في حين أن معدل الطلاق في أمريكا قد انخفض منذ 1980s ، ما بين 42 و 45 في المئة من جميع الزيجات في أمريكا الحديثة في نهاية الطلاق. وبينما يدرك معظمنا العادات الصارخة - مثل الغش - التي تمنحك تذكرة ذهاب في اتجاه واحد إلى Splitsville ، فإن الحقيقة هي أن الكثير من السلوك الذي يؤدي إلى الطلاق هو أكثر دقة. في الواقع ، قد لا تدرك حتى ما تفعله هو مشكلة لعلاقتك. لذا اقرأ على أكبر العادات والأكثر إثارة للدهشة التي ستزيد من فرص الطلاق. ولمزيد من النصائح الرائعة حول كيفية تجنب الحصول على أوراق الطلاق المقدمة ، راجع أفضل 50 نصيحة زواج في كل العصور.
عدم الاستماع إلى مخاوفها
وقالت ليزلي دواريس ، مستشارة الأزواج والمدربة لـ " بست لايف ": "تصمت كثير من النساء في الراديو صامتة بعد سنوات من المحاولات لتحسين العلاقة. إذا لم تعد تتحدث عن ذلك ، ولم يتم تنفيذ حل محدد ، فربما تخطط للخروج منها".. "كثير من الرجال مصابون بالعمى من زوجاتهم يطلبن الطلاق لأن كل شيء على ما يرام بالنسبة له. تحرض النساء على حوالي 80 بالمائة من حالات الطلاق - الكثير بعد سنوات من الشعور بعدم السمع أو التقليل من مخاوفهن".
لذلك ، لا تفترض أن كل شيء على ما يرام لمجرد أنه كان منذ بعض الوقت كنت قد واجهت حجة. هناك تعليق حسن التوقيت مثل ، "مهلا ، هل كل شيء بخير معك؟ هل أنا أفضل زوج يمكنني أن أكون؟" ، يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً.
محاولة تغييرها
وقال دواريس "محاولة حث شريكك على تغيير هويته أو كيفية قيامه بالأشياء أمر مسيطر عليه." "تحاول التخلص من القلق أو الانزعاج من خلال محاولة حث شريكك على التصرف بالطريقة التي تعتقد أنه ينبغي عليها ذلك. ومع ذلك ، فإن معظم الناس لا يحبون السيطرة عليهم. في الواقع ، ما ستخلقه هو العودة والعداء". في نهاية اليوم ، عليك أن تحب الناس من هم ، وليس لمن ليسوا كذلك.
وقال كارل بيليمر ، عالم الشيخوخة في جامعة كورنيل الذي درس نجاح العلاقات على المدى الطويل لـ Best Life: "لا يعني ذلك أن شريكك لن يتغير أبدًا. إنه لا يمكنك تغيير شريكك". "الأشخاص الذين يقبلون أخيرًا رفيقهم عن من هم وما هم عليه ، بدلاً من رؤيتهم كمشروع" افعل ذلك بنفسك "، يجدون التجربة متحررة - وغالبًا ما يكون لديهم علاقات سعيدة ومرضية لعقود من الزمن".
لا تحصل على مساحة كافية
يعلم الجميع أنه إذا كنت لا تقضي وقتًا ممتعًا مع زوجتك ، فأنت في خطر من التفكك. لكن عندما قابلت 10 أشخاص حقيقيين بشأن ما فعلوه لتغيير زواجهما ، قال كثيرون منهم إنه من الضروري أيضًا أن يكون لديك مساحة خاصة بك - حرفيًا ومجازيًا. قال مايكل ، البالغ من العمر 42 عامًا ، إنه وزوجته البالغة من العمر 12 عامًا يستمتعان بعمل الأشياء معًا "عندما تتداخل اهتماماتنا ، ولكن نمنح بعضنا بعضًا مساحة للقيام بذلك بمفردنا. لذلك نحن ننمو معًا ، لكننا لا نشعر" بالتعثر "معًا." وقالت ميغان إنها اعتقدت أنها "ستنتهي في 60 دقيقة في مرحلة ما بسبب اختناقها في نومه" بسبب شخيره حتى يحصلوا على غرفة نوم ثانية.
تصيد الأخطاء
"هناك علامة على أن علاقتك في خطر التوجه نحو الطلاق هي ما إذا كان هناك ازدراء ثابت وانتقاد تجاه بعضهما البعض. كلاهما يلحق الضرر بالفرد والعلاقات" ، هذا ما أخبرته المعالج إيرين شريينر لأفضل حياة . "لقد أظهرت الأبحاث أن هذين السلوكين إذا لم يتم إيقافهما يمكنهما التنبؤ بالطلاق". على الرغم من أهمية التعبير عن مخاوفك ، من المهم أيضًا اختيار معارك حتى لا تشعر زوجتك دائمًا كطفل يتم التقاطه في الملعب. في بعض الأحيان ، لا يستحق الجدال حول الجوارب التي تركت على الأرض.
لا تقول "شكرا"
عندما تكون متزوجًا لفترة من الوقت ، فمن السهل أن تبدأ في أخذ الأشياء التي يقوم بها زوجك نيابة عنك على أساس يومي. ولكن وجدت دراسة أجرتها جامعة جورجيا عام 2017 أن أعظم تنبؤ للنعيم الزوجي كان الامتنان. قليلا يقطع شوطا طويلا.
