كونك عنيدًا لا يُعد عادةً من الخصائص المميزة ، لا سيما وفقًا لأمك. لكن دراسة جديدة أجرتها جامعة كاليفورنيا ، كلية الطب في سان دييغو ، والتي نشرت في مجلة علم النفس النفسي الدولي ، تقول إن العناد هو في الواقع إحدى سمات الشخصية التي تساعد الناس على العيش حياة أطول.
في نشرة الجامعة الإخبارية حول الدراسة ، أشار الدكتور ديليب ف. جيستي ، مؤلف مشارك ومدير مركز جامعة كاليفورنيا في سان دييغو للشيخوخة الصحية ، إلى أن الكثير من الأبحاث قد أجريت في أدوار علم الوراثة وأسلوب الحياة في طول العمر - نظام غذائي نباتي وتمرين بدني معتدل يُنظر إليه على أنه المفاتيح السرية هنا - ولكن لم يكن هناك الكثير من البيانات العلمية حول أهمية الخصائص الشخصية أو الصحة العقلية.
لمعرفة المزيد عن العلاقة بين سمات الشخصية وطول العمر ، درست جيستي وزملاؤها سيكولوجية 29 من كبار السن يعيشون في تسع قرى نائية في منطقة سيلينتو بجنوب إيطاليا ، حيث يعيش السكان بشكل روتيني ليكونوا أكبر من 90 عامًا. إحساس جيد بشخصياتهم ، قاموا أيضًا باستطلاع 51 من أقاربهم الأصغر سناً.
فيما يلي بعض سمات الشخصية التي وجدها جميع هؤلاء الشيوخ. ولمزيد من النصائح حول كيفية عيش حياة طويلة وصحية ، تحقق من أفضل أسرار طول العمر من كبار السن في العالم.
1 الإيجابية
صراع الأسهم
على الرغم من أن كل هؤلاء الأشخاص واجهوا الحرب والمرض والخسارة الشخصية ، إلا أنهم ما زالوا مقتنعين بأن الحياة كانت جميلة وأن كل شيء سينجح للأفضل. وقال أحد كبار السن: "أفكر دائمًا في تحقيق الأفضل. هناك دائمًا حل في الحياة. هذا ما علمني والدي: أن أواجه دائمًا الصعوبات والأمل في الأفضل". ولمزيد من الطرق للبقاء إيجابية ، إليك 25 طريقة للتغلب على البلوز الشتوي.
2 أخلاقيات العمل القوية
"حب المجموعة لأرضهم هو موضوع شائع ويمنحهم غرضًا في الحياة. معظمهم ما زالوا يعملون في منازلهم وعلى الأرض. إنهم يعتقدون" هذه هي حياتي ولن أعطيها قالت آنا سيلزو ، أول مؤلفة للدراسة في قسم الصحة العقلية وإدمان المخدرات في شيافاريزي ، إيطاليا.
3 العناد
بالعناد ، يبدو أن الباحثين يشيرون إلى المثابرة والمرونة التي تتعامل بها المجموعة مع الحياة ، ودائمًا ما يدفعون إلى الأمام ويرفضون الاستسلام بغض النظر عما يحدث. وقال أحد كبار السن: "أنا دائم النشاط. لا أعرف ما هو التوتر. الحياة هي ما يجب أن تواجهه… يجب أن تواجه دائمًا".
وقال سيلزو: "وجدنا أيضًا أن هذه المجموعة تميل إلى الاستبداد والعناد وتحتاج إلى شعور بالسيطرة ، وهو ما يمكن أن يكون سمة مرغوبة لأنها حقيقية في قناعاتها ولا تهتم بما يعتقده الآخرون". "هذا الاتجاه للسيطرة على البيئة يوحي بحصن ملحوظ متوازن بين الحاجة إلى التكيف مع الظروف المتغيرة."
4 سندات عائلية قوية
مرارا وتكرارا ، وجدت الأبحاث التي أجريت على طول العمر أن أولئك الذين يعيشون في مجتمع يحترم فيه كبار السن ويحيط بهم شبكة قوية من الأصدقاء والعائلة يميلون إلى العيش لفترة أطول. "لقد فقدت زوجتي الحبيبة قبل شهر واحد وأشعر بحزن شديد لذلك. لقد تزوجنا لمدة 70 عامًا. كنت قريبًا منها خلال كل مرضها وشعرتُ بأنني خاوية جدًا بعد خسارتها. لكن بفضل أبنائي "أنا الآن أتعافى وأشعر بتحسن كبير. لدي أربعة أطفال وعشرة أحفاد وتسعة أحفاد. لقد حاربت طوال حياتي وأنا مستعد دائمًا للتغييرات. أعتقد أن التغييرات تجلب الحياة وتعطي فرصًا للنمو" من شيوخ قال.
