قد ينصح الطبيب بتناول الأطعمة غير الصلبة لبضعة أيام أو أسابيع، ولكن يمكن أن يكون من الصعب تحديد ما هي الأطعمة مقبولة على هذا النوع من النظام الغذائي. القائمة الكاملة للأغذية المقبولة قد تكون مختلفة للمرضى مختلفة، اعتمادا على الحالة الطبية أو سبب النظام الغذائي. إذا كان لديك أي أسئلة حول ما إذا كان لتناول طعام معين في حين على هذا النظام الغذائي، اطلب من الطبيب للحصول على المشورة قبل إضافته إلى القائمة الخاصة بك.
>فيديو اليوم
غرض
غالبا ما يكون النظام الغذائي غير الصلب هو نظام غذائي مؤقت سهل على الجهاز الهضمي، على الرغم من أن بعض الناس قد يحتاجون للبقاء على هذا النوع من النظام الغذائي لفترة أطول من الزمن. قد يصف الطبيب النظام الغذائي قبل إجراء فحوصات طبية محددة أو بعد الجراحة. الناس الذين يعانون من مشاكل في الحلق أو الفم الذين لا يستطيعون مضغ أو ابتلاع الطعام بشكل فعال قد يحتاجون أيضا إلى هذا النوع من النظام الغذائي. شخص ما على نظام غذائي غير صلبة يجب أن تحصل على ما بين 1، 350 و 1، 500 سعرة حرارية في اليوم، وجميع العناصر الغذائية اللازمة لدعم العمل البدني.
أغذية
حساء مرق هو الغذاء الرئيسي غير الصلبة. يمكن أن يكون لديك مرق واضح، مثل الدجاج أو مرق اللحم البقري، أو الحساء القائم على كريم. قم بتوزيع أي مواد صلبة مثل قطع اللحم أو الخضروات قبل تناول الطعام. تعد بدائل الوجبات السائلة والمكملات الغذائية جيدة لنظام غذائي غير صلب. بودنغ، الجيلاتين و الكسترد مقبولة، كما الآيس كريم، شربات، الزبادي المجمد والملوثات العضوية الثابتة الجليد. قد يكون بعض الناس قادرين على تضمين الحبوب الساخنة المطبوخة، مثل الشوفان أو الفطائر واللحوم المتوترة والبطاطا المحضرة، ولكن اسأل طبيبك إذا كانت هذه مقبولة لحالتك قبل إضافتها إلى النظام الغذائي الخاص بك. يجب تجنب الفاكهة والجبن واللحوم، حتى في شكل نقية أو خففت، إلا إذا كان الطبيب يعطي موافق.
مشروبات
يجب أن تتكون المشروبات أساسا من سوائل واضحة مثل الماء وعصير الفواكه والشاي والقهوة والصودا. العصائر مع الرحيق أو اللب مقبولة. الماء، مع أو بدون بخ من الليمون أو الجير، هو دائما شراب مقبول لنظام غذائي غير صلب. يمكنك إضافة العسل والسكر والكريم أو الحليب إلى الشاي والقهوة كما تريد.
اعتبارات
نسخة أكثر صرامة من هذا النظام الغذائي هو نظام غذائي سائل واضح، حيث لا يمكنك أن تأكل أي شيء إلا الأطعمة التي يمكنك أن ترى من خلال أن تكون سائلة في درجة حرارة الغرفة.على اتباع نظام غذائي سائل واضح، تقتصر على الأطعمة مثل مرق واضح، الشاي ضعيفة، عصير الفاكهة دون اللب، الصودا واضحة والجيلاتين عادي. للحصول على المزيد من السعرات الحرارية في اتباع نظام غذائي غير صلبة، حاول إضافة الحليب الجاف غير الحميدة، مسحوق الإفطار الفوري والسكر والزبدة أو شراب لوجبات الطعام أو المشروبات.
