يتطلب الجمباز الحركات على قطع مختلفة من المعدات مثل الحصان البوم، والحانات المتوازية، وخواتم وبار عالية. للقيام بهذه الحركات بأقصى قدر من السهولة والسلامة في الاعتبار، يجب أن جمباز ارتداء الملابس المناسبة. في حين أن ما ترتديه يختلف مع التدريب والمسابقات، وارتداء الملابس المناسبة تسمح لمجموعة كاملة من الحركة، وتقليل خطر الإصابة ومساعدة المدربين والقضاة رؤية جسمك في العمل.
فيديو اليوم
ثياب أو سينغليتس
عادة ما تستخدم الجمباز ثياب أو سينغليتس. يمكن أن تكون الثياب قصيرة الأكمام أو طويلة الأكمام وقطع في منطقة الفخذ مثل الكثير من بيكيني. إذا كنت لا تحب هذا قطع، يمكنك اختيار للقميص، يوتار التي يتم قطع في شكل السراويل في الجزء السفلي بدلا من بيكيني. العديد من لاعبي الجمباز ارتداء هذه في التدريب، مع أو بدون السراويل الضيقة على أعلى. ومع ذلك، يطلب من لاعبي الجمباز ارتداء الثياب أو سينغليتس في المنافسة. تأكد من أن يوتار الخاص بك أو القميص ليس لديها أي زينة معلقة، مثل الرتوش والأشرطة والسلاسل لأنه يمكن الحصول على القبض عليهم وزيادة خطر الوقوع.
شورت
في حين أن السراويل غير مسموح بها في المنافسة، يمكنك ارتداءها أثناء التدريب. إقران هذه السراويل مع يوتار أو تي شيرت. لا ترتدي السراويل التي لها جيوب، سلاسل، أزرار، يستقر أو السوستة. هذه يمكن أن تحصل في طريقك عند تنفيذ الحركات وتسبب الإصابة. وبالإضافة إلى ذلك، يجب أن تكون السراويل الضيقة بحيث لا تحصل في طريق تحركاتك، ولكن فضفاض بما فيه الكفاية للراحة المثلى وتجنب تقييد حركتك.
تي شيرت
تي شيرت وزوج من السراويل أو السراويل هي عادة الزي الأكثر راحة للجمباز الذكور في الصف. مثل السراويل القصيرة، لا يسمح للقمصان في المنافسة ويجب أن لا يكون لها أي الزينة مثل سلاسل، جيوب، يستقر أو أزرار. يجب أن تكون القمصان فضفاضة بما فيه الكفاية بحيث توفر أقصى قدر من الراحة ولا تقيد نطاق الحركة. ومع ذلك، يجب أيضا أن تكون ضيقة بما فيه الكفاية حتى لا تحصل في الطريق وتسبب الإصابة. يجب أن يكون مدسوس تي شيرت الخاص بك في السراويل أو السراويل الخاصة بك.
سروال
الجمباز ارتداء السراويل الجمباز طويلة خلال المنافسة والتدريب. ومع ذلك، للمنافسات، يجب أن تصاحب السراويل مع يوتار أو القميص بدلا من تي شيرت. في حين أنها توفر المزيد من التغطية، والسراويل لا تزال تسمح للقضاة والمدرب الخاص بك لرؤية خط جسمك عند تنفيذ روتينك. وعادة ما يتم اختيار السراويل إذا كنت تقوم بإجراءات روتينية على الحصان، خواتم، بار عالية أو أشرطة متوازية كما طبقة إضافية يمكن أن تحمي بشرتك من الغضب.
شباشب
في حين أن معظم الجمباز يفضلون أداء أو ممارسة حافي القدمين، وبعض اختيار النعال. ويسمح هذا الأحذية الخاصة في المنافسة والتدريب، ويمنع الجمباز من الانزلاق أو السقوط عند تشغيل أو عند استخدام شعاع.يجب أن يكون النعال باطن نونسليب، تكون في حالة جيدة وتناسب قدميك جيدا.
الملابس الداخلية
معظم الجمباز لا ارتداء الملابس الداخلية عندما يرتدي يوتار لأن هذه الازياء تتصرف مثل الكثير من المايوه لا. ومع ذلك، إذا كنت ترتدي يوتار، لا يزال بإمكانك ارتداء الملابس الداخلية. إذا كنت أنثى، يجب أن تكون هذه الملابس الداخلية ملونة الجلد وقطع تماما مثل يوتار بحيث خطوط اللباس الداخلي لا تظهر. إذا كنت ذكرا، يجب أن تكون الملابس الداخلية الضيقة المناسب. يمكنك أيضا ارتداء حمالات الصدر تحت يوتار الخاص بك أو القميص طالما أنها غير مرئية، بما في ذلك الأشرطة. يمكنك ارتداء أي الملابس الداخلية من اختيارك في التدريب.
