وغني عن القول ، أن العيش حياة طويلة وسعيدة يعتمد إلى حد كبير على اختيارات نمط حياتك الشخصية. كل شيء بدءًا من ما تأكله إلى مدى تمارينك إلى السرعة التي تمشي بها يؤثر على عمر طفلك بطرق رئيسية. ولكن وفقًا لتقييم جديد غير عادي من قبل متعاوني عبء الأمراض في الولايات المتحدة ، فإن المكان الذي تعيش فيه أيضًا.
حللت الدراسة 333 أسباب و 84 عوامل خطر الوفاة من 1990 إلى 2016 لتوفير أول تقييم على الإطلاق لأنماط الصحة في الولايات الأمريكية من قبل الدولة. لحسن الحظ ، انخفض إجمالي معدل الوفيات في الولايات المتحدة ، حيث ارتفع من 745.2 لكل 100،00 شخص في عام 1990 إلى 578.0 في عام 2016. وذهب أعلى معدل متوقع للعمر إلى هاواي ، التي سجلت 81.3 عامًا. ذهب أقلها إلى ولاية ميسيسيبي ، حيث كان متوسط العمر المتوقع 74.7 سنة فقط.
تم تقييم متوسط العمر المتوقع لكل ولاية من أجل إعلام الأولويات الصحية الوطنية للبحث والرعاية السريرية والسياسة. لكن من المفيد أيضًا وضعها في الاعتبار ، خاصة إذا كنت متقاعداً أو تعمل لحسابك الخاص وبالتالي تتمتع بحرية العيش في أي مكان تريد. لذلك تابع القراءة لمعرفة أي الدول في أمريكا لديها أعلى متوسط العمر المتوقع. وإذا كنت ترغب في الحصول على مزيد من التحديد ، فراجع المدن الخمسين في أمريكا حيث يعيش الناس أطول.
9 واشنطن
تم تصنيف واشنطن ، حيث يبلغ متوسط العمر المتوقع 80.2 عامًا ، على أنها واحدة من أكثر الدول الصديقة للبيئة في أمريكا. كما أن لديها ثلاث حدائق وطنية داخل حدود الولاية للأشخاص الذين يحبون المشي لمسافات طويلة. وقد أظهرت الأبحاث أنه من الممكن السير في طريقك لحياة أطول.
8 نيو جيرسي
صراع الأسهم
معدل الطلاق في ولاية نيو جيرسي هو واحد من أقل النسب في البلدان ، وهو ما قد يصل إلى 80.2 عام. لمزيد من الدراسات حول الزواج وطول العمر ، تحقق من كيف يمكن للمطلقات أن تقصر حياتك.
7 كولورادو
تم تصنيف كولورادو في المرتبة الخامسة الأكثر نشاطًا في البلاد ، وتوفر جبال روكي مناظر طبيعية خلابة يمكن من خلالها ممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة أو التزلج أو الذهاب إلى المخيمات. يعتبر التمرين المنتظم أحد أكثر المسارات المضمونة لحياة طويلة وصحية. لا عجب أن متوسط العمر المتوقع هنا هو 80.2 سنة.
6 ماساتشوستس
تم تصميم قانون الرعاية الميسرة على أساس الرعاية الصحية الشاملة لهذه الولاية ، والتي ستظل سارية حتى إذا تم إلغاء Obamacare. والوصول إلى الرعاية الصحية الجيدة هو أحد العوامل الحاسمة لطول العمر ، وهذا هو السبب في أن ساعات مساتشوستس في 80.4 سنة.
5 نيويورك
صراع الأسهم
ليس سراً أن يراقب سكان نيويورك ما يأكلونه ، والذي قد يكون هو المفتاح لكيفية وصولهم إلى 80.5 عامًا. بعد كل شيء ، وجد العلم أدلة تشير إلى أن عد السعرات الحرارية يبقيك شابًا.
4 مينيسوتا
حددت الأبحاث الإيجابية باعتبارها واحدة من السمات الشخصية الأربعة التي تضمن إطالة حياتك. ونعلم جميعًا أن المينيسوتيين هم حفنة مبهجة ، والتي ربما تكون جزءًا مما يجعل متوسط العمر المتوقع 80.8 عامًا. حصلت ولاية مينيسوتا على ذكر خاص في تقييم تفوقها على كل ولاية ومقاطعة كولومبيا لمتوسط طول متوسط العمر المتوقع الصحي عند 70.3 عامًا.
3 كونيتيكت
كونيتيكت ، حيث يبلغ متوسط العمر المتوقع 80.8 عامًا ، هي أغنى ولاية في أمريكا ، ويميل الأثرياء إلى العيش لفترة أطول. ولكن كما حذر Warren Buffet الأشخاص مؤخرًا ، من المهم أن تتذكر أن المال لا يساوي السعادة.
2 كاليفورنيا
صراع الأسهم
تعد كاليفورنيا هي الأقرب في أمريكا حيث يمكنك الوصول إلى جزيرة سردينيا ، حيث يعيش الناس بانتظام فوق سن 90. ومع متوسط العمر المتوقع 80.9 عامًا ، فإن سكان كاليفورنيا ليسوا بعيدًا عن الركب ، ربما لأنهم يتبعون نفس القواعد طول العمر.
1 هاواي
نعم ، إنها جنة ، لذا فلا عجب أن يصل سكان هاواي إلى سن 81.3. لكن لا يتعين عليك العيش على الشاطئ في إحدى الجزر الصغيرة للاستمتاع بمزاياها. بعد كل شيء ، صنفت هونولولو مؤخراً في المرتبة الأولى في إزالة النفايات ، وتلوث الهواء ، والأمراض المعدية ، ونوعية المياه في دراسة عن أفضل الأماكن للعيش في الخارج.
ديانا بروك ديانا كبيرة المحررين الذين يكتبون عن الجنس والعلاقات ، والاتجاهات الحديثة التي يرجع تاريخها ، والصحة والعافية.