كريستال الخفيفة هو منخفض السعرات الحرارية، مزيج الشراب بالطاقة. ويأتي في مجموعة متنوعة من الأشكال والعروض بما في ذلك على الحركة والتنقل مساحيق وأصناف الكافيين في أكثر من 35 نكهات مختلفة. معظم النكهات لديها 5 سعرة حرارية لكل وجبة على الرغم من أن خطوط نقية وخالية من الكافيين لديها 15 سعرة حرارية لكل وجبة.
فيديو اليوم
ما هو التحلية الاصطناعية المستخدمة في ضوء الكريستال؟
بعض النكهات من الكريستال الخفيفة تحتوي على التحلية الاصطناعية دعا الأسبارتام. هناك بعض الجدل حول سلامة الأسبارتام بسبب بعض النتائج المتضاربة من الدراسات الحيوانية والبشرية. واعتبرت إدارة الغذاء والدواء الأسبارتام آمنة للاستهلاك. وقد تم تناول التحلية الصناعية أيضا في المبادئ التوجيهية الغذائية لعام 2015، التي خلصت إلى أن "الأسبارتام بكميات تستهلك عادة ما يكون آمنا ويعرض الحد الأدنى من المخاطر الصحية لأفراد أصحاء دون بيلة الفينيل كيتون. "إذا كنت قلقا بشأن شرب الأسبارتام أو الألوان الاصطناعية، قد يكون الخط النقي بالنسبة لك. يستخدم تروفيا كما التحلية بدلا من ذلك.
حمض الستريك في ضوء كريستال
يحتوي ضوء الكريستال حمض الستريك الذي يستخدم على نطاق واسع وآمنة وتنوعا. انها تستخدم في منتجات مثل الآيس كريم، عصير الفاكهة وغيرها من المشروبات لإضافة نكهة. حمض الستريك يحدث بشكل طبيعي في التوت والحمضيات.
ضوء الكريستال والكافيين
كريستال ضوء لديه خط الكافيين الذي يتضمن النكهات مثل كونكورد العنب، الخوخ المانجو، الحمضيات والفراولة البرية. كل خدمة تقدم 30 ملليغرام من الكافيين، عن نفس الكمية التي يمكن العثور عليها في علبة من كوكا كولا. الكافيين الموجود في كوب أو اثنين من القهوة المخمر آمن بالنسبة لمعظم الناس. الآثار الجانبية للكافيين يمكن أن تشمل الارتعاش و صعوبة في النوم.
ما هي الألوان الاصطناعية المستخدمة في ضوء الكريستال؟
تحتوي خطوط الضوء الكريستالي الكلاسيكي والكافيين على ألوان اصطناعية بما في ذلك الأحمر 5 والأصفر 40 والأحمر 40 والأزرق 1 وما إلى ذلك. هناك بحث متضارب حول سلامة هذه الألوان الاصطناعية، لكن إدارة الأغذية والعقاقير اعتبرت أنها آمنة للاستهلاك. إذا كنت تشعر بالقلق إزاء الألوان الاصطناعية، والخط النقي، والذي يستخدم الفواكه والخضروات المجففة للون قد يكون خيارا أفضل.
