حتى مع حدوث تغيير في مستوى النظام الغذائي والنشاط، قد تجد صعوبة في إنقاص وزنه إذا كنت مصابا بمرض السكري. بين 90 و 95 في المئة من الذين تم تشخيصهم في هذه الحالة لديهم النوع 2، وفقا للمركز الوطني لتبادل المعلومات عن مرض السكري. حسابات النوع 1 فقط 5 إلى 10 في المئة من جميع الحالات. مقاومة الانسولين ومستويات الانسولين العالية هي سمة مميزة من النوع 2، في حين أن نقص الانسولين هو السمة الرئيسية للنوع 1. على الرغم من التحديات، يمكنك استخدام استراتيجيات للمساعدة في تخفيف الوزن.
<>>فيديو اليوم
التحديات مع مرض السكري من النوع 1
العلاج المكثف للأنسولين، والذي يهدف إلى محاكاة إفراز الأنسولين الطبيعي للجسم، يمكن أن يسبب زيادة الوزن، وفقا ل جونز هوبكنز مديسين. أجرى الباحثون في المملكة المتحدة دراسة لاكتشاف الآلية المعنية. ووجدت الدراسة أن حوالي 70 في المائة من الزيادة في الوزن تعزى إلى تخزين السعرات الحرارية المتأثر بالأنسولين، وفقا للنتائج المنشورة في مجلة "السمنة والسمنة والتمثيل الغذائي" تموز / يوليه 2006 العدد. نظر الباحثون إلى أن زيادة الوزن قد تنتج عن تناول المزيد من الأنسولين من احتياجات الجسم، أو الإفراط في الاستبدال.
التحديات مع مرض السكري من النوع 2
فقدان الوزن هو التحدي المشترك مع مرض السكري من النوع 2. العديد من المصابين بداء السكري من النوع الثاني لديهم قضايا السيطرة على الوزن الموجودة. ما يقرب من 80 في المئة من المصابين بداء السكري من النوع 2 يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، وفقا للمركز الوطني للمعلومات عن مرض السكري. وتسبب مقاومة الأنسولين في البنكرياس إفراز المزيد من الأنسولين للتعويض، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات الأنسولين. قد تزيد مقاومة الانسولين الزائدة ومقاومة الأنسولين من فقدان الوزن.
فقدان الوزن مع النوع 2
النظام الغذائي يلعب دورا رئيسيا في السيطرة على نسبة السكر في الدم إذا كان لديك مرض السكري من النوع 2. اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات هو استراتيجية فعالة لتعزيز فقدان الوزن وتحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم، وفقا لدراسة في "مجلة أوبسالا للعلوم الطبية" 2005 العدد. بحثت الدراسة تأثير نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات والنظام الغذائي التقليدي على الرجال والنساء يعانون من السمنة المفرطة مع مرض السكري من النوع 2. وجد الباحثون التمسك اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات في تحسينات كبيرة في وزن الجسم وتنظيم الجلوكوز في الدم مقارنة مع اتباع نظام غذائي أكثر تقليدية.
فقدان الوزن مع النوع 1
في النوع الأول من مرض السكري، ويرتبط زيادة الوزن لعلاج الأنسولين المكثف، وليس العلاج الأنسولين التقليدية. معظم الوزن المكتسب يحدث في السنة الأولى من بدء العلاج، وفقا لدراسة السكري السمنة والتمثيل الغذائي. تحدث إلى طبيبك حول إمكانية التحول إلى نوع مختلف من العلاج بالأنسولين إذا كنت تتبع نظام غذائي صحي بالفعل، والحصول على ما يكفي من التمارين الرياضية ولا تزال تواجه صعوبة في فقدان الوزن.
