لقد كنا جميعًا هناك: يومك بخير حتى ، فجأة ، توقفك بعض آلام المعدة الرهيبة في مساراتك. هل يمكن أن يكون هذا هو السؤال المشكوك فيه الذي تناولته لتناول طعام الغداء ، أم أنه شيء أكثر شريرًا تلومه؟ الحقيقة هي أن معدتك تحمل القرائن على مشاكل صحية لا حصر لها ، من القاصر إلى القاتل المحتمل. هذا هو بالضبط السبب في أنه من الأهمية بمكان الاستماع إلى أمعائك - حرفيًا ومجازيًا - عندما تشعر بشيء ما في الوسط. تابع القراءة لتكتشف ما تحاول معدتك إخبارك به عن صحتك.
1 لديك حصى في المرارة.
صراع الأسهم
يقول الدكتور رودولف بيدفورد ، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي في مركز بروفيدنس سانت جون الصحي في سانتا مونيكا ، كاليفورنيا: "الحصيات المرارية هي نتاج الكوليسترول والصفراء". "قد ينتج تيس عن التهاب وتهيج وإلتهاب." ويوضح أن جراحة المرارة هي واحدة من العمليات الجراحية الأكثر شيوعًا في البلاد ، لذلك يجب أن يكون المرضى يبحثون عن هذا المزيج من الأعراض.
2 أنت تعاني من الصداع النصفي.
صراع الأسهم
في بعض الأحيان ، الغثيان والقيء غير المبرر هما طريقتك في إخبارك بأنها في محنة (فكر في التسمم الغذائي ، أو التهاب المعدة ، أو القرحة) ، وفي أحيان أخرى ، ترسل معدتك إشارات مضيئة حول شيء آخر تمامًا. وفقًا للدكتورة كريستين آرثر ، أخصائية باطنة في مركز ميموريكال أورانج كوست الطبي في فاونتن فالي ، كاليفورنيا ، فإن الغثيان والقيء هي وسيلة لتنبيهك إلى حدوث الصداع النصفي ، من خلال إطلاق "تغييرات في الجهاز العصبي المركزي وأيضًا إبطاء عملية الهضم."
إذا كان الغثيان مفاجئًا ولم تواجه أعراض أخرى من التسمم الغذائي ، فلا تتفاجأ إذا كان الصداع المنهك قاب قوسين أو أدنى.
3 لديك IBS.
شترستوك / آن باتشانان
تقول الدكتورة شيري روس ، طبيبة أمراض النساء والشرايين وخبراء صحة النساء في مركز بروفيدنس سانت جون الصحي: "الطرق الثلاث التي يمكن أن تظهرها" عادات الأمعاء المتغيرة "هي الإمساك ، الإسهال ، أو الضرب المزدوج ، الإمساك والإسهال على حد سواء".
4 لديك التهاب الكبد C.
شترستوك / diy13
إذا كنت تعاني من مزيج من تورم في البطن ، ونقص في الشهية والغثيان وآلام في المعدة ، فقد تكون مصابًا بالتهاب الكبد الوبائي C. وفقًا لبيدفورد ، يمكن لهذا المرض الفيروسي الخاص أن يطير تحت الرادار لفترة طويلة من الزمن. في الواقع ، "ما لم يتم إجراء فحص روتيني لشخص ما من قبل الطبيب ، فقد لا يتم تشخيصه منذ سنوات" ، كما يقول.
هذا أمر مثير للقلق بشكل خاص ، بالنظر إلى أن hep C يمكن أن يؤدي إلى تلف لا رجعة فيه للكبد ، وحتى سرطان الكبد. يضيف بيدفورد: "سوف يتخلص التهاب الكبد الحاد C من تلقاء نفسه ، لكن التهاب الكبد المزمن C لن يزول أبدًا".
لديك التهاب الزائدة الدودية.
