يمكن تجنب إصابات كرة القدم ذات الصلة بالقدم مع مزيد من الدعم لأقواس اللاعب. قد يكون اللاعبون ذو القدمين المسطحة أو الأقواس العالية أكثر عرضة للإصابات ويحتاجون إلى أنواع مختلفة من دعم القوس. يمكنك إما شراء تقويم العظام، والتي هي قوس يدعم لك إدراج في الحذاء، أو أحذية رياضية التي توفر الدعم أكثر ملاءمة من متوسط حذاء كرة السلة.
فيديو اليوم
الأحذية الموصى بها
يحتاج اللاعبون ذو القدمين المسطحين إلى تجنب الأحذية ذات القوس الكبير الذي يتم تركيبه داخل الحذاء، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى إرهاق القوس، مما يسبب ألما وإصابات محتملة. يوصي تقرير حذاء رياضة أديداس كرازيكيك كما الحذاء العلوي الذي يدعم القوس ويحافظ على القدم منخفضة إلى الأرض. كما يمارس القوس لتعزيز ذلك. لاعب مع أقواس عالية عرضة للإصابة في الكاحل ويحتاج حذاء مع دعم في ميدسولي وجوه. توازن جديد ليادفيل 1210 أو بروكس تشغيل بوريكادنس 2 توفر هذه الميزات.
>الحل العظمي
كشفت الأبحاث التي أجرتها كلية الطب الرياضي في جامعة ديوك أن الإصابات القدمية للاعبين كرة السلة يمكن تجنبها ببساطة عن طريق إضافة دعم قوس إضافي إلى حذاء رياضي. كل من دراسة ديوك وتقرير حذاء رياضة تشير إلى أن اختيار نعل تقويم العظام هو الحل الأفضل لأنه يمكنك شراء نعل التي يتم تخصيصها لتلبية الاحتياجات المحددة الخاصة بك.
