ما مقدار الكحول الذي يمكن أن تشربه حقًا أثناء الحمل؟
الجواب الرسمي: لا شيء. بغض النظر عما سمعته من الأصدقاء والعائلة (وغيرهم من النساء الحوامل) على مر السنين ، كانت هذه النصيحة النهائية المدعومة من العلم للنساء الحوامل اللواتي يرغبن في الانغماس في كوب أو اثنين من مشروبهم المفضل (عادةً ما يكون النبيذ ، بالطبع بكل تأكيد). الجميع من الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء إلى التحالف الدولي من أجل الشرب المسؤول إلى الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال متفقون. في الواقع ، تم تلخيص الموقف الرسمي لمركز السيطرة على الأمراض في هذا البيان: "لا توجد كمية آمنة معروفة من الكحول لشربها أثناء الحمل."
حسنًا ، يبدو أن ذلك قد يتغير.
وفقًا لدراسة جديدة في BMJ Open ، فإن تناول بعض المشروبات الكحولية على ما يرام في الواقع: يبلغ مستوى الكحول "الآمن" الظاهر الذي يمكن أن تتناوله أثناء الحمل 32 جرامًا كل أسبوع ، أو حوالي مشروبين تقريبًا. من المحتمل أن تكون هذه أخبارًا مرحبًا بها للأمهات والأمهات الطامحات في كل مكان — في استقصاء مراكز السيطرة على الأمراض لعام 2015 ، فإن 10.1 بالمائة من النساء الحوامل ، بين 18 و 44 عامًا ، يعترفن بتناول الكحول أثناء الحمل. (وفي الوقت نفسه ، في نفس الاستطلاع ، أبلغت 3.1 في المائة من النساء عن شرب الخمر أثناء الحمل ؛ يكفي أن نقول ، هذا بالتأكيد ليس على ما يرام.)
قام الباحثون من جامعة بريستول بتدفق آلاف الدراسات حول العلاقة بين النساء الحوامل والكحول خلال الـ 65 عامًا الماضية. من بين هذه الدراسات ، لم يكن هناك سوى 24 معيارًا يناسب معاييرهم المحددة: الأبحاث التي نظرت بالتحديد إلى النساء الحوامل اللائي يستهلكن كميات منخفضة من الكحول - واحدة على الأكثر ، أربعة مشروبات كحولية في الأسبوع. (تم إجراء الكثير من الأبحاث حول العلاقة بين الحمل واستهلاك الكحول من المعتدلين إلى المرتفعين ، ولكن المجتمع العلمي لم يتوصل إلى توافق في الآراء بشأن العلاقة بشكل خاص مع انخفاض استهلاك الكحول. على هذا النحو ، هذه هي واحدة من أولى الدراسات الرئيسية ل من نوعه.)
وقال لوبابا مملوك ، الدكتوراه ، الذي قاد الدراسة: "كانت هذه جميعها دراسات تمثيلية عن النساء الحوامل أو النساء اللائي حاولن تصور من أبلغن عن تعاطي الكحول قبل ولادة الطفل". وجدوا عدم وجود أدلة واضحة تشير إلى أن انخفاض استهلاك الكحول أدى إلى تأثير ضار على الحمل أو الولادة.
تصطف هذه النتائج مع دراستين رفيعتين من العقد الماضي. في عام 2010 ، وجدت ورقة نشرت في مجلة علم الأوبئة وصحة المجتمع أنه عندما أبقتها الأم على شرب مشروب واحد أو اثنين من المشروبات أسبوعيًا ، لم يظهر أطفالها أي خطر متزايد بسلوكيات المشكلات الإدراكية - علامة على متلازمة الجنين الكحولية - قبل 5 سنوات. بعد ذلك ، في عام 2013 ، أظهرت دراسة أخرى لـ BMJ Open أنه بحلول عام 10 ، لم يكن أطفال الأمهات اللاتي يشربن بخفة أقل توازناً من أطفال الأمهات اللائي لم يشربن - وهي علامة أخرى على التداعيات السلبية للشرب الحوامل.
باختصار ، إذا كان لديك كأس من النبيذ قبل أن تعرف أنك حامل - أو إذا كنت قد هبطت في أي وقت خلال فترة الحمل - فلا يوجد سبب للقلق. وهذا مدعوم بالعلم. ومع ذلك ، في نهاية اليوم ، هناك شيء واحد يمكن أن يتفق عليه الجميع : إذا كنت حاملاً ، فلا تشرب الخمر. (وحتى إذا لم تكنِ حاملًا ، فيجب عليك على الأرجح تجنب شرب المشروبات الكحولية أيضًا. إذا كنت قلقًا بشأنه ، فإليك طريقة معرفة كيف يؤثر صحتك على صحتك.)
لمزيد من النصائح المدهشة للعيش بذكاء ، والشعور بشكل أفضل ، والشعور بأنك أصغر سناً ، تابعنا على Facebook الآن!
