ويتأهل سوينغ الجولف تقنيا من الناحية الفنية نقل الوزن نحو الهدف كما يتحرك النادي من خلال تأثيره على الكرة. يجب أن تعمل أقدام لاعب الجولف كعنصر استقرار ووسيلة لدفع نقل الوزن. ونتيجة لذلك، فإن القدمين عاملا كبيرا في توقيت وتوليد الطاقة في كل لقطة الغولف.
فيديو اليوم
أهمية توزيع الوزن
الاتجاه الصحيح للوزن في سوينغ الغولف يؤثر على مجموعة واسعة من العناصر سوينغ حاسمة لقطات ناجحة. ويقول بن هوجان إن نقل الوزن من خلال اللقطة كجزء من سلسلة من الحركات يجلب قوة أكبر من الأرجوحة التي تعتمد على دوران الذراع وحدها. وبالمثل، إذا كان الوزن لاعب غولف يبقى على الساق الخلفية من خلال أرجوحة كله، فإنه يجعل زاوية كلوبفيس السليم والاتصال الصلبة من الصعب تحقيقه.
>الموقف السليم والتوازن
للحصول على القدمين للمساعدة في الحفاظ على التوازن من خلال الغولف سوينغ، يجب أن يكون وضع بعيدا بعيدا بما فيه الكفاية في موقف لتوفير قاعدة كافية. في "خمسة دروس"، يعلم هوجان أن معظم الطلقات تتطلب موقف عرض الكتف لهذا التوازن. ومع ذلك، عندما تواجه لقطة على الأرض غير المستوية، يجب توسيع الموقف بما فيه الكفاية ليشعر أن جعل البديل الخاص بك لن يلقي قبالة قدرتك على الحفاظ على قدميك ثابتة في المتابعة.
ذي باكسوينغ
كما كنت رسم النادي مرة أخرى خلال باكسوينغ، وسوف نقل الوزن المعتدل في هذا الاتجاه يحدث. الحفاظ على الاتصال بين قدميك والأرض خلال هذا الجزء من الأرجوحة هو المهم. أقدام قادمة من الأرض يمكن أن تعطل التوقيت، نقل الوزن السليم والتوجه إلى الكرة. وفقا ل "لعبة غولف للدمى"، فإن أفضل طريقة للحفاظ على القدمين في مكان هو السماح للركبتين إلى المرن في اتجاه باكسوينغ.
داونسوينغ ومتابعة
تستمر القدمان في توفير قاعدة مستقرة مع بدء الانحدار والوزن يبدأ نقله نحو الهدف. توفر القدمين أيضا وسيلة لدفع الركبتين إلى الأمام من خلال الاتصال مع الكرة، مما يؤدي إلى نقل الوزن الكامل. يقول هوجان القدم الخلفي يأتي حتى يستريح على أخمص القدمين في الانتهاء من المتابعة من خلال السماح الوركين لمواجهة الهدف.
