قد تكون قد أعدت نفسك للدم والعرق والدموع التي تواجهها من ممارسة الرياضة. أنت تقبل الأوجاع والآلام الصغيرة في العضلات كجزء من العملية. ما قد يكون من المستغرب لك، ولكن هو الألم في الحلق الخاص بك بعد ممارسة الرياضة. هذا ليس من غير المألوف، على الرغم من، وخاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الربو.
فيديو اليوم
ممارسة تشنج قصبي
تمرين تشنج قصبي هو عائق لتدفق الهواء العابر الذي يحدث عادة بعد خمس إلى 15 دقيقة بعد المجهود البدني. وهو سببه فقدان الماء أو الحرارة أو كليهما الناجم عن فرط التنفس. يسبب التنفس السريع أنابيب الهواء الخاصة بك لتجف، مما يسبب لهم أن تصبح غضب. هذا يسبب لهم لتشديد والحصول على أصغر، وهو ما يسمى ضيق الشعب الهوائية. جنبا إلى جنب مع ألم الحلق قد تعاني أيضا من الصفير، والسعال، وضيق في التنفس، وآلام في الصدر من بنك الاستثمار الأوروبي.
الوقاية
يمكنك منع بنك الاستثمار الأوروبي من الاحماء قبل 15 دقيقة على الأقل من أي ممارسة. أيضا، تجنب التمارين في المناخات التي هي باردة جدا وجافة - التفاف وشاح على فمك وأنف إذا كنت يجب أن تعمل في البرد الجاف من يوم الشتاء. العمل في بيئات دافئة وحتى رطبة إذا أمكن. خفض تدريجيا شدة التمرين الخاص بك وتهدئة قبل التوقف عن ممارسة تماما.
الدواء
عادة ما يتم التعامل مع بنك الاستثمار الأوروبي مع الأدوية المستنشقة الموصوفة من قبل الطبيب. يمكن أن يصف طبيبك قصبي قصير المفعول الذي يجب أن يؤخذ قبل 15 دقيقة من التمارين الرياضية التي ستستمر من أربع إلى ست ساعات أو موسع قصبي طويل المفعول يؤخذ قبل 30 دقيقة من التمارين الرياضية لمدة تصل إلى 12 ساعة. وقد يصف أيضا مثبت خلية البدينة، يستغرق 15 دقيقة إلى ساعة قبل التمرين، ودائم حوالي أربع ساعات أو مضاد للليوكوترين. تؤخذ مكافحة الليوكوتريان كل يوم ويستمر 24 ساعة. دائما اتبع تعليمات الطبيب بعناية.
تشخيصات أخرى
إذا لم يقم طبيبك بتشخيصك لدى بنك الاستثمار الأوروبي، قد تعاني من اختلال وظيفي في الحبل الصوتي أو ضعف وظيفي. إيلاء الاهتمام ل عندما كنت تشعر بالألم في الحلق. قد تشعر بأنك تعاني فقط من ألم في الحلق بعد التمرين عندما تكون مريضا بسبب تنقيط آخر للأنف. أو قد يكون الوقت من السنة التي تعاني من الحساسية، والتي يمكن تشديد الخطوط الهوائية الخاصة بك حتى من دون ممارسة الرياضة. استشر طبيبك للحصول على أفضل تشخيص والعلاج.
