الطباشير هو عامل قبضة وتستخدم عادة في أي رياضة التي فقدان قبضة الخاص بك يمكن أن يكون مشكلة، مثل الجمباز وتسلق الصخور ورفع الأوزان. اختيار لاستخدام هذه الأداة خلال التدريبات الخاصة بك هو قرار شخصي، مع مزايا وعيوب.
فيديو اليوم
كيف يعمل
عند ممارسة الرياضة، والعرق. إذا عرق النخيل الخاص بك، فإنه قد يجعل من الصعب الحفاظ على قبضة الخاص بك على شريط الوزن. على الرغم من أن هذا هو محرج فقط عندما يطرق مجموعة من الضوء تجعيد الشعر جرس البكم، والنتائج إذا كنت تفعل أقصى وزن الصحافة مقاعد البدلاء يمكن أن تكون كارثية. فرك الطباشير على يديك تمتص العرق، مما يسمح لك للحفاظ على قبضة أفضل. الطباشير عادة ما يأتي في الحقيبة أو الكرة داخل شبكة لسهولة السيطرة والتطبيق.
الايجابيات من استخدام الطباشير
والميزة الرئيسية للطباشير هو الغرض المقصود: استخدام الطباشير هو أفضل من فقدان قبضة الخاص بك على الأوزان. الطباشير هو أقل تكلفة من بعض الخيارات الأخرى للسيطرة قبضة. كما أنها محمولة ومتاحة بسهولة في معظم مخازن السلع الرياضية.
سلبيات من الطباشير
العيب الرئيسي الطباشير قبضة هو الفوضى. كلما قمت بتطبيق الطباشير، يمكنك الحصول على الغبار الخفيف من الاشياء في جميع أنحاء المنطقة المباشرة، وترك الطباشير الطباشير على كل شيء كنت على اتصال. مزيج من العرق والطباشير، وخاصة على السيطرة محكم من العديد من الحانات الوزن، يمكن أن يكون من الصعب تنظيف قبالة. هذه الفوضى يؤدي أيضا إلى عيب آخر - ليس كل النوادي الصحية تسمح الطباشير للسبب نفسه أنه من مثل هذه الفوضى.
بدائل
وردا على الحاجة إلى المساعدة قبضة وفوضى الطباشير، وصناعة اللياقة البدنية قد حان مع اثنين من البدائل لاستخدام الطباشير في الصالة الرياضية. خيار واحد بسيط، إذا كان يحتمل أن يكون مكلفا، هو ارتداء القفازات رفع الأثقال أثناء العمل بها. هذا يسيطر على عرقك في حين يعطي أيضا راحة يدك بقية من الاحتكاك من رفع الأثقال. يمكنك أيضا العثور على المستحضرات قبضة، والتي تفعل نفس الوظيفة الطباشير دون ترك فوضى في كل مكان.
