نقص المغنيسيوم، المعروف أيضا باسم نقص مغنيزيوم الدم، قد يؤدي إلى ضعف العضلات، والتعب، وتشنجات، ومشاكل في القلب، وزيادة ضغط الدم، وزيادة نشاط الأعصاب، واضطرابات نفسية، والاكتئاب والمضبوطات. المغنيسيوم يساعد العديد من الانزيمات في الجسم للعمل. الإنزيمات هي بروتينات تسرع التفاعلات الكيميائية. بعض هذه التفاعلات تساعد العضلات على التعاقد بشكل صحيح، وتساعد الأعصاب على العمل، وتساعد الخلايا على جعل البروتين ونقل الطاقة. انخفاض مستويات المغنيسيوم يمكن أن يكون سببه العوامل الغذائية، مشاكل الجهاز الهضمي والكلى والمخدرات. من المهم استشارة الطبيب لتشخيص وإدارة انخفاض المغنيسيوم وغيرها من الاختلالات المعدنية.
>فيديو اليوم
حمية
سوء التغذية يؤدي إلى انخفاض مستويات المغنيسيوم عندما ينخفض المدخول الغذائي من المغنيسيوم إلى أقل من المعدل الذي يتم فقدان المغنيسيوم. يتم العثور على المغنيسيوم في الخضار الورقية الخضراء والأسماك واللحوم والحبوب والفواكه. إدمان الكحول واتباع نظام غذائي عالي الدهون يساهمان في انخفاض مستويات المغنيسيوم في الجسم.
خسائر الجهاز الهضمي
انخفاض مستويات الجسم المغنيسيوم الكلي يمكن أن ينتج عن فشل الجهاز الهضمي في امتصاص المغنيسيوم أو المغنيسيوم من خلال الجهاز الهضمي. يتم امتصاص معظم المغنيسيوم في الدقاق، الذي هو نهاية الأمعاء الدقيقة. الأضرار التي لحقت الدقاق، مثل الإشعاع من الحوض للسرطان، والأمراض الالتهابية مثل ذرب الهضم، وهو حساسية الأمعاء الغلوتين البروتين، أو إزالة الدقاق في الجراحة يمكن أن يؤدي كل ذلك إلى انخفاض امتصاص المغنيسيوم. فقدان المغنيسيوم من خلال الجهاز الهضمي يمكن أن يحدث أيضا من خلال القيء المفرط أو الإسهال.
فقدان الكلى
بعض الشروط يمكن أن تسبب الكلى لإفراز المغنيسيوم بشكل مفرط. وتشمل هذه الكحول، السوائل المفرطة في الأوعية الدموية، وارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم وعدد من المتلازمات. على سبيل المثال، في متلازمة جتلمان، يتم تحور الجين الذي يرشد الخلية لجعل بروتين معين تشارك في النقل المعدني في الكلى. وهذا يسبب اختلالات معدنية في الجسم، بما في ذلك المغنيسيوم المنخفض.
المخدرات
العديد من فئات الأدوية يمكن أيضا أن يسبب المغنيسيوم المنخفض. مدرات البول زيادة إنتاج البول لإزالة السوائل من الجسم ويمكن أن يسبب انخفاض مستويات المغنيسيوم. بعض مثبطات مضخة البروتون، والتي تستخدم لعلاج زيادة الحموضة في المعدة والقرحة المعدة، ويمكن أيضا أن يسبب المغنيسيوم المنخفض من خلال آثارها على الكلى. وبالإضافة إلى ذلك، الأدوية التي يمكن أن تضر الكلى، مثل المضادات الحيوية معينة تسمى أمينوغليكوزيدات، والأدوية التي تقمع جهاز المناعة، مثل السيكلوسبورين، والمضادة للفطريات الأمفوتريسين المخدرات، ويمكن أيضا أن يؤدي إلى فقدان المغنيسيوم في البول.
