بالنسبة إلى المحرر الخاص بي ، فإن صوت التشابك بالثلج في قدح قهوة من السيراميك. عندما يسمعها ، يدخل جسده في وضع القتال أو الطيران ، ويصاب به غضب أجنبي معين وغير عقلاني. يقول: "لسبب ما ، أجد الأمر أسوأ من سماع أظافر أياديك وهي تنطلق على السبورة أو صفارات الإنذار بمحرك النار بكامل قوتها". "بالطبع ، إنه أمر محدد للغاية - إذا لم أعش في عصر القهوة المثلجة". إذا كانت هذه التجربة مألوفة - وقد سبق لك أن اتهمت بقسوة أو عدم حساسية أو وقاحة بعد سماع صوت صاخب ، مثل مضغ العلكة أو الماء المتساقط أو الأشخاص الذين يتناولون الفشار - فقد تكون أحد الأشخاص العديدين الذين يعانون من وهو الشرط الذي تلقى فقط في السنوات الأخيرة اسم: misophonia.
أحيانًا ما تُسمى متلازمة حساسية الصوت الانتقائية ، يمكن أن تسبب الميسوفونيا الشخص الذي يلاحظها في كثير من الأحيان في أصوات غير مسموعة للآخرين ، مما يسبب لهم عدم الراحة والقلق وأحيانًا الغضب الناجم عن العنف. ولكن كيف تعرف إذا كان لديك ، وما الذي يسبب ذلك بالضبط؟ الأهم من ذلك ، ما هي الخيارات المتاحة للتغلب على هذه الحساسية الصوتية؟
تابع القراءة للحصول على إجابات لكل هذه الأسئلة.
1. Misophonia هو حالة تعني أن الأصوات العادية تدفعك إلى الجنون
أولئك الذين يعانون من سوء المعاملة لديهم ردود فعل عاطفية قوية للأصوات اليومية. هذه أشياء لن يمانعها الشخص العادي أو قد لا يلاحظها - تثاؤب زميل في العمل أو مضغ الطعام من قِبل أحد الزوجين أو صوت استنشاق الشخص في سيارة المترو المجاورة لك. ولكن في حين أن الشخص العادي لن يلاحظ إلا القليل من هذه الأصوات الدنيوية ، إلا أنه بدأ رداً غاضبًا في الاعتلال الخاطئ ، وهو هجوم شبه ذعر يرسله إما إلى غضب أو ، على الأرجح ، استجابة طيران تجعلهم يخوضون الانتخابات الباب ، تسعى إلى أن تكون بعيدا جيئة وذهابا الأصوات ممكن.
2. انها تسببت في بعض الأصوات المدهشة
تسرد جمعية Misophonia الأصوات التالية باعتبارها من بين أكثر المشغلات شيوعًا في حلقة من هذه الحالة:
- العلكة
- أكل الأصوات
- شفة الصفع
- أصوات النطق (s، p، k)
- أصوات التنفس
- يبدو ليونة متكررة مثل النقر بالقلم ، والتنصت على قلم رصاص
- ضوضاء الأنف وتطهير الحلق
- مص أصوات الأسنان
- استنشاق
- مشهد من العلكة أو الأكل مع فتح الفم
- الحيوانات الأليفة لعق أو النقر فوق الأظافر
- الكعب العالي على الأرضيات الصلبة
- نباح الكلاب
3. الأصوات الزناد عادة ما تتصل الفم
على الرغم من القائمة المتنوعة لأصوات الزناد الموضحة أعلاه ، وجد الباحثون عمومًا أن الأصوات التي تسببت في حدوث مرض مزعج فعليًا تتعلق في الغالب بأصوات الأكل وضوضاء الفم. قدرت إحدى الدراسات أن حوالي 80٪ من أصوات الزناد تتعلق بالفم.
4. يمكن الحصول على ميسوفونيا المتطرفة جدا
في حين أن العديد من الذين يعانون يشعرون بنوبات من الغضب أو الاشمئزاز من الأصوات ، يمكن أن يصبح البعض عنيفًا ، أو إيذاء الآخرين أو أنفسهم. في حالات أخرى ، يمكن أن يؤدي إلى السلوك المعادي للمجتمع الشديد. تحدثت صحيفة نيويورك تايمز مع أولانا تانسلي-هانكوك ، الذي وصف كيف لم يعد بإمكانه الانضمام إلى الوجبات العائلية بمجرد أن تصاب الميسوفونيا أثناء الطفولة. وقال "لا يمكنني وصفها إلا بأنها شعور بالرغبة في ضرب الناس في وجههم عندما سمعت ضجيج الأكل".