صراع الأسهم
قد يشير الألم الذي يبدأ بالقرب من السرة ، ولكنه يزداد مع مرور الوقت ويتحرك نحو الأسفل ، إلى حالة خطيرة: التهاب الزائدة الدودية الحاد. كما يوضح آرثر ، "إذا كنت تعاني من ألم حاد في أسفل البطن الأيمن والذي يحدث فجأة على مدار عدة ساعات أو يوم وهو مستمر ، فقد يكون التهاب الزائدة الدودية".
وهذا أحد الأعراض التي لا يجب عليك بالتأكيد ركوبها في المنزل. يقول آرثر: "يجب أن يراكم الطبيب في ذلك اليوم لأنه غالبًا ما يتطلب إجراء عملية جراحية ، وإذا تركت دون علاج ، فقد يكون الزائدة الدودية المميتة". قد تواجه أيضًا فقدان الشهية والغثيان والقيء والانتفاخ أو ارتفاع درجة الحرارة.
6 لديك ارتجاع المريء.
صراع الأسهم
تقاتل مع ألم في المعدة وحرقة؟ قد تحاول معدتك إخبارك بأنك مصاب بمرض الجزر المعدي المريئي المعروف باسم GERD.
"يحدث هذا الاضطراب الهضمي الشائع عندما يدخل حامض المعدة إلى المريء لأن الجزء السفلي منه - المريء - المصرة - يرتاح في الوقت الخطأ" ، يشرح بيدفورد. كثيرا ما تصاحب هذه الأعراض صعوبة في البلع ، وتقيؤ الطعام أو حمض المعدة ، والإحساس بوجود ورم في الحلق ، والغثيان.
لديك عدوى في الجهاز الهضمي.
صراع الأسهم
إذا كنت تعاني من البراز المائي ، أو آلام في البطن أو التشنج ، والغثيان أو القيء ، فقد تحاول معدتك إخبارك أن لديك عدوى معوية.
يقول بدفورد: "العدوى المعدية المعوية إما فيروسية أو بكتيرية أو تحدث بسبب طفيلي". "يحدث التهاب في المعدة والأمعاء ويمكن أن يؤدي إلى أعراض الإسهال والقيء وآلام في البطن." إذن ما الذي يجب عليك فعله للتخفيف من بعض أسوأ آثار تلك العدوى؟ يلاحظ بيدفورد: "البقاء رطبًا هو العلاج الأمثل للالتهابات المعدية المعوية لأنك قد تفقد الكثير من السوائل".
8 لديك سرطان المبيض.
صراع الأسهم
في حين لا توجد عادة علامات مبكرة لسرطان المبيض ، فإن المرضى الذين يتم تشخيصهم بالمرض في مراحله الأخيرة يبلغون بانتظام عن تعرضهم لألم أو ضغط مستمر في منطقة الحوض أو البطن ، والنفخ ، والشعور بالشبع بسرعة أثناء تناول الطعام ، وتغيير في عادات الحمام.
يقول روس: "كل ما سبق يرتبط بتراكم السوائل في البطن ، وهو ما يسمى الاستسقاء ، أو بسبب ضغط من كتلة المبيض أو تهيج البريتوني الناجم عن عمليات زرع سرطانية في جميع أنحاء البطن أو الحوض". لسوء الحظ ، لا يتم اكتشاف هذه الأعراض إلا بعد انتشار السرطان من موقعه الأصلي. إذا لاحظت هذه الأعراض ، اتصل بطبيبك على الفور وكن استباقيًا عن طريق طلب الفحص.
9 لديك مرض القرحة الهضمية.
ياكوبشوك فيشيسلا / شترستوك
يقول بيدفورد: "مرض القرحة الهضمية هو السبب الأكثر شيوعًا للبكتريا الحلزونية الحلزونية ، وسوف يتسبب في آلام في المعدة. هذه البكتيريا تعطل الطبقة الواقية داخل المعدة ، مما يؤدي إلى حدوث تقرحات". يجب أن تكون أيضًا متنبهاً لعدم وجود تسامح مع الأطعمة الدهنية وحرقة المعدة والغثيان ، وكل ذلك يمكن أن يساعد في تأكيد التشخيص.
10 لديك gastroparesis.
