و الوحشي الوحشي هو واحد من أربعة العضلات التي تشكل عضلات الفخذ. هذه العضلات تعمل معا لتمديد الركبة. يقع فاستوس الوحشي فوق مفصل الركبة، نحو الحافة الخارجية للساق. وهي تقع تحت المسالك الحرقفية، وهي عبارة عن مجموعة من اللفافة التي تدير عموديا على طول الفخذ الخارجي. و الوحشي الوحشي هو عرضة لتمزق الألياف العضلية - وهو ما يسمى سلالة العضلات - من خلال تمديد الركبة في الألعاب الرياضية والأنشطة اليومية.
>فيديو اليوم
تصنيف سلالات العضلات
يتم قياس شدة سلالة العضلات عن طريق الأضرار التي لحقت العضلات وكمية الدم تعادل إلى موقع الإصابة. وعادة ما تصنف السلالات إما من الدرجة الأولى أو الدرجة الثانية أو الدرجة الثالثة. ويعتبر سلالة من الدرجة الأولى خفيفة لأن فقط عدد قليل من الألياف العضلية ممزقة، وتورم الحد الأدنى وعدم ارتياح قليلا يرتبط مع هذا النوع من الاصابة. وتعتبر السلالة من الدرجة الثانية معتدلة لأن عددا أكبر من الألياف ممزقة ووظيفة الساق إلى حد ما للخطر. سلالة الدرجة الثالثة هي الأكثر حدة. تمزق العضلات بأكملها، مما أدى إلى فقدان كامل وظيفة الساق.
العلاج الفوري
تختلف خيارات العلاج على المدى الطويل تبعا لشدة الإصابة. ومع ذلك، والعلاج الفوري مع سلالة الأولى، والثانية أو الثالثة من الشظية الوحشي لا يزال هو نفسه. على الفور تطبيق الجليد المسحوق على منطقة الفخذ الخارجي، وضغط بلطف الجليد مع ضمادة الموتر ورفع الفخذ فوق القلب للحد من تورم. قبل أي علاج آخر، استشارة الطبيب لتحقيق الانتعاش الأمثل.
عملية الشفاء
وشفاء الأنسجة العضلية الهيكلية يتبع عملية مماثلة لتلك التي من الشفاء من التخفيضات والكدمات. الأنسجة يمر من خلال ثلاث مراحل رئيسية: مرحلة التدمير، مرحلة إصلاح وإعادة عرض المرحلة. طوال هذه المراحل، والجسم إصلاح ببطء ألياف العضلات ممزقة. طول الفترة الزمنية لعملية الشفاء يحدث يعتمد على شدة الإصابة، والعلاج الفوري يؤديها والصحة العامة الفرد. وعادة ما يتطلب سلالة الوحشية الوحشية في أي مكان من ثلاثة أسابيع إلى ستة أشهر للشفاء.
اعتبارات إعادة التأهيل
بعد العلاج الفوري وتقييم من قبل أخصائي طبي، إعادة تأهيل التمارين الرياضية هي خيار علاج فعال على المدى الطويل. ومع ذلك، هناك عدد قليل من الأشياء التي يجب مراعاتها. جزء من العصب الفخذي يمر من خلال الوحشي الوحشي، لذلك يعمل أخصائي إعادة التأهيل لمنع أي اصطدام العصب أثناء عملية الشفاء. وبالإضافة إلى ذلك، عنصر مهم من الانتعاش الناجح هو الحفاظ على الصحة العامة. على الرغم من إصابة الوحشي الوحشي، والاستمرار مع نشاط القلب والأوعية الدموية في الجزء العلوي من الجسم والتغذية السليمة.
