ما هو أفضل ألم الورك؟

ألم الورك هو شكوى صحية العضلات والعظام المشتركة التي قد تؤثر على الناس من جميع الأعمار. ألم الورك، الدول فاميلدكتور. أورغ، قد تكون ناجمة عن العديد من المشاكل، بما في ذلك الوركين كدمات، وكسر الورك، والتهاب المفاصل، التهاب كيسي أو انزلاق رأس المال الفخذ عظم الفخذ. الأضرار التي لحقت بأي هيكل يساعد على تكوين مفصل الورك قد يسبب ألم الورك، أو ألم الورك قد يكون سببه الألم المشار إليه من مكان آخر في الجسم. العديد من المكملات الغذائية قد تساعد في علاج آلام الورك. قبل استخدام المكملات الغذائية، ومع ذلك، مناقشة سلامتهم وفعاليتها مع الطبيب المعالج.

فيديو اليوم

ألم الورك

موقع ألم الورك غالبا ما يكون مفيدا في تحديد الهياكل المسببة ألمك. مايو كلينيك. كوم أن الألم على الجانب الداخلي من الورك أو الفخذ قد يكون سببه مشاكل داخل مفصل الورك السليم، في حين أن ألم الورك الذي يتطور على الجانب الخارجي من الورك، الفخذ العلوي أو الأرداف قد يكون سببه مشاكل في العضلات ، والأربطة والأوتار والأنسجة الضامة الأخرى التي تساعد على استقرار مفصل الورك.

المكملات الغذائية الشائعة

تستخدم بعض المكملات الغذائية عادة في علاج ألم العضلات والعظام، بما في ذلك ألم الورك. في كتابها "وصفة للتغذية الشفاء"، وأشار الباحث التغذية فيليس A. بالش أن كلا من المكملات العشبية وغير العشبية يمكن استخدامها لإصابات العضلات والأعصاب والألم. وتشمل المكملات العشبية شائعة الاستخدام بوزويليا، بروميلين، والزنجبيل والشاي الأخضر، في حين أن المكملات غير العشبية شائعة الاستخدام تشمل كبريتات الجلوكوزامين والكالسيوم والمغنيسيوم، والأحماض الأمينية خالية من الشكل. لم يتم اختبار جميع المكملات المستخدمة في علاج ألم الورك باستخدام أساليب البحث العلمي الحالية.

الملحق في التركيز

قد تكون بوسويليا واحدة من أفضل المكملات الغذائية، أو الأكثر فعالية في علاج ألم الورك. بوسويليا، تقارير نظام الصحة جامعة ميشيغان، وقد استخدمت تاريخيا في علاج العديد من الظروف التي تؤثر عادة الورك، بما في ذلك التهاب كيسي وهشاشة العظام. بوسويليا، التي تمتلك عمل قوي مضاد للالتهابات، ويستخدم أيضا في علاج فيبروميالغيا والتهاب العضلات، أو التهاب العضلات والألم. بوسويليا هو نوع من الشجرة التي تنتج الراتنج عطرة. الراتنج يحتوي على العديد من المكونات الطبية ويستخدم في المكملات العشبية والاستعدادات. تحدث مع طبيبك قبل استخدام العلاجات العشبية لعلاج أي حالة طبية.

تحذير

ألم الورك يمكن أن يكون مزعج، ويمكن أن تحد من قدرتك على أداء الأنشطة الخاصة بك من الحياة اليومية. في بعض الحالات، قد يشير ألم الورك إلى علم الأمراض الكامنة الخطيرة. إذا كنت تطور ألم الورك وغيرها من الأعراض المتعلقة الورك، تقرير لطبيبك الأسرة أو أخصائي في العضلات والعظام ليتم تقييمها بشكل صحيح.يمكن لمقدم الرعاية الصحية المرخص له تقديم المشورة لك بشأن خيارات العلاج الخاصة بك واقتراح المكملات الغذائية على حد سواء آمنة وفعالة.