التجاعيد هي علامة على أن بشرتك تفقد بريقها الشباب. العديد من العوامل تسبب التجاعيد، بدءا من عملية الشيخوخة الطبيعية خلالها ألياف الكولاجين والإيلاستين في جلدك تضعف. ومع ذلك، على مر السنين، حركات الوجه المتكررة تظهر في نهاية المطاف كما الغربان القدمين، والتجاعيد حول فمك وعلى جبينك، وخداع دائم بين الحاجب الخاص بك.
فيديو اليوم
التجاعيد
عملية الشيخوخة الطبيعية تأخذ حصيلة واضحة على أكبر عضو في جسمك - بشرتك. وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، أو عد، معظم التغييرات التي تراها هي ببساطة لا مفر منه. وهناك مجموعة من العوامل الأخرى تدخل في صنع التجاعيد، مع التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية السبب الرئيسي الأول. سحب الجاذبية، والتدخين، وحتى الطريقة التي تنام على وسادة الخاص بك في الليل يمكن أن يؤدي إلى خطوط والأخاديد. وهناك سبب أقل وضوحا للتجاعيد هي التعبيرات المتكررة التي تقوم بها.
>خطوط التعبير
كلما ابتسمت، أو عبوس، أو أحرف، أو سكوول، تقوم بجلد عضلات الوجه، مما يجعل الأخاديد تشكل تحت سطح بشرتك. فقدان مرونة، والشيخوخة الجلد لا يمكن أن ترتد مرة أخرى مثل أنها كانت تستخدم عندما كنت أصغر سنا. مع مرور الوقت، تصبح خطوط التعبير جزءا دائما من وجهك. التدخين السجائر أيضا يسبب تكرار حركات الوجه في كل مرة كنت تأخذ نفخة والحول ضد سحابة من الدخان عند الزفير. و آد يشير إلى أنك ترى أساسا خطوط التعبير والأخاديد تظهر في أجزاء من الوجه حيث يمكنك استخدام العضلات الخاصة بك الكثير، وهي جبينك وحول فمك.
>العلاجات
المرطبات لن تتخلص من خطوط سكول والتجاعيد الأخرى، كما يقول آد، لكنها ترطب وتملأ بشرتك، مما يجعل التجاعيد تبدو أقل وضوحا. بعض المكونات في منتجات العناية بالبشرة قد يكون لها تأثير طفيف على التجاعيد الوجهية عند استخدامها دينيا، بما في ذلك الريتينول، حمض ألفا هيدروكسي وحامض الساليسيليك. حقن البوتولينوم، والمعروف أيضا باسم البوتوكس، هي علاج تجميلي قد يستخدمه طبيبك لتلطيف خطوط التجاعيد والتجاعيد التي تمتد من بين حاجبيك إلى جسر الأنف. يوافق البوتوكس على وجه التحديد من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج التجاعيد بين عينيك، على الرغم من أنه يمكن استخدامها على أجزاء أخرى من الوجه أيضا. عندما حقن في العضلات، البوتولينوم كتل إشارة بين العصب إلى العضلات، وإعطاء جبهتك أكثر سلاسة، ومظهر أكثر استرخاء. وتتراوح آثار حقن البوتوكس حوالي ثلاثة إلى أربعة أشهر، وبعد ذلك يحتاج إلى حقن آخر.
ما يجب تجنب
توصف تمارين الوجه كوسيلة للحد من التجاعيد. ومع ذلك، فإن آد يشير إلى أن لها تأثير عكسي فقط.تستشهد خبيرة العناية بالبشرة باولا بيغون بمحادثة مع الرئيس السابق لجامعة الدول الأمريكية ويلما بيرغفيلد من قسم الأمراض الجلدية في كليفلاند كلينيك، الذي أشار إلى أنه لا توجد أبحاث علمية تبين أنها مفيدة إلا في "الحالات الخاضعة للرقابة". وذهبت بيرغفيلد إلى أنها لن تنصح بالتلاعب المفرط في عضلات الوجه، "لأنها ستخلق المزيد من التجاعيد، مما يزيد من فقدان المرونة في الجلد".
نصائح أخرى
والحد من ظهور التجاعيد وغيرها من علامات الشيخوخة الجلد، بما في ذلك تجديد الجلد بالليزر، والقشور الكيميائية، جلدي وتوبيكالز وصفة طبية. طبيب الأمراض الجلدية يمكن أن يوصي أفضل طريقة للحد من ظهور خطوط التعبير وغيرها من علامات الشيخوخة بالنسبة لك. ومع ذلك، يمكنك حماية بشرتك من التجاعيد المبكرة من خلال تجنب الشمس، بما في ذلك أسرة الدباغة. ارتداء واقية من الشمس مع الحد الأدنى من عامل الحماية من الشمس من 30 التي توفر حماية واسعة الطيف كلما ذهبت في الهواء الطلق. إذا كنت تدخن، ركلة هذه العادة. تناول نظام غذائي صحي صحي غني بالفواكه والخضار والحبوب الكاملة والبروتينات الهزيل.
