السباحة هو وسيلة جيدة لممارسة وتساعدك على فقدان الوزن، وتعزيز العضلات وتحسين صحتك العامة. ومع ذلك، قد تواجه زيادة في البلغم داخل الجيوب الأنفية بعد فترة وجيزة أو أثناء جلسة السباحة. هناك العديد من الأسباب المختلفة المرتبطة تراكم البلغم في الممرات الأنفية، وبعضها يتم جلبها عن طريق السباحة أو يجري المغمورة في الماء. ويمكن أيضا زيادة تراكم البلغم بسبب الحالات الطبية الأخرى.
>فيديو لليوم
الأسباب
أثناء السباحة، فمن الممكن أن يكون الماء يدخل بشكل طبيعي الممرات الأنفية بكمية طفيفة على الرغم من أنفاسك عند غمرها. على هذا النحو، يستجيب جسمك بشكل طبيعي عن طريق إنتاج البلغم داخل الجيوب الأنفية. هذا تراكم البلغم يمكن أن يسبب لك الإختراق أو السعال، حتى لدرجة الحاجة إلى يبصقون. في حين أن هذا التراكم هو استجابة جسدية طبيعية، وهناك أمثلة قليلة من الحالات الطبية الأخرى التي يمكن أن تسبب إنتاج البلغم أثناء السباحة.
التهاب الشعب الهوائية الربو
مثال واحد على مثل هذه الحالة الطبية هو التهاب الشعب الهوائية الربو. ويرتبط التهاب الشعب الهوائية الربو مع أعراض مثل الصفير، والسعال، وضيق في التنفس، والسعال حتى المخاط أو البلغم ومسألة عامة مع التنفس بشكل طبيعي. يتميز التهاب الشعب الهوائية بالتهاب بطانة الأنبوب القصبي. هذا الشرط يمكن أن يزداد سوءا عن طريق النشاط البدني مثل ممارسة أو السباحة ويمكن أن يسبب لك أن تصبح مرهق بسرعة بسبب نقص الأكسجين في الرئتين. يمكن أن يشمل العلاج جهاز استنشاق موصوف.
السباحة المستحثة وذمة بولمناري
حالة أخرى محتملة يمكن أن تسبب تراكم البلغم في ممرات الأنف الخاص بك هو وذمة رئوية يسببها السباحة، أو سيب. ووفقا لما ذكره تشارلز سي ميلر الابن، دكتوراه، فإن هذا الشرط يمكن أيضا أن يسبب "فيضانات" من رئتيك عندما تبدأ بملء الدم أو البلغم أو السوائل الأخرى عند غمرها في المياه العميقة. السباحة يمكن أن تزيد من شدة هذه الحالة بسبب مجموعة من العوامل "التي تخلق ما يمكن اعتباره" عاصفة مثالية "يؤدي إلى تسرب الشعرية". عندما تترك دون علاج، يمكن أن يسبب هذا الشرط اضطرابات طبية إضافية مثل السكتة القلبية أو فشل الرئة.
اعتبارات
إذا بدأت تعاني من ضيق في التنفس أثناء السباحة أو بعدها مباشرة، فتأكد من أن تأخذ قسطا من الراحة لبضع دقائق لاستعادة ضغوطك. سعال كمية صغيرة من البلغم أمر طبيعي نسبيا بسبب استجابة الجسم الطبيعية للسباحة. ومع ذلك، إذا واجهت صعوبات في التنفس لأكثر من 30 دقيقة، والتماس الرعاية الطبية كوسيلة لاستبعاد أي مضاعفات خطيرة إضافية.
