صعر تمتد تمارين

بنتنا يا بنتنا

بنتنا يا بنتنا
صعر تمتد تمارين
صعر تمتد تمارين
Anonim

صعر هو على حد سواء تشخيص ووصف لمشكلة طبية حيث تكون العضلات في الجانب من الرقبة في حالة طويلة من الانكماش أو تشنج، مما تسبب في الرأس إلى الميل والتطور إلى الجانب. ويأتي هذا المصطلح من الكلمات اللاتينية لعنق رطب. يمكن أن يكون مؤلما أو غير نافع، ويعتبر مشكلة ذاتية الحد، وهذا يعني أنه عادة ما يذهب بعيدا من تلقاء نفسها. نهج العلاج واحد يستخدم عادة تمتد.

فيديو اليوم

الرعاية الطبية من صعر

عموما، صعر ليس له سبب معروف. لنسبة صغيرة من الناس، قد يكون وراثي. بل هو نوع من خلل التوتر، أو ضعف العضلات، وكثيرا ما ينظر في الحالات التي يوجد فيها ديستونياس الحاضر الحاضر. وهو تشنج غير الطوعي الذي يحمل الرأس الملتوية إلى الجانب ويمكن أن تستمر لمدة تصل إلى خمس سنوات. وغالبا ما يتم التعامل مع حقن توكسين البوتولينوم التي تمنع قدرة العضلات على التعاقد. نهج الرعاية المحافظة تركز حول تمتد والعلاج الطبيعي.

العضلات تشارك

هناك عدة أشكال من الصعر، ولكل واحد ينطوي على عضلة مختلفة أو مجموعة من العضلات. في ثيروكوليس، هناك ببساطة إمالة الرأس إلى الجانب. أشكال أخرى تؤدي إلى سحب الرأس إلى الأمام أو الخلف. الأكثر شيوعا هو على حد سواء التواء وإمالة والعضلات الأساسية المعنية هو سم، أو القصية الترقوية الخشائية. هذه العضلات تبدأ على عثرة عظمية على جانب الجمجمة وراء الأذن ويمتد وصولا الى الجزء العلوي من عظمة طوق. عندما يكون في تشنج، يميل الرأس إلى هذا الجانب و الذقن يشير إلى و إلى الجانب الآخر.

تمتد ل صعر

أي علاج لهذه الحالة يجب أن تشمل طبيب الأسرة أو أخصائي. تشنج الصعر يميل إلى الذهاب بعيدا في حين أن الشخص هو النوم، لذلك الاسترخاء هو عنصر مهم للحد من تشنج. تبدأ عن طريق الاحماء المنطقة مع منشفة ساخنة أو وسادة التدفئة لمدة 10 دقيقة لزيادة تدفق الدم إلى المنطقة والبدء من خلال تحريك الذقن الخاص بك مرة أخرى نحو محايد. يمكنك القيام بذلك مع لوحة التدفئة في المكان. إذا كنت قادرا على الانتقال إلى محايد، تبدأ في إمالة رأسك بعيدا عن الجانب تشنج. نتوقع التقدم البطيء والتحلي بالصبر.

اعتبارات العلاج الأخرى

لأن الحالة عادة ما تحل من تلقاء نفسها، هناك حاجة لعملية جراحية في نسبة صغيرة فقط من الحالات. العامل المهم في علاج هذا الشرط هو وجود تشخيص دقيق لاستبعاد الظروف الأخرى الأكثر خطورة. لديك أي تشنج العضلات لفترات طويلة تقييمها من قبل الطبيب للتأكد من أنك لا تتعامل مع شيء من قلق أكبر.