بالنسبة للكثيرين، القهوة هو فتحت العين، استراحة ممتعة أو وسيلة لجعل اتصال اجتماعي. ومع ذلك، القلق والتهيج تحدث أحيانا بالتزامن مع شرب القهوة. الناس الذين ليسوا من شرب القهوة العادية هم أكثر عرضة لهذه الآثار الجانبية، وفقا لتقرير دراسة أغسطس 2010 نشرت في "نيوروسيشوفارماكولوجي". وقد درس عدد من دراسات إعادة النظر هذه العلاقة. القهوة تحتوي على العديد من المواد الكيميائية، ولكن الكافيين هو المسؤول عن التسبب في القلق والتهيج.
فيديو اليوم
الكافيين و إريتابيلتي
التهيج هو شعور غير سارة من أن تكون حساسة للغاية للتحفيز وسهولة الإزعاج. الكافيين الموجود في القهوة يمكن أن ينتج إحساسا متزايدا من الإدراك عن طريق تحفيز الدماغ. هذا التأثير يجعل الشخص أكثر وعيا من مضايقات خفيفة، وبالتالي زيادة التهيج. انسحاب الكافيين في شخص يستهلك كميات كبيرة من القهوة أو غيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين يمكن أيضا أن يسبب التهيج.
الكافيين والقلق
القلق هو الشعور بالقلق وعدم الارتياح. نفس العملية الكيميائية في الدماغ الذي يسبب فوائد يقظة مكثفة يمكن أن تكون في الواقع بمثابة سيف ذو حدين، وزيادة القلق من خلال جعل لكم أكثر وعيا من كل النتائج السلبية المحتملة في الوضع.
الردود المتغيرة
تأثير القهوة على القلق والتهيج هو فردي. المواد الكيميائية في القهوة تؤدي مجموعة من الاستجابات العاطفية، اعتمادا على عادات الشرب القهوة للشخص، وزن الجسم، والتمثيل الغذائي والمزاج الأساسي. الناس الذين لديهم أقل التعرض للكافيين أو الذين يعانون بانتظام أكثر من القلق والتهيج بانتظام - حتى في غياب القهوة - تميل إلى أن يكون لها استجابة أقوى لآثار القهوة. وهناك أيضا مكون وراثي لاستجابة الفرد لتناول القهوة.
