العديد من النساء يعتبرون فقدان الوزن تطور إيجابي في ظل الظروف العادية. وفقدان الوزن أثناء الحمل يمكن أن يكون مقلقا، ولكن لأنه عكس ما تتوقعه المرأة. ووفقا لمايو كلينيك، يجب أن تحصل النساء على ما بين 11 و 40 جنيها خلال فترة الحمل، وهذا يتوقف على وزن البداية. فقدان الوزن يمكن أن يحدث لأسباب كثيرة أثناء الحمل، وبعضها أكثر خطورة من غيرها.
فيديو اليوم
وزن البدء
تحتاج إلى اكتساب المزيد من الوزن إذا كنت تبدأ الوزن أقل من الوزن إذا كنت وزن طبيعي أو زيادة الوزن قبل أن تصور. النساء الذين يبدأون الحمل الزائد يحتاجون إلى كسب وزن أقل. مركز الطفل لا يوصي اتباع نظام غذائي أثناء الحمل ولكن التقارير أن بعض النساء زائد الحجم تفقد في الواقع بضعة جنيه أثناء الحمل. إذا كان طبيبك يراقبك وأنت لا تعمد اتباع نظام غذائي، قد يكون هذا فقدان الوزن حميدة.
الحمل المبكر فقدان الوزن
زيادة الوزن هو الأكثر أهمية في الحمل في وقت لاحق. مثل العديد من النساء، قد تشعر بالغثيان بسبب مرض الصباح في الثلث الأول من الحمل، مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن. لن يبدأ طفلك في اكتساب الوزن حتى وقت متأخر من الحمل، حتى تتمكن من فقدان الوزن في وقت مبكر من الحمل ولكن لا يزال لديها زيادة الوزن الصافي بحلول نهاية المطاف.
>التقيء الحملي
التقيء الحملي هو حالة نادرة من مرض الصباح الشديد الذي يسبب القيء والجفاف وفقدان الوزن. وفقا لرابطة الحمل الأمريكية، يحدث التقيء الحملي في حوالي 1 في المئة من جميع حالات الحمل. إذا كان لديك هذا الشرط، يجب على طبيبك مراقبة لكم ويمكن أن المستشفى لك لتلقي السوائل عن طريق الوريد.
تحذيرات
على الرغم من أنك يجب ألا تذهب أبدا إلى نظام غذائي لانقاص الوزن أثناء الحمل، يجب عليك أيضا تجنب زيادة الوزن الزائد. استشارة اختصاصي تغذية إذا كنت تجد صعوبة في إدارة النظام الغذائي الخاص بك والوزن خلال فترة الحمل. اسأل طبيبك عن الطمأنينة والمراقبة الإضافية إذا كنت قلقا بشأن فقدان الوزن أثناء الحمل. سوف جسمك استخدام مخازن الدهون لتغذية الطفل حتى لو كنت تفقد الوزن، ولكن هذه العملية يمكن أن تكون محفوفة بالمخاطر لصحتك.
آثار فقدان الوزن
فقدان الوزن أثناء الحمل يجب ألا يضر طفلك لأن جسمك سوف تأخذ العناصر الغذائية التي يحتاجها من احتياطياتك المخزنة. ومع ذلك، فإن صحتك قد تعاني نتيجة لذلك. قد تشعر بالتعب أكثر وقد تكون أكثر عرضة للعدوى. فقدان الوزن قد يكون أقل إشكالية إذا بدأت الحمل زيادة الوزن لأن جسمك لديه المزيد من الدهون المخازن التي رسم. اطلب من الطبيب أو القابلة مراقبة فقدان الوزن الخاص بك ومساعدتك على مشاهدة المضاعفات.
