وسائل الإعلام الأخبار في كثير من الأحيان تقرير عن مستويات عالية من الدهون والكوليسترول في الجسم. ومن المعروف أن ارتفاع مستويات الكولسترول يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مثل أمراض القلب. في حين أن الدهون الثلاثية هي جزء من الملف الشخصي الدهون، لم يعط الكثير من الاهتمام لهم حتى وقت قريب. ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية يمكن أن تسهم أيضا في المشاكل الصحية.
فيديو لليوم
تعريف
يتم تخزين جميع المواد الغذائية المستهلكة التي لا تستخدم كطاقة للجسم كدهن. لا يهم إذا كان الكربوهيدرات والبروتين أو الدهون - إذا لم يتم استخدامه على الفور للطاقة، يتم تخزينها وحفظها في وقت لاحق في شكل الدهون، أو الدهون الثلاثية. عند استهلاك المزيد من السعرات الحرارية من حرق على أساس منتظم، وهذا يؤدي إلى زيادة الدهون الثلاثية. الطريقة الثلاثية الوحيدة يمكن أن تترك الجسم هو عن طريق حرق الطاقة الواردة داخلها.
مستويات طبيعية
فمن الضروري للجسم أن يكون بعض المخازن من الدهون الثلاثية، وإعطاء الجسم ما يكفي من الطاقة للعمل حتى أثناء النوم. يحتاج الجسم مستويات أساسية معينة من الدهون للعمل بشكل صحيح في كل العصور. يتم اختبار الدهون الثلاثية مع اختبار الدم الصيام. يقول كليفلاند كلينيك 9 إلى 12 ساعة من الصيام مسبقا ضرورية للحصول على أدق مستويات الدهون في الدم، كما تناول الطعام مسبقا يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستويات تعميم الدهون في الدم. عادة، يتم اختبار الدهون الثلاثية في شكل لوحة الدهون التي تشمل الكوليسترول الكلي، هدل ومستويات لدل. في فرد صحي، يجب أن تكون الدهون الثلاثية أقل من 150 ملغ / دل. مستويات عالية الحدود هي من 151mg / دل إلى 200 مغ / دل. ارتفاع الدهون الثلاثية هي 201 ملغ / دل وما فوق، ومستويات عالية جدا هي أي شيء أكثر من 500 ملغ / دل.
الصحة العامة
لا يوجد مستوى محدد تصبح فيه الدهون الثلاثية خطرة فجأة. ببساطة وجود مستويات مرتفعة يؤدي إلى مخاطر أعلى لكثير من المشاكل الصحية المختلفة. لا توجد قاعدة محددة ليقول كم من الوقت سيكون لديك شخص للعيش إذا الدهون الثلاثية أكثر من 500mg / دل وتبقى على هذا النحو لفترة طويلة. ليس هناك جدول زمني لإظهار متى أو إذا كان شخص ما سوف يكون له نوبة قلبية، ولكن وجود مستويات عالية من الدهون الثلاثية يرتبط بقوة مع تصلب الشرايين، على الرغم من ارتفاع مستويات الكولسترول لدل ويعتقد أن يكون السبب الرئيسي لذلك. وبالإضافة إلى ذلك، ترتبط مشاكل مع مرض السكري من النوع 2 غير المنضبط، والسمنة وزيادة مخاطر أمراض القلب مع زيادة مستويات الدهون الثلاثية.
خطر السكتة الدماغية
السكتة الدماغية هي السبب الرئيسي الثالث للوفاة في الولايات المتحدة. وتابعت دراسة كبيرة جدا ومطولة في الدنمارك ما يقرب من 14،000 شخص لمدة 33 عاما. في كل من الرجال والنساء، أولئك الذين متوسط معدل الدهون الثلاثية الكلي كان لديهم خطر أكبر بكثير من السكتة الدماغية.خلال سنوات الدراسة، أكثر من 1، 600 شخص عانوا من السكتة الدماغية. كان أقل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية في النساء مع مستويات أقل من 89 ملغ / دل. كانت النساء مع مستويات الدهون الثلاثية حوالي 443 ملغ / ديسيلتر أربع مرات من المرجح أن تعاني من السكتة الدماغية كما النساء مع أقل من 89 ملغ / دل المستويات. وقد لوحظت زيادة بنسبة 20 في المائة بالنسبة لمخاطر السكتة الدماغية بالنسبة للذين لديهم مستويات بين 89 ملغ / ديسيلتر و 177 ملغم / ديسيلتر. وكان الخطر في الرجال مماثل لمستويات زيادة معتدلة، لكنه أظهر فقط مرتين من مستوى خطر السكتة الدماغية مع ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية. في حين أن الدهون الثلاثية أقل من 150 ملغ / دل طبيعية، وجدت هذه الدراسة كانت أدنى مستويات الخطر في تلك مع الدهون الثلاثية أقل من 89 ملغ / دل.
