إذا انتهيت للتو من كأس الصباح القهوة، فإنه ليس من غير المألوف لتجربة بعض الأعراض الأولية مثل الشعور بالارتباك أو تعاني من خفقان القلب. هذه الخفقان قد يشعر وكأنه قلبك هو السباق، كما لو كنت لا يمكن أن يبدو للسيطرة على ضربات القلب الخاص بك. لأن القهوة تحتوي على المواد الكيميائية التي لها تأثير المنشطات، يمكنك تجربة عدد من الأعراض، بما في ذلك التغييرات في وظيفة قلبك.
فيديو اليوم
القهوة والخفقان
القهوة تحتوي على الكافيين، وهو منبه طبيعي للجسم. عند شرب الكافيين، يتم تحفيز الجهاز العصبي المركزي. هذا يسبب أعراض مثل زيادة اليقظة، والصداع، والعصبية، وخفقان القلب والدوار. الناس يتفاعلون مع الكافيين بطرق مختلفة: بعضهم لا يعانون من أي أعراض في حين أن آخرين لديهم عدد من الأعراض. في كثير من الأحيان كيف رد فعلك على الكافيين له علاقة مع كم كنت معتادا على الشرب. إذا كنت لا تشرب القهوة عادة ولديها عدة أكواب، فأنت أكثر عرضة لتجربة خفقان القلب.
الجرعة الخطرة
في حين أن آثار الكافيين يمكن أن تسبب قلبك للفوز أسرع، وهذا التأثير من غير المرجح أن يسبب مشاكل صحية. هذا لأنه سوف يستغرق 80-100 كوب من القهوة لتسبب جرعة قاتلة من الكافيين. وهذا يعني أنه بالنسبة لمعظم الناس، عند شرب القهوة في الاعتدال، القهوة ليست مادة خطيرة على الرغم من أنها يمكن أن تسبب خفقان القلب. ومع ذلك، يمكن أن آثار منبه القهوة يسبب لك صعوبة في النوم أو اضطراب معدتك، والتي يمكن أن تؤثر على صحتك العامة والرفاه. إذا كان لديك حالة قلب معقدة، مثل الذبحة الصدرية أو إذا كنت قد تعرضت لأزمة قلبية، تحدث مع طبيبك حول ما إذا كان يجب الامتناع عن شرب القهوة أو وضع حد على استهلاك القهوة الخاصة بك.
>دراسة كايزر الدائمة
A 2010 كايزر بيرماننت دراسة 130، 054 الكبار اختبار آثار شرب القهوة واحتمال أن تعاني من عدم انتظام ضربات القلب. ووجدت الدراسة أن أولئك الذين شربوا القهوة أربع مرات أو أكثر يوميا هم أقل عرضة 18 في المئة من عدم انتظام ضربات القلب من أولئك الذين لم يشربوا القهوة على الإطلاق. شرب واحد إلى ثلاثة أكواب من القهوة يوميا أيضا آثار وقائية. وكان مشربو القهوة المعتدلون أقل عرضة بنسبة 7 في المائة لتجربة عدم انتظام ضربات القلب. لا تشير نتائج الدراسة بالضرورة إلى أن القهوة لها تأثير وقائي على القلب، فقط لأنها لا تسبب آثارا ضارة على القلب، وفقا للدكتور آرثر كلاتسكي، طبيب القلب الرائد في الدراسة.
فوائد
على الرغم من أن القهوة يمكن أن يكون لها آثار منبه على قلبك وجسمك، فإن شرب القهوة يمكن أن يقدم فوائد، وفقا لمدرسة هارفارد للصحة العامة.وتشمل هذه المخاطر انخفاض خطر الإصابة بالسكري وسرطان القولون وحصى في المرارة. ومن الشروط الأخرى التي تؤثر على القهوة تأثير الكبد على مرض الكبد ومرض باركنسون.
