حمام سباحة داخلي يفتح الباب للرياضة الفرص التي يمكن أن يتمتع على مدار السنة، دون الحاجة إلى القلق حول الظروف الجوية السيئة، مثل الثلج والرياح العاتية أو البرق. سواء كان مبتدئا أو السباح من ذوي الخبرة، وحمام سباحة داخلي يسمح لكل طالب للاستمتاع الأنشطة المائية خلال فئة التربية البدنية. بالإضافة إلى فصول التربية البدنية العادية، يمكن للطلاب الاستمتاع بالأنشطة اللامنهجية، مثل السباحة التنافسية وبولو الماء.
>فيديو اليوم
تعليم السباحة
قد يتم سحب طفلك بشكل طبيعي إلى الماء - ولكنه يمكن أن يكون أيضا خطرا وخطيرا يهدد الحياة إذا لم يتم تدريبه على سلامة المياه. تعلم أساسيات السباحة الأساسية خلال الطبقة بي أو في برنامج ما بعد المدرسة يؤكد لك أنها تشارك في تجربة مائية آمنة. بمجرد أن تتعلم لتطفو، يمكن للمدرب الانتقال إلى دروس التنفس وكيفية عقد أنفاسها بشكل صحيح تحت الماء. هذه هي نقطة انطلاق لتعلم أساسيات كيفية مجداف والسباحة والمشاركة في الأنشطة المائية. ليس فقط سوف التدريب المائي المناسب تعليم طفلك كيفية السباحة - التدريب وسلامة المياه يساعد على إنقاذ الأرواح.
التربية البدنية
يقترح المجلس الأمريكي للتدريب على الأطفال والمراهقين أن يمارسوا ما يصل إلى 60 دقيقة من التمارين الرياضية يوميا. يوفر حوض السباحة الداخلي في المدرسة بديلا منخفض التأثير للطلاب الذين قد يعانون من مشاكل صحية ولا يمكنهم المشاركة في الأنشطة الجارية أو الأنشطة الأخرى في الهواء الطلق. أثناء السباحة، يمكن للطالب حرق ما يصل إلى 511 سعرة حرارية في 60 دقيقة. كما أنه يعمل معظم مجموعات العضلات في الجسم، وتحسين المرونة وزيادة قوة العضلات.
نشاط طويل الأمد
السباحة هو نشاط مدى الحياة؛ مرة واحدة يتعلم الطالب على السباحة، وقالت انها يمكن أن تستمر في السباحة لبقية حياتها. قد يؤدي االنخراط في التمارين المائية اليومية إلى منع طفلك من زيادة الوزن أو السمنة. إذا كانت حاليا زائدة الوزن، فمن المرجح أن تفقد الوزن على مدار العام الدراسي مع ممارسة المائية اليومية العادية وغيرها من الأنشطة. هذا قد يساعد على منع ظهور مرض السكري من النوع 2، وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
أنشطة ما بعد المدرسة
المشاركة في الأنشطة الرياضية بعد المدرسة في حوض سباحة داخلي يسمح لطفلك بالتنافس مع أقرانه، وتعليمه كيف يكون لاعب فريق وممارسة الرياضة الجيدة. الرياضة، بما في ذلك السباحة و كرة الماء، وتقليل أيضا فرصة له في الحصول على ورطة من خلال الحفاظ عليه مشغول ومنعه من وجود الكثير من الوقت على يديه. وتستأجر بعض المدارس مرافقها الترفيهية، بما في ذلك حوض السباحة، إلى منظمات المجتمع المحلي والرياضة الأخرى، والتي يمكن أن ترفع المزيد من المال للمنطقة التعليمية.