5. تبدأ في مواجهة أعراض سوء السلوك في سن 12 عامًا تقريبًا
وبوجه عام ، يبلغ العمر الذي يبدأ فيه الأشخاص الذين لاحظوا حساسيتهم للأصوات حوالي 12 عامًا - وهو مسح شمل حوالي 200 من المصابين بالميوفونيا المعزولة وهذا هو متوسط العمر الذي أصبح فيه المستجيبون على علم بهذه الحالة لأول مرة. على الرغم من أنه قد تم العثور على حالات من سوء البلوغ عند البالغين.
6. هناك جمعية ميسوفونيا
المساعدة في الدفاع عن أولئك الذين يعانون من سوء المعاملة ، وتقديم الدعم ، ونشر الكلمة عن المرض هي جمعية ميسوفونيا. يتم تمويل المجموعة غير الهادفة للربح من خلال التبرعات التي يديرها متطوعون وتقول إن مهمتها هي "الوقوف معًا في رفضنا للتحيز والتحيز والاستبعاد. نحن نقدر الاحترام والتشجيع والمهنية والخطاب المهذب والسلوك. نحن ندرك الجهود ، النوايا والإنجاز. إننا نحيي المساعدة والإيجابية والتعاون ". يبدو وكأنه بعض الأهداف جميلة جدا.
7. هناك اتفاقية ميسوفونيا السنوية
8. هناك علم الدماغ لدعم ذلك
أجرى علماء الأعصاب في جامعة نيوكاسل في بريطانيا فحوصات دماغية لأولئك الذين عانوا من سوء السلوك ووجدوا أنه عندما سمع الأشخاص أصوات الزناد ، فإن قشرة الدماغ الأمامية لديهم (منطقة الدماغ التي يُعتقد أنها مسؤولة عن المشاعر العاطفية) قد تم إجراؤها. ووجد الباحثون أيضًا أن AIC مرتبط بشكل مختلف بمناطق المخ التي تستذكر الذاكرة في اللوزة المخية والحصين لدى المصابين بالميسوفونيا مقارنة بالذين لم يعانوا منها.
وقال أحد الباحثين لصحيفة "نيويورك تايمز ": "نعتقد أن الميسوفونيا قد تكون مرتبطة بشدة بتذكر الذكريات السابقة ، لأن الأشخاص المصابين بالميوفونيا مروا بتجارب سيئة للغاية" .
9. الذين يعانون من ميسوفونيا تختلف عن غير المصابين
بالإضافة إلى الطريقة المختلفة التي ترتبط بها AIC باللوزة الحصينية ، فإن أولئك الذين يتعاملون مع الميسوفونيا يختلفون عن أولئك الذين لا يفعلون ذلك بطرق أخرى. اكتشف الباحثون الذين يستخدمون التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ بأكمله للحصول على رؤية كاملة لأدمغة المصابين أنهم ينتجون كميات أعلى من المايلين وهي مادة دهنية توفر عزلًا للخلايا العصبية على غرار كيفية لف الشريط الكهربائي حول سلك. لم يكتشف الباحثون سبب ذلك ، ولكن المستويات العليا تهمهم.
10- صاغ المصطلح رسمياً في عام 2001
على الرغم من أن الناس عانوا على الأرجح من سوء السلوك لعقود ، إن لم يكن قرون ، لم يكن لدينا اسم لذلك حتى القرن الحادي والعشرين. في عام 2001 ، قام عالما الولايات المتحدة مارغريت وباول جاستريبوف ، بتمييزه عن متلازمة حساسية الصوت الانتقائية ، والتي كانت مرتبطة فقط بالتعصب للأصوات الرخوة (يمكن أن يكون لميسوفونيا علاقة بكل من الأصوات الناعمة والعالية).
11. هناك مستويات مختلفة منه
وضعت Misophonia UK ، وهي منظمة مكرسة للبحث والوعي العام حول misophonia ، مقياس تنشيط Misophonia ، يهدف إلى مساعدة الأطباء والمرضى على تحديد مدى خطورة حالتهم. يتراوح من المستوى 0 ("يسمع الشخص المصاب بالميسوفونيا صوتًا معروفًا لكنه لا يشعر بالانزعاج") ويحترق ببطء حتى تبدأ الأمور في الشعور بعدم الارتياح حول المستوى 5 ("يتبنى الشخص المصاب بالميسوفونيا المزيد من آليات المواجهة ، مثل التغطيه العلني آذان ، ومحاكاة الشخص الذي يحفز الشخص ، أو الانخراط في صدى صوتي آخر ، أو إظهار تهيج علني ") قبل أن يصل إلى المستوى 10 (" الاستخدام الفعلي للعنف البدني على شخص أو حيوان (أي حيوان أليف من العائلة)). (إيذاء النفس)").
