أي تجريب جيد سوف أترك لكم التنفس الصعب. ومع ذلك، إذا واجهت ضيق أو ألم في صدرك، قد تكون هناك مشكلة. في الواقع، ضيق في الصدر بعد التمرين يمكن أن يكون علامة على حالة طبية خطيرة تتطلب العلاج الفوري. إذا كان لديك مشاعر الضغط أو الألم، اتصل بطبيبك على الفور.
فيديو اليوم
الربو
الربو هو أحيانا سبب ضيق أو ألم في الصدر بعد التمرين. في بعض الناس، والربو هو في الواقع الناجم عن ممارسة، لذلك قد لا تواجه الأعراض في أي وقت آخر من عند العمل بها. يسبب التنفس السريع أثناء ممارسة الرياضة التهاب في الرئتين، مما يؤدي إلى تورم، مما يجعل من الصعب على التنفس بعمق. هذا يخلق ضجة كبيرة من ضيق في الصدر. إذا كنت تعتقد أن لديك الربو، راجع الطبيب على الفور لتلقي العلاج.
سلالة العضلات
يمكنك ببساطة سحب أو توتر العضلات. ممارسة ضرائب عضلاتك، وعمل التنفس بعمق وسرعة عند تشغيل، على سبيل المثال، يمكن أن تشدد على العضلات التي تعمل عبر صدرك. هذا يمكن أن تخلق ضجة كبيرة من الضغط أو الألم بعد العمل بها. ومع ذلك، إذا كان يرافق ضيق من الألم في ذراعيك، وخز أو الدوخة، اتصل المهنية الطبية على الفور.
الجنب
الجنب ينطوي على ألم حاد في الصدر الذي يزداد سوءا عند محاولة استنشاق أو السعال. التنفس الجاد والنشاط البدني يمكن أن يهيج الغشاء الذي يصف تجويف الصدر ويغطي الرئتين، الأمر الذي يؤدي إلى آلام حادة وضغط في الصدر. الجنب يمكن أن يكون أحد أعراض المشكلة الطبية الكامنة، لذلك ننصح الطبيب المعالج يجب أن تواجه ذلك بعد ممارسة الرياضة.
مشكلة في القلب
قضايا القلب هي الأكثر شيوعا المرتبطة ضيق في الصدر بعد ممارسة الرياضة أو حتى أثناء الراحة. إذا كنت تعاني من شعور ضيق أو ضغط في الصدر بعد التمرين، فإنه يمكن أن يكون الذبحة الصدرية، وهو الشرط الذي يسبب الشرايين في القلب لتقييد وتسبب الألم. ويمكن أيضا أن يكون ضيق الصدر بسبب نوبة قلبية، والذي يحدث عندما تقيد الشرايين إلى حد منع تدفق الدم تماما إلى القلب. في كلتا الحالتين، هناك حاجة إلى عناية طبية فورية.