صراع الأسهم
هذه حالة نادرة نسبيًا يصعب على معدتك إفراغ محتوياتها على الرغم من عدم وجود عائق ، مما يؤدي إلى إبطاء عملية الهضم المعتادة. وفقا لدراسة أجريت عام 2013 في المجلة الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي ، تشمل الأعراض الأخرى "الغثيان والقيء والنفخ وآلام البطن العليا" ، على الرغم من أن كل من القرحة الهضمية وعسر الهضم الوظيفي يسبب أعراضًا مماثلة. هذا ليس من الأعراض التي يجب عليك تركها تنزلق ، ولكن إذا تركت دون علاج ، فقد يؤدي اعتلال المعدة إلى سوء التغذية والجفاف الشديد وتغييرات غير متوقعة في مستويات السكر في الدم.
11 لديك نقص السكر في الدم.
شترستوك / anek.soowannaphoom
يقول آرثر: "بالنسبة لمعظم الناس ، عندما ينخفض معدل السكر في الدم عن 70 عامًا ، فإن لديهم أعراض نقص السكر في الدم ، والتي قد تشمل الغثيان والتعرق والدوار وحتى الالتباس أو الإغماء". "إن أسهل وأسرع طريقة لزيادة نسبة السكر في الدم هي شرب شيء مع السكر ، مثل العصير." الاخبار الجيدة؟ يجب أن تختفي هذه الأعراض بمجرد عودة مستوى السكر إلى طبيعته - عادةً خلال بضع دقائق فقط.
12 لديك التهاب البنكرياس.
Shutterstock / Syda للإنتاج
التهاب البنكرياس هو مرض التهاب البنكرياس يتم فيه تنشيط الإنزيمات الهضمية قبل إطلاقها في الأمعاء الدقيقة ، مما يتسبب في ضرر للجهاز. الحالات الأكثر خطورة يمكن أن تكون مهددة للحياة ، لذلك سترغب بالتأكيد في الانتباه إلى إشارات تحذير جسمك على هذه الحالة.
13 لديك مرض التهاب الأمعاء.
شترستوك / sebra
إذا لم تكن غريباً على الإسهال المتكرر والمتكرر ، وآلام البطن ، وانخفاض الشهية ، وفقدان الوزن غير المبرر ، فقد تحاول معدتك إخبارك بأنك تعاني من مرض التهاب الأمعاء المزمن ، مثل مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي.. وفقًا لمؤسسة Crohn's and Colitis Foundation ، يصيب IBD حاليًا ما يقدر بنحو 1.6 مليون شخص في الولايات المتحدة. على الرغم من أن السبب الدقيق للـ IBD ما زال مجهولاً ، إلا أنه من المحتمل أن يتأثر بالعوامل الوراثية والبيئية ، فضلاً عن قوة جهاز المناعة لدى المريض.
14 لديك التهاب رتج.
صراع الأسهم
في حين أن بعض حالات هذا المرض يمكن أن تكون خفيفة ، إلا أنه قد يؤدي أيضًا إلى مضاعفات قاتلة. يقول بيدفورد: "إذا انفجرت هذه الحقائب ، فإنها يمكن أن تؤدي إلى دخول بكتيريا برازية في المعدة". وفقًا لمايو كلينك ، فإن حوالي 25 بالمائة من الحالات تتعرض لمضاعفات ، لذلك عليك استشارة الطبيب على الفور إذا كنت تعاني من هذه الأعراض.
15 النظام الغذائي الخاص بك يحتاج إلى إعادة تشغيل الكمبيوتر.
صراع الأسهم
اقتراحها لأولئك الذين يسعون للإغاثة؟ بالإضافة إلى تناول الأطعمة المذكورة أعلاه ، فإن تناول كميات أقل من المشروبات الغازية وتناول كميات أقل بشكل عام وتناول الطعام بشكل أبطأ وممارسة الرياضة والحد من تناول المشروبات الكحولية يمكن أن يكون له تأثير إيجابي أيضًا. وبدلاً من الوصول إلى علاج غير صحي للراحة ، اكتشف هذه الطرق الثلاثين للتخلص من التوتر في 30 ثانية فقط (أو أقل!).