ننسى أن شركائك وكذلك الآباء
من الطبيعي أن تصبح أدوارك كآباء ، بمجرد إنجابك للأطفال ، أكثر أهمية من علاقتك الزوجية. ولكن ، وفقًا للمعالج والأكثر مبيعًا في خدمة المساعدة الذاتية تينا ب. تيسينا ، فإن علاقتك الرومانسية هي "الأساس الذي تقوم عليه عائلتك. لا تدخل في دورك كآباء وتنسى أن تكون شريكًا". خذ صفحة من كتاب باراك أوباما وحدد ليلة تاريخ منتظمة ، بغض النظر عن مدى انشغالكما.
الحصول على شبق
عندما تتزوج أنت وشريكك للمرة الأولى ، ربما تفاجئ بعضكما البعض في بعض الأحيان بالزهور أو الهدايا أو تذاكر الحفلات الموسيقية أو حتى الإجازات ، لكن كل ذلك يميل إلى الوقوع على جانب الطريق عندما تكون معًا لفترة من الوقت. هذا أمر مؤسف ، لأن دراسة أجرتها جامعة ميشيغان على 123 من الأزواج في سنوات زواجهم السابعة والتاسعة وجدت أن شيئًا بسيطًا مثل الملل يمكن أن يتسبب في فقدان الأزواج اهتمامهم بزواجهم. لا تنسى أن تكوني عفوية قليلاً مرة واحدة كل فترة!
لا تقسيم الأعمال
وجدت دراسة حديثة من كلية هارفارد للأعمال أن ما يصل إلى 25 في المائة من الأزواج يطلقون "الخلافات حول الأعمال المنزلية". ووجدت دراسة "كيف يجتمع الأزواج والبقاء سويًا" بجامعة ستانفورد أن النساء أكثر عرضة من الرجال لطلب الطلاق لأنهن ضاقوا ذرعا من الاضطرار إلى القيام بمعظم مسؤوليات العمل المنزلي وتربية الأطفال أثناء التوفيق بينهن. وظائف خاصة. الرجال: التقط الركود! لا تدع دراجرا يؤدي إلى زوال زواجك.لا يجري ارتكاب حقا
كشفت دراسة أجرتها جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس عن 172 من الأزواج على مدى 11 عامًا أن الأشخاص الذين ظلوا متزوجين هم الذين أدركوا أن "الالتزام" يعني "أنا ملتزم بالقيام بما يلزم لإنجاح هذه العلاقة" إلى "أنا أحب هذه العلاقة وأنا ملتزم بها."
وقال توماس برادبري ، المدير المشارك لمعهد العلاقات والعلوم الرئيسية في الدراسة: "من السهل أن تلتزم بعلاقتك عندما تسير على ما يرام". "مع تغيّر العلاقة ، ألا ينبغي أن تقولي في وقت ما شيئًا مثل:" أنا ملتزم بهذه العلاقة ، لكنها لا تسير على ما يرام - أنا بحاجة إلى بعض العزم ، وتقديم بعض التضحيات واتخاذ الخطوات التي بحاجة لاتخاذ للحفاظ على هذه العلاقة المضي قدما."
تعرق الاشياء الصغيرة
وكتب أحد مستخدمي تويتر "لقد كدت أن أعيد التفكير في كل شيء عن الزواج عندما استخدم الزوج شوكة وسكين على ناتشوز في الذكرى الأولى لنا". انظروا ، لدينا جميعًا حيوانات أليفة لدينا ، ولكن لدينا جميعًا مراوغاتنا. بينما هناك بعض الأعلام الحمراء - مثل كيفية معاملة شخص ما لعائلته - التي يجب أن تأخذها على محمل الجد ، هناك أيضًا الكثير من الأشياء الصغيرة التي يجب أن تشعر بالحرية في تجاهلها.
تعطيل التكنولوجيا
جعلت التكنولوجيا من السهل أكثر من أي وقت مضى مقابلة شخص ما ، ولكن يمكن للمرء أن يقول أنه من الصعب أيضًا البقاء معًا. وجدت إحدى الدراسات أن "phubbing" - فعل تجاهل شخص أثناء التقليب عبر هاتفك - يمكن أن يكون له آثار كارثية على علاقتك. قد يبدو ضرب شخص سابق على Facebook أو مغازلة شخص لطيف على Instagram غير ضار ، لكن بعض الخبراء يقولون إن هذا النوع من "الغش الصغير" يضعف الثقة ويمكن أن يؤدي في كثير من الأحيان إلى خيانة فعلية. ووجدت دراسة أخرى أن صعود الأزواج الذين يتدفقون Netflix على أجهزة منفصلة في الليل يقتل حياتنا الجنسية. لا ينبغي أن يكون مفاجئًا إذن أن يزعم المحامون أن "Facebook" قد تم الاستشهاد به كسبب للطلاق في واحد من بين كل خمسة طلبات في بريطانيا.
ديانا بروك ديانا كبيرة المحررين الذين يكتبون عن الجنس والعلاقات ، والاتجاهات الحديثة التي يرجع تاريخها ، والصحة والعافية.