نحن نستخدم فرشاة أسناننا عدة مرات كل يوم ، ولكن الكثير منا لا يفكر كثيرًا في كيفية الحفاظ عليها آمنة للاستخدام. في استطلاع للرأي أجري في عام 2015 ، كشف موقع ديكور المنزل Houzz أنه من بين ما يقرب من 2500 من المجيبين ، يترك نصفهم تقريبًا فرشاة أسنانهم في فنجان بجانب الحوض. النصف الآخر منقسم بين استخدام خزانة الأدوية (489 شخصًا) أو درج (496 شخصًا) أو "الآخر" ، وهذا يعني عادةً أنه يتم تخزينه في الحمام ، وفقًا لقسم التعليقات في الاستطلاع (291 شخصًا). لذا ، من الذي لديه الحق ومن يخاطر بالتلوث؟ وهل تخزين فرشاة أسنانك صحي بقدر الإمكان؟
استنادًا إلى الإرشادات التي قدمتها الجمعية الأمريكية لطب الأسنان ، فإن الأشخاص الذين يقومون بتخزين فرشات أسنانهم في فنجان بجانب الحوض يلعبون في الواقع بأمان إلى حد ما. يشير ADA إلى أن المكون الرئيسي لتخزين فرشاة الأسنان لا يحتفظ به أبدًا في حاوية مغلقة ، ولكنه يسمح بدلاً من ذلك للشعيرات أن تجف في الهواء في وضع مستقيم. طريقة التخزين هذه هي أفضل رهان لك للحد من التلوث المتبادل للكائنات الحية الدقيقة الضارة.
لتخزين عدة فرشات أسنان بأمان في المنزل ، يضيفون التحذير بأنه يجب أن يكون هناك فصل مادي بينهم لتجنب الانتشار النشط للجراثيم والبكتيريا. هذا يعني أنك إذا كنت تعتمد على أغطية فُرَش الأسنان لفصلها ، فأنت بذلك تُلحق الضرر المزدوج بـ (1) لا تفصل جسديًا فرشاة الأسنان (2) وتترك فرشاة رطبة للأسنان مغطاة. هذان هما من أسوأ الأخطاء التي يمكنك ارتكابها.
في الواقع ، إذا كنت تعيش بمفردك ، فأنت في حظ. يشكل التلوث المتقاطع مع بكتيريا شخص آخر تهديدًا كبيرًا لصحتك عندما يتعلق الأمر بتخزين فرشاة الأسنان.
وفقا للجمعية الأمريكية لعلم الأحياء المجهرية ، هناك القليل من الأدلة على أن التعرض للكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض لدينا هو ضار أو خطير بالضرورة. يظل هذا صحيحًا حتى لو كان لديهم وقت للتكاثر ، أو في حالة تلوث فرشاة أسنانك بمادة البراز الخاصة بك ، كما يبدو الأمر مرعباً. كشفت دراستهم أن ما يقرب من 60 في المئة من فرش الأسنان التي تم اختبارها تتعرض بالفعل لبكتريا القولون البرازية ، بغض النظر عن طريقة التخزين. ومع ذلك ، فإن صحتنا لا تتعرض للخطر إلا عندما نتعرض للبكتيريا التي تكون غريبة على نباتات الأمعاء الخاصة بنا. لذلك ، في البيئة المنزلية المشتركة ، يجب أن يكون الهدف الأساسي لتخزين فرشاة الأسنان هو عزل البكتيريا عن الآخرين.
على الرغم من أن أجسامنا جيدة جدًا في مكافحة الكثير من البكتيريا التي نواجهها ، إلا أنها لا تزال تستحق الجهد لممارسة الصحة الجيدة والنظافة. هذا لا يعني فقط ممارسة التخزين الآمن ، ولكن استبدال فرشاة الأسنان كل ثلاثة أشهر. لذلك تذكر أن تبقي فرشاة أسنانك معزولة ، منتصبة ، في العراء ، واستبدلها مرارًا وتكرارًا لتجنب الفرشاة السيئة التي تعاني من مرض بكتيري. وعندما تريد أن تبقي تلك الابتسامة مشرقة ، فابدأ بأسرار 20 لأسنان أكثر بياضا بعد 40!
قراءة هذا التالي
50 الأكل الصحي "الأسرار" التي لا تعمل
أسوأ الخرافات التي يريد الإنترنت أن تصدقها.
هذا هو الوقت الأكثر أمانًا لتناول وجبة دسمة
تريد أن تصبح أكثر صحة؟ ابدأ بمشاهدة الساعة.
10 طرق التوقيت الصيفي جيدة بالنسبة لك
إن التضحية بساعة النوم هذه قد تستحق العناء على المدى الطويل.
عادات ليلية تضمن ليلة نوم كاملة
ثماني ساعات كاملة ليست سوى بضع خطوات سهلة.
15 أفضل الطرق لحماية منزلك
توفر نصائح الحماية المنزلية هذه الأمان وراحة البال.
23 طرق أنت تجعل منزلك خطرة
حان الوقت للتخلي عن هذه العادات السيئة قبل أن يصب شخص ما في منزلك.
هذه هي الطريقة الأكثر أمانا لانقاص الوزن أكثر من 40
تقبيل هذه جنيه اضافية وداعا مع هذه نصيحة سهلة لانقاص الوزن.
