تم تصميم يوغاتوز لتمتد، وممارسة أصابع القدم لإعادة تنظيم هيكل القدم، ومنع وتصحيح مشاكل القدم المشتركة وتعزيز القدمين. قد يكون المنتج مفيدا للأشخاص الذين يقضون الكثير من اليوم على أقدامهم أو يرتدي الأحذية التقييدية. ممارسة اليوغا بانتظام يمكن أن يكون مجرد فعالة مثل يوغاتوس عندما يتعلق الأمر تمتد أصابع القدم وتحسين مشاكل القدم. لا يزال، يوجيس وجراح العظام على حد سواء توت فوائد يوغاتوز باعتبارها وسيلة سهلة للمساعدة في رعاية قدميك.
فيديو اليوم
المنتج
يوغاتوز هي مصممة بشكل مريح فواصل القدم، تباع في أزواج مصنوعة من آمنة، BPA- وخالية من اللاتكس البلاستيك طيع. ويهدف تصميم للعمل عضلات القدمين عن طريق تمتد أصابع القدمين بعيدا عن بعضها البعض وبعيدا عن الكرة من القدم، وزيادة الدورة الدموية وإعادة ترتيب الموقف القدم في هذه العملية.
>تخفيف آلام القدم
يتم الإعلان عن يوغاتوز بأنها فعالة في مكافحة آلام القدم الناجمة عن ضيق، الأحذية التقييدية، تمديد الوقت أو المشي أو النشاط الرياضي المضنية. في مقابلة مع مشنبك نشرت في مايو 2009، الدكتور كارول فراي، أستاذ مساعد السريرية لجراحة العظام في جامعة كاليفورنيا، ويؤيد فوائد يوغاتوز لعلاج ومنع الذرة الخفيفة أو آلام الورم بسبب هذه الأنشطة. غير أن فراي يلاحظ أيضا أن يوغاتوز لن يكون فعالا في علاج ظروف القدم الأكثر خطورة، والإصابات أو التشوهات.
تقوية القدم
يقول فري أيضا أن يوغاتوز مثالية لتمارين تعزيز القدم. يمكن للأفراد الاستفادة ببساطة عن طريق ارتداء يوغاتوز - المنتج يكمل تمتد وتعزيز العمل من تلقاء نفسها. وتشمل المكملات النشطة لمثل هذه التدريبات تقوية القدم تقنيات اليوغا مثل نشر أصابع القدم، وتدليك القدمين ونشر الأصابع بين أصابع القدم لتكثيف التمدد.
تحسين ممارسة اليوغا
في مقالة "ستريتش" إم "لقسم التشريح" اليوغا مجلة "، مدرب اليوغا والعلاج الطبيعي جولي غومستاد يرثي صعوبة أن العديد من الطلاب اليوغا بداية تواجه بسبب الأصابع الخرقاء، يوغاتوز وغيرها من الأساليب تمتد القدم يمكن أن تستفيد طلاب اليوغا تسعى المساعدة في ممارستهم، لأن الكثير من المواقف اليوغا تتطلب انتشار واسع، أصابع القدمين والأقدام النشطة لمحاذاة السليم والتوازن والقوة.
