حب الشباب، الجلد الأكثر شيوعا حالة في الولايات المتحدة، ويؤثر على ما يقرب من 13 إلى 16 في المئة من السكان، وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، أو عاد. العديد من العوامل يمكن أن تسهم في حب الشباب، بما في ذلك التركيب الجيني والهرمونات والإجهاد، تقارير آد. رفع الأثقال يمكن أن يؤدي الهرمونات في الجسم، مما تسبب في اختلال التوازن الذي قد يؤدي إلى تشكيل حب الشباب.
فيديو اليوم
تحديد
حب الشباب ينطوي على الغدد النفط و بصيلات الشعر. يحدث ذلك عندما تصبح مسام بشرتك محظورة مع بقايا الزيتية وتصبح منتفخة ومصابة، وفقا ل أخبار طبية اليوم. أنواع مختلفة من حب الشباب يمكن أن تشكل، بما في ذلك الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء، البثور، حطاطات والخراجات. الوجه والرقبة والظهر والكتفين والمناطق الصدر غالبا ما تظهر أكثر عرضة لحب الشباب. على الرغم من أن ليس مرض خطير، حب الشباب يمكن أن يسبب تندب، أخبار الطبية اليوم تقارير.
>حقائق
الأندروجينات، أو الهرمونات المسؤولة عن الخصائص الجنسية للذكور، تساهم في حب الشباب، وفقا لعيادة كليفلاند. ارتفاع مستويات الاندروجين زيادة حجم وإنتاج الغدد النفطية تحت الجلد، مما تسبب في اندلاع حب الشباب. مستويات من النوع الأكثر شيوعا من الاندروجين، التستوستيرون، وغالبا ما ترتفع في المراهقين وكمال الاجسام. رفع الأوزان يزيد مستويات هرمون تستوستيرون ما يقرب من 30 في المئة ممارسة آخر، وفقا لجامعة ولاية سان دييغو، مما يساهم في تشكيل حب الشباب.
الآثار
عندما يحصل الزهم، وهو مادة دهنية تنتجها جسمك، محاصرين في مسام الجلد، والتهاب وحب الشباب يتطور على سطح الجلد الخاص بك. إن الاندروجين صدر خلال تدريب القوة خلق الزهم إنتاج الزهم، مما يساهم في حب الشباب. مستويات التستوستيرون زيادة مع كل نوبة التدريب المقاومة الثقيلة، وفقا ل "الطب والعلوم في الرياضة وممارسة الرياضة. "رفعت مستويات هرمون التستوستيرون تعزيز إنتاج النفط، وغالبا ما انسداد بصيلات وتشجيع اندلاع حب الشباب.
الحل
يساعد غسل الجلد السليم على منع انقطاع حب الشباب. غسل بشرتك لإزالة الزيوت الزائدة، وخاصة بعد ممارسة، توصي كيدشيلث. غزاله. إذا حدث اختراق على جسمك، تجنب ارتداء ملابس ضيقة يمكن أن تسبب تهيج. وتشمل العلاجات الكريمات الموضعية، والمضادات الحيوية عن طريق الفم، والريتينويدات والعلاجات الهرمونية، وفقا ل آد. المنتجات التي لا تحتوي على وصفة تحتوي على البنزويل بيروكسيد أو حمض الصفصاف قد علاج فعال حب الشباب، وكذلك، وفقا ل كيدشيلث. غزاله. طلب المشورة من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على خيارات العلاج.
اعتبارات
على الرغم من أن رفع الأثقال قد يساهم في حب الشباب، والنظر في الفوائد العامة من التستوستيرون وتدريب القوة. التستوستيرون يساعد على زيادة قوة العضلات، وإنتاج خلايا الدم الحمراء، وكثافة العظام ودافع الجنس، وفقا لمايوكلينيك.كوم. انخفاض مستويات الاندروجين قد يسبب انخفاضا في الثقة بالنفس، واضطرابات النوم والعقم. يوفر التدريب على المقاومة العديد من الفوائد الصحية مثل تقليل خطر الإصابة، وإدارة الوزن والحد من خطر الإصابة بالأمراض، وفقا لمايوكلينيك. كوم، وينبغي أن يكون جزءا متناسقا من نمط حياة صحي.
