وفقا ل مايو كلينيك، المشاكل الصحية الكبرى في أمريكا تختلف قليلا بين الرجال والنساء. الرجال أكثر عرضة للانتحار، وهي ثامن مشكلة صحية الأكثر شيوعا بالنسبة للرجال. غير أن الرجال والنساء بحاجة إلى القلق بشأن المشاكل الصحية المشتركة بينهما.
فيديو اليوم
أمراض القلب
لكل من الرجال والنساء، يقتل مرض القلب أكبر عدد من الأميركيين سنويا. وفقا لجمعية القلب الأمريكية، وأمراض القلب، والذي يسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية، ويقتل المزيد من الناس من جميع أشكال السرطان مجتمعة. الإقلاع عن التدخين وأكل نظام غذائي منخفض في الدهون والصوديوم لخفض المخاطر الخاصة بك.
السرطان
سرطان الرئة هو السرطان المسؤول عن معظم الوفيات في كل من الرجال والنساء. كما تتأثر النساء بشكل كبير من سرطان الثدي والسرطان القولون والمستقيم، وفقا لمايو كلينيك. قلل من خطر الإصابة بالسرطان عن طريق عدم التدخين، وتناول نظام غذائي صحي، واستخدام واقي من الشمس، والحصول على فحوص سرطان منتظمة.
السكتة الدماغية
السكتة الدماغية هي السبب الثالث للوفاة لدى النساء، والعدد الرابع سبب الوفاة عند الرجال. إن تغييرات نمط الحياة التي يمكن أن تقلل من خطر السكتة الدماغية، وفقا لمايو كلينيك، وتشمل الإقلاع عن التدخين، وفقدان الوزن الزائد، وممارسة وتناول نظام غذائي صحي.
أمراض الجهاز التنفسي
أمراض الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية وانتفاخ الرئة تنتمي إلى فئة من الأمراض تسمى مرض الانسداد الرئوي المزمن، أو مرض الانسداد الرئوي المزمن. ويوصي المعهد الوطني للقلب والرئة والدم بالإقلاع عن التدخين لمنع مرض الانسداد الرئوي المزمن، لأنه أكبر عامل خطر.
إصابات
وفقا ل مايو كلينيك، ومراكز السيطرة على الأمراض تنص على أن السبب الرئيسي للإصابات القاتلة في كل من الرجال والنساء هو حوادث السيارات. ارتداء حزام الأمان الخاص بك، والقيادة بأمان وعدم خلط الكحول والقيادة يمكن أن تمنع هذه الحوادث. وتشمل الأسباب الأخرى للحوادث المميتة التسمم والسقوط.
مرض السكري
يمكن أن يسبب مرض السكري من النوع الثاني تلف الكلى وأمراض القلب والعمى. وهو أيضا سبب رئيسي للوفاة في كل من الرجال والنساء. تفقد الوزن الزائد، وممارسة وتناول نظام غذائي صحي لمنع مرض السكري.
مرض الزهايمر
مرض الزهايمر هو السبب الرئيسي الخامس للوفاة في النساء، والعاشرة في الرجال. الأطباء لا يعرفون بالضبط ما يسبب مرض الزهايمر، ولكن قد يكون هناك صلة بين هذا المرض وأمراض القلب، فضلا عن إصابات في الرأس.
الأنفلونزا والالتهاب الرئوي
يمكن لمعظم الأشخاص الأصحاء محاربة حالة بسيطة من الأنفلونزا، ولكن في بعض الناس، قد يسبب مضاعفات مثل الالتهاب الرئوي، والتي قد تكون قاتلة. اغسل يديك بشكل متكرر واحصل على لقاح انفلونزا كل عام كما أوصى الطبيب. أيضا، اسأل طبيبك إذا كان لقاح الالتهاب الرئوي هو حق لكم.
أمراض الكلى
أمراض الكلى هي السبب الرئيسي للوفاة في كل من الذكور والإناث الأميركيين. يمكن أن يكون سببه ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري، وفقا لمايو كلينيك. تؤكد الجمعية الأمريكية للسكري على أهمية الحفاظ على نسبة السكر في الدم تحت السيطرة إذا كنت مصابا بمرض السكري من أجل الوقاية من أمراض الكلى.
تسمم الدم
تسمم الدم، أو تسمم الدم هو السبب الرئيسي للوفاة العاشرة بين النساء. وعادة ما تكون مضاعفات عدوى بكتيرية مثل التهاب الرئة أو المسالك البولية. أفضل الطرق لمنع تسمم الدم هي غسل يديك في كثير من الأحيان، والتماس الرعاية الطبية لأي التهابات في الجسم وتغيير حفائظ في كثير من الأحيان وتجنب استخدام حفائظ التي هي أكثر ماصة مما تحتاج إليه.
