ويذكر المسح الوطني للصحة والتغذية أن 68 في المائة من البالغين الأمريكيين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. وتشمل عوامل الخطر المرتبطة بهذه الظروف ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري من النوع 2. كثير من الناس تتحول إلى المكملات الغذائية عند محاولة لانقاص الوزن والبقاء في صحة جيدة، وغمرت في السوق مع المنتجات التي يدعي الشركات المصنعة لديها قدرات فقدان الوزن. وقد تم استخدام مقتطف من تريبولوس تيريستريس، وهو نبات المزهرة المشتركة لأمريكا واستراليا وأوروبا والشرق الأوسط وأفريقيا، في الطب الشعبي في أنحاء مختلفة من العالم. وغالبا ما يتم تسويق هذه المكملات لتعزيز الجنسي، وقد تم دراسة تأثيرها على وزن الجسم.
>فيديو اليوم
مكونات مستخلصات تريبولوس تيريستريس
المعروف أيضا باسم كرمة ثقب، تريبولوس تيريستريس يحتوي على الصابونين، جليكوسيدات، الفلافونويدات، قلويدات، الراتنجات، العفص، السكريات و ستيرولس. وتعتبر الصابونين الستيرويدية المكونات النشطة بيولوجيا للعشبة، ويختلف المبلغ الموجود في المستخلص تبعا لمكان زراعة النبات والجزء المستخدم من النبات.
>تريبولوس تيريستريس يستخدم
في حين أن معظم الأحيان تستخدم لعلاج ضعف الانتصاب وتعزيز الجنسي، وقد تبين أن تريبولوس تيريستريس لديها القدرة على علاج الحالات الطبية الأخرى. ووجدت دراسة تركية عام 2009 أن هذه العشبة خفضت نسبة الدهون في الدم في الأرانب، وهي أخبار جيدة لمرضى ارتفاع نسبة الكولسترول، في حين وجدت دراسة صينية تأثير إيجابي من استخراج تريبولوس تيريستريس على تنظيم السكر في الدم. وكانت هذه الدراسات التجريبية، وتحتاج إلى تأكيد في التجارب السريرية، ولكن النتائج مشجعة. دراسة العلاقة بين هذا الملحق وفقدان الوزن لم تنتج مثل هذه النتائج الإيجابية.
>تريبولوس تيريستريس قد لا يؤثر وزن الجسم
نشرت "المجلة الدولية للتغذية الرياضية والتمثيل الغذائي" دراسة 2000 حيث أعطيت المواضيع 3. 21 ملغ من تريبولوس لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميا على مدى ثمانية أسابيع. أظهرت النتائج عدم وجود تغير في وزن الجسم أو دهون الجسم في نهاية الدراسة. وهذا يشير إلى أن تريبولوس تيريستريس قد لا تكون فعالة وفقدان الوزن المنتج.
توفر تريبولوس تيريستريس والآثار الجانبية
بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في محاولة المنتج، والمكملات الغذائية هي الأكثر شيوعا وجدت المساحيق. يمكنك العثور على مسحوق العادية أو تلك التي تحتوي على 20 أو 40 في المئة مقتطفات السابونين. عشب هو متاح أيضا في مجموعة من الجرعات، 250-750 ملغ، وغالبا ما تباع جنبا إلى جنب مع الأعشاب الأخرى المستخدمة في تعزيز الجنس. لم ترتبط أي آثار جانبية كبيرة مع هذه العشبة، ومع ذلك، لم تكن هناك دراسات على المدى الطويل تأثير تريبولوس تيريستريس الاستخدام.
اعتبارات
عدم وجود أدلة علمية لدعم استخدام تريبولوس تيريستريس لأغراض فقدان الوزن يشير إلى أنه قد يكون لديك نتائج أفضل باستخدام وسائل أخرى لدفع خطط فقدان الوزن الخاص بك. التغييرات نمط الحياة التي تشمل اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة يمكن أن تكون فعالة في إدارة الوزن. إذا اخترت ملحق، استشارة الطبيب الطبي قبل تضمينه في النظام الغذائي الخاص بك.
