لديك الفخذين ثلاث مجموعات من العضلات: عضلات الفخذ في الجزء الأمامي من الفخذ، وأوتار الركبة في الظهر والعضلات المقربة في الداخل. هذه العضلات تعمل معا لتحريك وثني، أو المرن، الفخذ. عندما تصاب عضلة في الفخذ، يمكنك وضع أعراض مثل الألم وضيق، أو تصلب.
فيديو اليوم
كدمة العضلات
الكدمة هي إصابة ناجمة عن ضربة مباشرة وقد تختلف في شدتها من خفيفة إلى شديدة. في الفخذ، عضلات الفخذ هي الأكثر احتمالا أن تعاني من كدمة، المعروف أيضا باسم "حصان تشارلي. "أعراض كدمة الفخذ تشمل الألم، وضيق في المنطقة التي وقعت ضربة، وتورم وكدمات مرئية.
سلالة العضلات
سلالات العضلات هي الدموع في الأنسجة العضلية وغالبا ما تؤثر على عضلات الرباط العضلي. يتم تصنيفها وفقا لشدة، مع سلالات الدرجة الأولى كونها الأكثر شيوعا، مما تسبب في الألم أو وجع وصلابة في الفخذ. سلالات الدرجة الأولى شفاء جيدا مع العلاجات المنزلية مثل الجليد والضغط.
تسبب السلالات الثانوية والثالثة أعراض إضافية مثل تورم شديد وكدمات وعرق. في بعض الحالات يمكن علاج سلالات الدرجة الثانية على نحو مماثل لسلالات الدرجة الأولى. في حالات أخرى، سوف تحتاج إلى رؤية الطبيب. سلالات الدرجة الثالثة هي دموع كاملة من العضلات وتتطلب عناية طبية فورية.
تأخر عضلة العضلة المؤلمة
ممارسة أو الرياضة تسبب العضلات لتصبح قرحة، وهي حالة تعرف باسم تأخر ظهور وجع العضلات. وتشمل الأعراض الأخرى لهذه الحالة فقدان قوة العضلات والحنان والتورم. وعادة ما يكون ألم العضلات الناجم عن ممارسة الرياضة أسوأ إذا كنت جديدا على ممارسة الرياضة أو ممارسة الرياضة، إذا كنت تمارس الرياضة بكثافة عالية أو إذا كنت لا ترتفع درجة الحرارة بشكل صحيح.
متلازمة المقصورة
المقصورات هي مجموعات من الأوعية الدموية والأعصاب والعضلات في ساقك والذراعين. عندما يزيد الضغط داخل العضلات كثيرا، فإنه يقلل من تدفق الدم والأكسجين إلى العضلات والخلايا العصبية. أعراض متلازمة الحادة الحادة من الإصابة، في حين متلازمة مقصورة المزمنة من ممارسة الرياضة. وتشمل الأعراض التقلصات، والألم - وخاصة عند تمتد أو استخدام العضلات المصابة - وخز أو حرقان في جلدك، أو تنمل. متلازمة حجرة الحادة يمكن أن يؤدي إلى تلف الأنسجة دائم، مما تسبب في خدر أو الشلل.
العلاج
العلاج لآلام الفخذ ضيق يختلف تبعا للحالة التي تسبب ذلك. على سبيل المثال، لا يوجد علاج غير جراحي لمتلازمة الحجرة الحادة. ومع ذلك، فإن اللجوء الأول المشترك هو الأرز - الراحة والجليد والضغط والارتفاع. مرة واحدة تخف الألم، تبدأ تمتد لطيف. انتظر حتى تعود القوة والمرونة إلى وضعها الطبيعي - حوالي 10 أيام إلى ثلاثة أسابيع - قبل أن تعود إلى مستوى التمرين المعتاد.إذا لم تهدأ الألم مع العلاج المنزلي بعد ثلاثة أسابيع، أو أنها تبقي متكررة، استشارة الطبيب.
