تنظير المفصل هو إجراء جراحي شائع حيث يتم عرض مشترك مع كاميرا صغيرة من خلال شق لإصلاح الضرر من الإصابة. الركبة هي أكبر وأكثر تعقيدا المشتركة في جسم الإنسان. لأنه هو جزء لا يتجزأ من حركة الإنسان، الركبة هي عرضة للعديد من أنواع مختلفة من الإصابات. تنظير ينزع أو إصلاح الغضروف والأربطة والعظام، تليها العلاج الطبيعي.
فيديو لليوم
تعريف
يصف النشاط الحامل للوزن أي نوع من النشاط البدني الذي يتحمل فيه جزء الجسم المعني الوزن ضد قوة الجاذبية. الضغط المتكرر من ممارسة تحمل الوزن يؤدي العظام إلى ثخن وتعزيز، لذلك هو جزء حيوي من إعادة التأهيل. ولكن هذا الإجهاد يعني الركبة عادة ما تكون هشة جدا بعد الجراحة لتحمل ضد الجاذبية وزن العديد من التمارين التي وضعت ضغوطا واسعة أو لا لزوم لها على الساقين.
أمثلة
تشمل أمثلة تمارين تحمل الوزن المشي والركض والمشي والتسلق والرقص والتدريب على الوزن وبعض التمارين الرياضية وأي شيء آخر يجب أن تتحمل فيه الركبتين وزن بقية من الجسم. السباحة لن تحسب؛ الساقين هي مدعوم من المياه. الدراجات أيضا لا يعتبر الوزن تحمل، لأن الساقين معلقة في الهواء. هذه التدريبات التي تحمل الوزن، ومع ذلك، تتطلب بعض الوقت الانتعاش. المشي في مشية طبيعية يمكن عادة أن تحاول كما يبدأ الألم وعدم الراحة لتهدأ. وغالبا ما يتم التدريبات المكثفة في المراحل النهائية من الانتعاش لاستعادة آخر الآثار من وظيفة طبيعية كانت موجودة قبل الإصابة.
>التسامح
بعد الجراحة، ينصح عادة لممارسة "تحمل الوزن كما تحمل،" مما يعني أنه يمكنك وضع الكثير من الوزن على الساق تعمل كما كنت مرتاحا. ومع ذلك، فإن معظم المرضى عادة ما تتطلب نوعا من قصب أو عكاز مباشرة بعد الجراحة لاتخاذ الوزن قبالة الساق تعمل. وتشمل العوائق الأخرى التي تحول دون ممارسة الوزن، تورم، وصلابة، وعدم وجود حركة الركبة والألم. ولذلك، فإن معظم المرضى تبدأ إعادة التأهيل مع نوع من ممارسة غير تحمل الوزن الأساسية.
الإطار الزمني
اعتمادا على شدة الإصابة، قد يحدث الانتعاش من الجراحة القياسية بأسرع خمسة أسابيع أو لمدة ستة أشهر. الأنشطة العادية وظيفة سوف تتعافى تدريجيا مع مرور الوقت. إذا كان لديك لتحمل الحفر أو جراحة المجهرية، ثم سوف تبدأ فقط مع حوالي ربع العادي الخاص بك الوزن-- تحمل القدرات؛ والحفر الكامل للركبة يمكن أن يستغرق ما دام أربعة إلى تسعة أشهر للتعافي تماما من، لأن الغضروف تجديدها حديثا يجب أن تنمو وتنضج.فقط عند نهاية فترات الاستعادة هذه يتم استعادة القدرة الكاملة على تحمل الوزن.