12. حتى المتشككين قد حان حولها
عندما بدأ الحديث عن الميسوفونيا ينطلق حقًا ، سقطت ردود الفعل عمومًا في معسكرين: (1) "انظر! إنها حقًا حالة. هناك سبب علمي أشعر بالغضب عندما تتنفس بصوت مرتفع" ، و (2) "إنهم مجرد محاولة لإيجاد طريقة خيالية للقول "مفرط الحساسية". "لكن في حين أن الكثير من الناس غمروا أعينهم عندما لفتت الحالة الانتباه ، أصبح الكثيرون - وخاصة في المجتمع العلمي - مقتنعين بالأدلة.
وقال تيم غريفيث ، أستاذ علم الأعصاب الإدراكي بجامعة نيوكاسل: "كنت جزءًا من المجتمع المتشكك بنفسي ، عندما نشر هو وفريقه النتائج التي توصلوا إليها حول الحالة" ، حتى رأينا المرضى في العيادة ". وأضاف أنه يأمل في أن تكون النتائج التي توصل إليها بمثابة طمأنة للأشخاص الذين يعانون من سوء المعاملة بأن الانزعاج الذي يواجهونه شرعي.
13. هناك مساعدة
على الرغم من أن الأمر قد يبدو وكأنه مصاب بكارهة الفم يعني أنه سيتعين عليك فقط أن تعيش معها بقية حياتك ، فإن المجتمع العلمي يطور علاجات. تنتشر عيادات ميزوفونيا في جميع أنحاء البلاد ، والتي تقوم بتجربة برامج مثل "الهاء السمعي" - حيث يتم استخدام الضوضاء البيضاء أو الأصوات الأخرى لإخفاء الأصوات المسيئة أو إعادة توجيهها.
هناك طريقة أخرى تتمثل في علاج إعادة تدريب طنين الأذن ، والذي يعمل على زيادة قوة العضلات السمعية ويجعل الشخص أكثر قدرة على التعامل مع بعض الضوضاء. مثلما لا يزال المرض جديدًا نسبيًا ، وكذلك العلاجات ، لكن النتائج المبكرة تبدو واعدة.
14. العلاج السلوكي المعرفي فعال أيضا
أحد الأساليب التي أثبتت فاعليتها بشكل خاص في التعامل مع الميسوفونيا ، ويمكن القيام به بنفسك ، هو العلاج السلوكي المعرفي. هذا هو النهج الذي يركز على أفكار المتألم ، والعواطف ، والردود على المنبهات ، ومساعدة الشخص على تحديد أنماط السلوك غير الصحي وإعادة توجيه أفكارهم وردودهم على الأصوات بشكل فعال. أسفرت تجربة أجريت على 90 مريضًا يعانون من سوء المعاملة من خلال علاج سلوكي إدراكي مدته ثمانية أسابيع عن ظهور 48٪ من المرضى انخفاضًا ملحوظًا في أعراضهم.
لاكتشاف أسرار أكثر روعة عن عيش حياتك ، انقر هنا للاشتراك في النشرة الإخبارية اليومية المجانية!
قراءة هذا التالي
يسجل طبيبك الخاص
حسنًا ، لذلك لم تتزوج من طبيب. ولكن قد يكون الطب بواب أفضل شيء في اليوم التالي.
5 أسرار الحياة الصحية الإيطالية التي سوف تغير حياتك
لا تنس passeggiata اليومية.
6 تعزيزات هرمون تستوستيرون بسيطة يمكنك أن تجرب اليوم
4 أفضل سمووثييس لصفر البطن
إذا كان لديك القدرة على تحسين حياتك خلال 30 ثانية فقط ، فهل ستستخدمها؟
5 المطبخ السهل يتحرك
خذ كل وجبة وساعة كوكتيل إلى المستوى التالي مع هذه الحيل التي تستغرق دقائق فقط.
الطريقة الصحيحة لمساعدة شخص ما يعاني من الاعتقال القلبي
كل شيء كنت قد علمت عن CPR خطأ.
كل ما تحتاج لمعرفته حول إيكيجاي ، هيج الجديدة
يلتقي في اليوم التالي "فلسفة الحياة" الاتجاه تجتاح العالم.
