أقدام جافة هي مشكلة شائعة يمكن أن تصبح مؤلمة إذا تصدع الشقوق العميقة في قدميك تسمى الشقوق. هذه الشقوق يمكن أن تصبح مؤلمة جدا أنه يضر بالسير. إذا كانت الشقوق عميقة، فإنها قد تنزف حتى. الكعب هي مكان شائع يمكن أن تتطور الشقوق، ولكن يمكن أن تحدث أقدام الجافة في أي مكان على القدم. هناك العديد من الأسباب المحتملة القدمين الجافة المفاجئة، من الأحذية التي ترتديها إلى الجلد والاضطرابات العصبية.
فيديو اليوم
الضغط
يمكن أن يؤدي الوقوف المطول على الأرضيات الصلبة إلى أقدام جافة أو متصدعة. وفقا ل أورهالثنيتورك. كوم، سنوات من الوقوف في بقعة واحدة يمكن أن تدمر الغدد العرقية في القدمين ويحتمل أن يسبب أقدام جافة أو متصدع. بالإضافة إلى ذلك، زيادة الوزن الزائد يمكن أيضا أن تخلق ضغطا إضافيا على القدمين. وفقا ل إبوديتاري. كوم، وزيادة الضغط على لوحة الدهون العادية يؤدي إلى توسيع جانبية، مما تسبب في الشقوق في قدميك. ارتداء الأحذية المبطنة والمحمية يمكن أن يساعد على منع حدوث ذلك.
الأدوية
تناول الأدوية، مثل مدرات البول أو مضادات الهيستامين، يمكن أن يسبب تجفيف قدميك. ترطيب قدميك بانتظام مع مرطب النفط القائم لمنع المزيد من التجفيف.
أحذية مدعومة
يمكن أن يسهم ارتداء الأحذية المدعمة المفتوحة مثل الصنادل والأحذية المتدلية في الكعب الجاف والمكسور. في الأحذية المدعومة مفتوحة، الدهون في الشفاء يوسع جانبية الضغط المتزايد على كعب، والتي يمكن أن تؤدي إلى الشقوق.
شروط الجلد
يمكن أن تسهم الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية وقدم الرياضي في جفاف القدمين. الأكزيما والصدفية هي الحالات الجلدية التي تؤدي إلى جفاف على الجلد في جميع أنحاء الجسم. هذا الجفاف يمكن أن يحدث أيضا على قدميك. قدم الرياضي هو عدوى فطرية مما أدى إلى تكسير وجفاف مفرط على القدمين، وفقا لمايوكلينيك. كوم. قدم الرياضي هو فطر ينمو في بيئات رطبة. الحكة والحرق والاحمرار يرتبط أيضا مع قدم الرياضي. معظم الحالات من القدمين القدم يمكن علاجها على العداد. إذا لم يتحسن، راجع الطبيب.
الماء الساخن
غالبا ما يؤدي تعريض قدميك إلى الماء الساخن، سواء من الاستحمام الساخن أو الحمامات أو حمامات القدم، إلى تجفيف قدميك. الماء الساخن يكسر الحواجز الجلدية الطبيعية ويسمح للرطوبة بالهرب. الحد من درجة حرارة الماء في منزلك يمكن أن تساعد على منع أقدام الجافة.
الشروط الطبية
بعض الحالات الطبية قد تؤهب لك لتجف القدمين، مثل اعتلال الأعصاب في القدمين المرتبطة بمرض السكري والغدة الدرقية. وفقا ل إبودياتري. كوم، والأفراد الذين يعانون من هذه الحالات الطبية لديها انخفاض في التعرق، مما يؤدي إلى زيادة جفاف الجلد والقدمين.
