كسر الزندي الكعبري هو كسر من العظام التي تشكل الساعد الخاص بك، دائرة نصف قطرها والزند. كسر إلى كل من العظام في نفس الوقت هو الأكثر شيوعا نحو رؤساء البعيدة من كل العظام، الأقرب إلى معصمك. كسر الزندي الكعبري هو الأكثر شيوعا بسبب تأثير الصدمة من معصمك، وعادة خلال سقوط مع ذراعك الموسعة. هذا النوع من الكسر هو حالة طبية طارئة: طلب الرعاية الطبية فورا إذا كان هناك شك في وجود كسر. يمكنك عادة نتوقع الساعد الخاص بك ليتم تجميد في المدلى بها لمدة ستة إلى ثمانية أسابيع بعد الإصابة. أفتيروردس، فمن المهم أن تخضع للعلاج الطبيعي لإعادة تأهيل العضلات والأربطة التي أضمنت، أو فقدت حجم وقوة، أثناء الشلل.
فيديو اليوم
العلاج بالتبريد
في الأيام القليلة الأولى بعد كسر الزندي الكعبري، قد يضع طبيبك ذراعك في حبال. هذا سوف تبقي ذراعك يجمد والسماح لتورم للحد من قبل ذراعك يمكن أن يلقي. يستخدم العلاج العلاج الطبيعي في هذا الوقت هو عادة العلاج بالتبريد. العلاج بالتبريد، أو المعالجة الباردة، ويتكون من وضع الجليد أو حزم الباردة على المنطقة المصابة من ذراعك للحد من الالتهاب. التهاب يعوق قدرة الجسم الطبيعية لبدء عملية الشفاء. بعد عدة أيام من العلاج بالتبريد، قد تهدأ تورم حول كسر الخاص بما فيه الكفاية للسماح يلقي الصعبة لوضعها على ذراعك.
مجموعة الحركة الحركة
بعد حوالي ستة إلى ثمانية أسابيع في الصب الصلب، يجب أن تلتئم عظامك بشكل كاف. ومع ذلك، بسبب عدة أشهر من الجمود، والأربطة التي تعبر معصمك قد تصبح قاسية، مما يحد من نطاق الحركة. العلاج الطبيعي قد يبدأ العلاج من خلال توفير لكم مع مجموعة من تمارين الحركة. والغرض من هذه التمارين هي زيادة نطاق الحركة في مفصل معصمك. قد يوفر لك معالجك البدني تمارين مرنة سلبية وفعالة مصممة لزيادة ببطء قدرتك على تحريك معصمك من خلال المعدل الطبيعي للحركة.
تمرين عضلي
كما تستعيد الأربطة مرونتها ويزيد نطاق الحركة في مفصل معصمك، قد تبدأ تمارين تقوية العضلات. بعد أشهر من عدم الاستخدام، سوف الساعد وعضلات المعصم تفقد كل من حجم وقوة. وينبغي تعزيز كل العضلات التي يعبر مفصل المعصم الخاص بك لزيادة استقرار كبسولة المفصل الخاص بك. سوف المعالج الطبيعي الخاص بك توجيه لكم من خلال تمارين تقوية المناسبة التي هي محددة لاحتياجاتك.
تدليك الأنسجة العميقة
خلال عملية الشفاء، أشكال الأنسجة ندبة في وصلات الرباط حول معصمك.تشكيل ندبة هو استجابة طبيعية للإصابة، ولكن يمكن أن يسبب تشويه والمساهمة في آلام الرسغ وصلابة. تدليك الأنسجة العميقة هو نوع من العلاج العلاج الطبيعي الذي يهدف إلى تفتيت الأنسجة ندب ليفي الودائع حول معصمك. وهذا سوف يساعد على إعادة تنظيم ندبة مع أربطة المعصم، وبالتالي تقليل مساهمتها في تصلب والألم.
