الإنزيم Q10 هو مركب موجود في الميتوكوندريا من كل خلية في الجسم. يتم إنشاؤه في الجسم والحصول عليها في النظام الغذائي. وتبين البحوث واعدة لقدرة CoQ10 للتأثير على الأعراض المتعلقة بالأمراض العصبية. منذ وظائف coq10 في الميتوكوندريا، يتم تحسين الأمراض التي تتميز بالخلل في الميتوكوندريا بسبب عملية الشيخوخة بواسطة مكملات coq10، وفقا لدراسة في مجلة "الأعصاب" 2001. CoQ10 يساعد مع إنتاج الطاقة ومضادات الأكسدة في أغشية الخلايا.
>فيديو اليوم
مرض باركنسون
CoQ10 تكملة يعزز تدهور الدماغ أبطأ، كما رأينا في دراسة نشرت في 2002 "أرشيف علم الأعصاب". وقد أجرت دراسة استمرت 16 شهرا تقييما لتأثير مكملات CoQ10 لدى مرضى مرض باركنسون. أعطيت المرضى جرعات من 300، 600 أو 1، 200 ملغ يوميا من coq10. بالنسبة لجميع الجرعات، كان معدل تدهور الدماغ أقل بكثير بالمقارنة مع الدواء الوهمي. الآلية الدقيقة لكيفية ممارسة CoQ10 فوائدها غير واضحة، على الرغم من أن الباحثين في الدراسة يشعرون أنه من المرجح أن يكون ذلك بسبب تأثير على وظيفة الميتوكوندريا، وخاصة لأن مرض باركنسون هو حالة من ضعف الميتوكوندريا.
مرض الزهايمر
مرض الزهايمر هو نتيجة للخلل الميتوكوندري والضرر الجذور الحرة. أوجه القصور في coq10 في خلايا الدماغ شائعة في الأشخاص الذين يعانون من مرض الزهايمر، الأمر الذي دفع الباحثين إلى محاولة المكملات لإبطاء تطور المرض. وجدت دراسة نشرت في يوليو 2009 "مجلة العلوم الجزيئية" أن CoQ10 يقلل لويحات الأميلويد في المرضى الذين يعانون من مرض الزهايمر. لويحات اميلويد هي بروتينات اميلويد وقطع من الخلايا العصبية التي تطفو حولها في الدماغ. هذه اللويحات هي سمة من مرض الزهايمر. أعطيت الفئران 1، 200 ملغ من coq10 للكيلوغرام يوميا لمدة 60 يوما. بعد 60 يوما، تم تخفيض لويحات اميلويد بشكل كبير.
مرض هنتنغتون
مرض هنتنغتون ينطوي على انحطاط خلايا المخ ويسبب حركات عضلية غير خاضعة للرقابة وفقدان القدرة الفكرية. CoQ10 مفيد في بعض الدراسات البحثية في الحد من الانخفاض الوظيفي. وقد أجرت دراسة أجريت في مجلة "علم الأعصاب" في أغسطس / آب 2001 تقييما لفعالية CoQ10 في مرض هنتنغتون. وكان المشاركون في الدراسة في المراحل الأولى من هد، وأعطيت 300 ملغ مرتين يوميا لمدة 30 شهرا. أولئك الذين أخذوا CoQ10 شهد انخفاضا أبطأ في القدرة على العمل من الدماغ. ويتعين استكمال المزيد من البحوث من أجل فهم أفضل لدور CoQ10 لمرض هنتنغتون.
المصادر والتوصيات
يتم العثور على CoQ10 في المقام الأول في الحليب والجبن ولحم البقر من الأبقار التي تغذيها الأعشاب.والمبالغ اللازمة لاستفادة الدماغ هي أكثر بكثير من المبالغ التي يمكن أن تستهلكها من خلال مصادر الغذاء، لذلك قد تكون هناك حاجة إلى ملحق. ويوضح معهد لينوس بولينغ الجرعات العلاجية من مجموعة CoQ10 من 100 إلى 300 ملغ يوميا. يجب أن تؤخذ جرعات أعلى فقط مع إشراف الطبيب.
