الجميع يريد ابتسامة أفضل. في الواقع ، وفقاً لدراسة حديثة ، فإن حوالي 60 في المائة من الأمريكيين يفضلون الحصول على أسنان أفضل من الجلد الأفضل. وتلك الدراسة نفسها تحتوي على رقم مذهل آخر: إن 87 في المائة من الأميركيين سوف يتخلون عن "شيء ما" - ربما يكون حلوى ، ربما يكون عطلات - لمدة عام كامل للحصول على ابتسامة مثالية لبقية حياتهم.
ومع ذلك ، فإن الحياة للأسف ليست بهذه البساطة. لا يمكنك التخلي عن فطيرة اليقطين - أو تلك المغامرة إلى بوسيتانو - وتتوقع أن تبتسم ابتسامة ساطعة بأعجوبة. كما هو الحال مع كل الأشياء ، عليك أن تضع العمل. هذا يعني تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين في اليوم وزيارة طبيب الأسنان مرتين في السنة. (والجرعة العرضية لشرائط التبييض.) ولكن هناك خطوة أخرى يمكنك اتخاذها للتأكد من أن لديك زوجًا لامعًا من المروحيات: يمكنك الاستفادة من الكركم.
نعم ، الكركم - نفس الغبار الصدئ الذي من المحتمل أن تكون قد أخرجته على رف التوابل في هذه اللحظة بالذات. كما اتضح ، فإن الأشياء لديها فوائد تبييض الأسنان الطبيعية لا يصدق. يقول الدكتور دانييل إس. روبينشتاين ، طبيب الأسنان التجميلي في نيويورك وميامي: "الكركم له خصائص كاشطة". "لذلك يمكن أن يبيض أسنانك." الآن ، في لغة نموذجية ، نادراً ما يعني الكشط أي شيء إيجابي. لكن في طب الأسنان ، إنه أمر جيد - في حدود المعقول. يوضح روبينشتاين أنه عندما تكون المادة كاشطة ، فإنها "تخدش المينا وتزيل الطبقة السطحية للبقع".
لذلك هنا كيفية القيام بذلك. بالنسبة للمبتدئين ، امزج قليلاً من الكركم بزيت جوز الهند - وهي مادة أساسية لممارسة "الشد" ، والتي من المفترض أنها تسحب حرفياً السموم الموجودة في فمك - ومعجون الأسنان القياسي - للحفاظ على الخليط معًا. (ما لا يجب عليك فعله ، تحت أي ظرف من الظروف: فرك الكركم بمفرده على أسنانك مباشرةً. "قد يتسبب ذلك في حدوث فوضى كبيرة" ، كما يقول روبنشتاين.)
ثم ، استخدم هذا العجينة الجديدة لتنظيف أسنانك بلطف لمدة دقيقتين من ثلاث دقائق. Rubinshtein صافية في يوم "بلطف" ، وفي الواقع توصي باستخدام فرشاة ناعمة. يقول روبنشتاين: "كلما كانت فرشاة الأسنان أكثر صعوبة ، كلما كانت أسنانهم أكثر نظافة". "ولكن هذا يمكن أن يضر المينا." وبالتأكيد لا تريد أن تتلف المينا ، والتي يمكن أن تترك الأعصاب الحساسة في أسنانك مكشوفة ؛ أنت فقط تريد أن تخدش السطح. عند الانتهاء من التنظيف بالفرشاة ، تأكد من شطف فمك جيدًا. (إذا لم تكن دقيقًا بما فيه الكفاية ، فإن الكركم ، بكل مجده البرتقالي والأصفر النابض بالحياة ، يمكن أن يصبغ أسنانك بالفعل). قم بذلك لمدة ثلاثة أيام متتالية كل بضعة أشهر وستحصل على ابتسامة حمراء جاهزة للسجاد من أجل الخير.
هناك شيئان يجب مراعاتهما عند استخدام طريقة تبييض الأسنان الطبيعية. الأول: "إذا كان يسبب أي حساسية ، توقف ، ولا تستمر" ، كما يقول روبنشتاين. ثانيًا: تريد الابتعاد عن أي شيء قد يسبب مزيدًا من تلطيخ أسنانك. يقول روبنشتاين: "من الجيد أن نعرف ما الذي يجب تجنبه" ألا نأكل أو نشرب أي شيء قد يلوث قميصًا أبيض ". هذه قهوة ، نبيذ أحمر ، صودا… مهلا ، أخبرناك أن الأمر يتطلب عملاً. لذلك إذا كنت تفضل السير في الطريق السهل ، تحقق من 20 أسرارًا للأسنان الأكثر بياضاً بعد 40 عامًا.
للحصول على مزيد من النصائح حول الحياة الأفضل لك ، تابعنا على Facebook الآن!
آري نوتيس آري كبير المحررين المتخصصين في الأخبار والثقافة.