الذاكرة شيء رائع ، ولكن لدينا جميعًا أشياء نفضل ألا نعيد زيارتها. ربما تكون ذكريات مؤلمة لشخص سابق ، أو ربما أحداث محرجة تجعلنا نشعر بالخجل. مهما كان الأمر ، يمكنك المراهنة على أنهم سيبقون في مكانهم الصحيح ، وهم يتخبطون في راحة عقلك. ولكن هل يجب أن يكون هذا هو الحال؟ هل من الممكن أن تنسى بالفعل الذاكرة؟ وفقًا لدراسة جديدة نشرت في مجلة Nature Communications ، فمن الممكن تمامًا. والحيلة هي تدريب نفسك على التركيز على ذاكرة منافسة .
يطلق عليه "فقدان الذاكرة الانتقائي" ، وهو موجود منذ ستينيات القرن الماضي ، عندما وجدت دراسة نشرت في "مجلة الشخصية" أن حث التنويم المغناطيسي يمكن أن يمكّن الناس من محو العديد من الذكريات التي صدرت إليهم تعليمات بنسيانها.
إلى حد ما ، فقدان الذاكرة الانتقائي هو شيء يحدث بشكل طبيعي في الحياة اليومية. لا يمكن لعقلك تخزين جميع البيانات التي تقوم بمعالجتها يوميًا ، لذا فهو يختار البيانات التي من شأنها أن تساعدك على تجنب الخطر والبقاء على قيد الحياة. ولكن السؤال الذي أرادت هذه الدراسة الجديدة الإجابة عليه هو ما إذا كان يمكن للأشخاص محو الذكريات من دون وضعها في التنويم المغناطيسي - وكانت النتائج واعدة.
جرب الباحثون في جامعة كامبريدج الفئران ، الذين نعرف أنهم يتشاركون في العديد من الخصائص الجينية والبيولوجية والسلوكية مع مناطق الدماغ المماثلة.
"يبدو أن الفئران تتمتع بنفس القدرة النسيانية النشطة التي يتمتع بها البشر ، فهم ينسون الذكريات بشكل انتقائي عندما تتسبب تلك الذكريات في تشتيت الانتباه" ، كما يقول البروفيسور مايكل أندرسون ، عالم الأعصاب في وحدة العلوم والإدراك بمجلس الأبحاث الطبية بجامعة كامبريدج ، والمؤلف الرئيسي من الدراسة ، وقال. "وبشكل حاسم ، يستخدمون آلية مماثلة للتحكم في الفص الجبهي كما نستخدم. يشير هذا الاكتشاف إلى أن هذه القدرة على نسيان الذكريات الأقل فائدة قد تكون قد تطورت إلى الخلف على" شجرة الحياة "، وربما بقدر ما تعود إلى سلفنا المشترك مع القوارض منذ حوالي 100 مليون سنة ".
ما اكتشفوه هو أنه "عندما استعادت الفئران الأحداث الماضية ، تسببت في نسيان كبير ودائم للذكريات المتنافسة ، وأن هذا النسيان النشط يتطلب عمليات تحكم مدعومة من قشرة الفص الجبهي".
بعبارة بسيطة ، تشير النتائج إلى أن الفئران (وبالتالي البشر) يمكن أن تنسوا ذاكرة غير سارة من خلال التركيز على ذاكرة مختلفة ، وبالتالي إخراجها من وحدة التخزين المحدودة التي هي عقلك.
وقال أندرسون: "بكل بساطة ، فإن عملية التذكر ذاتها هي السبب الرئيسي وراء نسياننا وتشكيل ذاكرتنا وفقًا لكيفية استخدامها". "اعتاد الناس على التفكير في النسيان كشيء سلبي. يكشف بحثنا أن الناس أكثر انخراطًا مما يدركون في تشكيل ما يتذكرونه بحياتهم بشكل نشط. إن فكرة أن عملية التذكر ذاتها يمكن أن تسبب النسيان أمر مفاجئ ويمكن أن تخبرنا المزيد عن قدرة الناس على فقدان الذاكرة الانتقائية."
بالطبع ، فإن التحكم في أفكارك ليس بالمهمة السهلة ، على الرغم من أن ممارسة التأمل أو تمارين التركيز الأخرى قد أثبتت أنها تساعد في القيام بذلك. هناك أيضًا جانب مظلم محتمل لفقدان الذاكرة الانتقائي ، حيث تشير النشرة الإخبارية إلى أنه "إذا قابلت الشرطة شاهدًا لجريمة ما ، على سبيل المثال ، فإن استجوابهم المتكرر حول تفاصيل محددة قد يدفع الشاهد إلى نسيان المعلومات التي قد تثبت أهميتها لاحقًا."
يجدر أيضًا التفكير فيما إذا كنت تريد محو أي من ذكرياتك على الإطلاق أم لا.
بعد كل شيء ، هناك سبب في اختيار عقلك لتخزين هذه المعلومات. كما يوحي الفيلم الكلاسيكي Eternal Sunshine of the Spotless Mind بالشاعرية ، قد يكون من المدمر أن نتذكر مقدار الألم الذي تسببه لك زوجتك السابقة ، لكن هذه الذكريات المؤلمة يمكن أن تمنعك أيضًا من العودة معًا والدخول في نفس الحلقة المفرغة. مرة أخرى. ولمعرفة المزيد حول كيفية الحفاظ على الذكريات وفقدانها ، اكتشف لماذا لا يمكنك تذكر معظم ذكريات طفولتك.
ديانا بروك ديانا كبيرة المحررين الذين يكتبون عن الجنس والعلاقات ، والاتجاهات الحديثة التي يرجع تاريخها ، والصحة والعافية. قراءة هذا التالي
10 أسرار لإبقاء زوجتك سعيدة
اتبع هذه النصائح لمزيد من الجنس والفرح غير المحدود والملابس الداخلية النظيفة
20 أشياء تريدها دائمًا أن تقولي
لا يمكنك أن تخطئ أبدًا في هذه الكلمات والعبارات.
البلدان التي لديها أفضل وأسوأ عشاق
بعض الجنسيات أفضل في الكيس - وفقًا لهذا الاستطلاع.
4 أفضل سمووثييس لصفر البطن
إذا كان لديك القدرة على تحسين حياتك خلال 30 ثانية فقط ، فهل ستستخدمها؟
5 المطبخ السهل يتحرك
خذ كل وجبة وساعة كوكتيل إلى المستوى التالي مع هذه الحيل التي تستغرق دقائق فقط.
الطريقة الصحيحة لمساعدة شخص ما يعاني من الاعتقال القلبي
كل شيء كنت قد علمت عن CPR خطأ.
كل ما تحتاج لمعرفته حول إيكيجاي ، هيج الجديدة
يلتقي في اليوم التالي "فلسفة الحياة" الاتجاه تجتاح العالم.
