ما هي الفوائد الصحية للطحال؟

في مشهد طريف، مجموعةٌ من الأشبال يØاولون اللØاق بوالده

في مشهد طريف، مجموعةٌ من الأشبال يØاولون اللØاق بوالده
ما هي الفوائد الصحية للطحال؟
ما هي الفوائد الصحية للطحال؟
Anonim

يستخدم الطحلب الطبي و كغذاء. يتم تقديره لمحتواه التغذوي، وعادة ما يؤكل الطحلب الطازج كسلطة خضراء. في الطب العشبي التقليدي، يتم أخذ الفطريات عن طريق الفم أو تطبيقها على الجلد لعلاج قائمة طويلة من المشاكل الصحية مثل السمنة. ومع ذلك، فإنه لم يتم بعد تحديد بوضوح كيف يعمل الكيكويد في الجسم. استشر مقدم الرعاية الصحية قبل استخدام الفطريات الطبية.

فيديو اليوم

تحديد و الجرعات

-> >

امرأة الشرب صبغة التبييض الصورة الائتمان: نيول / إستوك / جيتي الصور

أسماء أخرى ل تشيكويد تشمل ستارورت، تشيكنورت، ستار كيكويد و وينتيرويد. وتستخدم أوراق الطحلب لجعل الأدوية. ووفقا لقاعدة البيانات الشاملة للأدوية الطبيعية، أو نمسد، فإن الجرعة اليومية المعتادة للجرعة الحبيبية التي تؤخذ عن طريق الفم هي 1، 155 إلى 3، 450 ملليغرام في 2 إلى 3 جرعات مقسمة. يرصد الشاي بالفرن بإضافة 1 إلى 2 ملاعق صغيرة من الطحلب إلى 6 أوقية من الماء المغلي. الجرعة المعتادة من صبغة التبييض هي 1 إلى 5 ملليلتر يوميا.

يستخدم

-> >

امرأة عقد محلول الكيكويد الصورة: أولغاميلتسوفا / إستوك / جيتي إيماجيس

يؤخذ الطحلب عن طريق الفم لعلاج مشاكل المعدة والشكاوى المعوية مثل الإمساك واضطرابات في الدم والتهاب المفاصل وأمراض الرئة بما في ذلك والربو، واضطرابات الكلى، والظروف الالتهابية في المسالك البولية، وداء الكلب، والاسقربوط أو نقص فيتامين C. كما أنها تستخدم لتخفيف الإرهاق الشديد. يتم تطبيق الطحلب على الجلد تخفيف الظروف الجلدية المختلفة مثل الجروح الجلدية والقرحة والحروق وآلام التهاب المفاصل وأعراض الأكزيما.

فعالية

-> <> كيكويد أون كونتر صور الائتمان: Santje09 / إستوك / جيتي إيماجيس

لا يزال هناك ما يكفي من الأدلة العلمية على أن الطحلب فعال لأي من الاستخدامات الطبية الحالية. ومع ذلك، قد تكون فعالية الطحال جزئيا بسبب المحتوى الغذائي لها. الحشيش يحتوي على المعادن، بما في ذلك الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والسيلينيوم والسيليكا والصوديوم والفوسفور والبوتاسيوم والزنك. كما يحتوي على فيتامين (أ)، وفيتامين ب -1، وفيتامين ب -2، والنياسين، وفيتامين C. ومع ذلك، فإن كمية فيتامين C في الزيزفون صغيرة جدا لتكون فعالة لعلاج الاسقربوط، ويقول نمسد. من الناحية التغذوية، يحتوي الطحلب على 0 سعرة حرارية و 14 غراما من البروتين و 64 كاربا و 21 غراما من الألياف في 0. 40 كوب من الأوراق المجففة وفقا لقاعدة بيانات النباتات من أجل المستقبل أو بفاف. على الرغم من أن 21 غراما من الألياف كبيرة - ما يقرب من 100 في المئة من المدخول اليومي الموصى به من 25 غراما للنساء و 2/3 من تناول الموصى بها من 38 غراما للرجال - لا يتم استهلاك الطحلب في مثل هذه الجرعة العالية في كل مرة.

اعتبارات

-> >

طحلب طازج طاحونة الصورة: S847 / إستوك / جيتي إيماجيس

الطحلب هو آمن عموما عندما تؤخذ عن طريق الفم في الجرعات الموصى بها، وتلاحظ نمد. ومع ذلك، يمكن أن يسبب التعرق الحساسية ردود فعل الجلد، وخاصة في أولئك الذين لديهم حساسية من عائلة النبات ديزي. تم الإبلاغ عن عدد قليل من التقارير عن الشلل من العشبية ولكن غير مؤكدة، وتلاحظ بفاف. ال ينبغي استخدام الحشائش أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية. لا يوجد حاليا ما يكفي من المعلومات لتقييم سلامة الطحلب عند استخدامها على الجلد.