دقيقة نتائج اختبار الكولسترول هي عامل مهم في تحديد خطر الإصابة بأمراض القلب. أكثر من 35 مليون أمريكي لديهم مستويات الكولسترول عالية بما يكفي لوضعهم في خطر كبير لأمراض القلب والأوعية الدموية. قد تحتاج إلى مشاهدة ما تأكله قبل فحص الكوليسترول لأن بعض مكونات اختبار الكوليسترول القياسي حساسة لتناول الطعام.
فيديو اليوم
>لوحة الدهون
لوحة الدهون عادة يقيس العديد من المواد المرتبطة بالكوليسترول، بما في ذلك لدل، هدل، الدهون الثلاثية والكوليسترول الكلي. الغذاء لا يؤثر على الفور لدل و هدل. إجمالي الكولسترول والدهون الثلاثية حساسة لتناول الطعام. سوف تحتاج إلى الصيام لمدة 9 إلى 12 ساعة قبل أن يتم سحب دمك لملف الدهون. هذا يعني أنه لا يمكن أن يكون لديك أي شيء، باستثناء الماء، لتناول الطعام أو الشراب قبل فحص الدم.
الدهون الثلاثية
الغذاء يرفع مستويات الدهون الثلاثية. مستويات الدهون الثلاثية يمكن أن ترتفع 5 إلى 10 مرات أعلى بعد وجبة الطعام، وفقا لابتيستسونلين. غزاله. معظم المختبرات إرشادك إلى الصيام قبل إجراء اختبار الدهون الثلاثية. هناك بعض الاهتمام في الآونة الأخيرة في قياس مستويات الدهون الثلاثية نونفاستينغ لأنها قد تكون أكثر دلالة على حالة الشخص الثلاثية العادية.
الغذاء والدهون الثلاثية
الدهون الثلاثية حساسة بشكل خاص للأطعمة السكرية، والسعرات الحرارية الزائدة والدهون. معظم الدهون في الأطعمة والجسم هي في الشكل الكيميائي للدهون الثلاثية، وفقا لجمعية القلب الأمريكية. لا تنغمس في الحلويات الحلوة قبل أن يتم سحب دمك إذا كنت لا تأكل عادة الحلويات. جسمك يحول السعرات الحرارية الزائدة إلى الدهون الثلاثية ويخزنها في الخلايا الدهنية حتى يحتاج الجسم الطاقة. تجنب الإفراط في تناول الطعام في الأيام قبل اختبار دمك للحصول على قياس الدهون الثلاثية دقيقة.
حمية طبيعية
يجب أن تأكل بشكل طبيعي في الأسبوع قبل فحص الكوليسترول الخاص بك لتقديم صورة دقيقة عن خطر الإصابة بأمراض القلب. تجنب الأطعمة عالية الدهون في الدهون، والدهون المشبعة والكوليسترول إذا كنت لا تأكل عادة الأطعمة الدهنية. الأطعمة عالية في الدهون المشبعة والكوليسترول هي السبب الرئيسي لارتفاع الكوليسترول في الدم.
الكحول
الكحول يسبب ارتفاع دراماتيكي في الدهون الثلاثية. يجب ألا تشرب الكحول لمدة 24 ساعة على الأقل قبل فحص الدم لمستويات الكوليسترول. قد يزيد النبيذ هدل، أو الكولسترول الجيد، ولكن يجب أن لا تشرب أي كحول قبل فحص الدم.
المخاطر
تناول الطعام أو المشروبات الكحولية، وخاصة الكحول، ورفع الدهون الثلاثية ومستويات الكوليسترول الكلي. ويجوز للطبيب أن يصف مسارا غير ضروري للعلاج إذا لم يكن على علم بالدم في حين كان المريض في حالة غير مدمرة.
فوائد
الاستفادة من فحص الكوليسترول دقيقة هو أنه يعطيك تقييما دقيقا لخطر الإصابة بأمراض القلب. يمكنك التحكم في الكوليسترول عن طريق تناول نظام غذائي صحي، والحصول على ما يكفي من التمارين الرياضية، وعدم التدخين أو الشرب لفائض. قد تضطر إلى تناول الدواء للحصول على مستويات الكوليسترول تحت السيطرة.
