لا يوجد حولها: المواعدة صعبة. حتى عندما ترى شخصًا ما لفترة من الوقت وتعيش في علاقة ملتزمة ، فهناك دائمًا هذا السؤال الذي طال أمده حول ماهية الحب الحقيقي ، وما إذا كنت أنت والآخر كبير فيك أم لا. بالطبع ، لا توجد قائمة اختيار واحدة تناسب الجميع للعلامات التي تحبها ، خاصة وأن الوقوع في الحب يتطلب مجموعة من العوامل التي لا تحصى ، من المشاعر السهلة إلى الكيمياء الجنسية. لذا ، بدلاً من الاعتماد على أفضل ما لديكم للتحدث معك كيف يجب أن تشعر ، يجب الانتباه إلى هذه العلامات التي تظن أنك مغرم بها بشدة. على الجانب الآخر ، إذا كنت تبحث عن أعلام حمراء ، تحقق من 27 علامة خفية من شأنها التنبؤ بنهاية علاقتك.
يتم رسم عينيك على وجوههم.
إذا كنت تتساءل عما إذا كان ذلك شهوة أم حبًا ، فاحذر من أين تذهب عينيك أولاً عندما تنظر إلى شريك حياتك. هذا يبدو مبتذلاً ، ولكن النظر إلى عيون شخص ما هو في الحقيقة علامة مدعومة بالعلم على أنك تحبها. في إحدى الدراسات التي نشرت في مجلة العلوم النفسية ، طلب الباحثون من المتطوعين أن ينظروا إلى صور الغرباء ويقرروا ما إذا كانوا مهتمين بهذا الشخص بطريقة رومانسية مقابل جنسية. واتضح أن عيونهم كانت هبة ميتة اختاروا من أجلها. عندما كانت لدى المتطوعين رغبة جنسية للشخص الموجود في الصورة ، أمضوا وقتًا أطول في النظر إلى الصورة ولفتت عيونهم إلى جسم الشخص. ولكن عندما شعرت بالحب ، تم توجيه نظرتهم إلى وجه الشخص الآخر.
لقد بدأت التنفس في الوقت المناسب معهم.
يبدأ البشر بشكل طبيعي في محاكاة لغة جسد شخص آخر وتنفسهم عندما يشعرون بأنهم على اتصال ، وهذا ينطبق على الأزواج المحبين. كشفت دراسة علمية واحدة لـ 22 من الأزواج على المدى الطويل أنه عندما كان الاثنان يجلسان معًا - حتى عندما لا يلمسون - انخفضت معدلات التنفس والقلب بشكل طبيعي مع الوقت. إذا كان المرء يعاني من الألم ولم يتمكن من لمسه ، فقد فقد الاتصال ، لكن إعادة الاتصال ساعدته في المزامنة مرة أخرى. في المرة القادمة التي تحضن فيها ، تعرف على ما إذا كانت الصناديق ترتفع وتتصادم معًا. إذا كانوا كذلك ، يمكن أن يكون الحب.
العالم يبدو وكأنه مكان أفضل.
كل شيء وردية عندما تكون في حالة حب ، والعلم يثبت ذلك. وجدت دراسة شملت 245 من الأزواج البالغين المنشورة في مجلة الشخصية أن كون المرء في علاقة يجعل الأفراد أقل عصبية وأكثر تفاؤلاً. إذا لاحظت تغير موقفك ، فقد تكون مستعدًا لعلاقة صحية طويلة.
أنت تضحك على كل نفس الأشياء.
وجدت الأبحاث المنشورة في علم النفس التطوري أن الضحك على نكات شخص آخر كان علامة على مواعدة الاهتمام بهذا الشخص (خاصة إذا كانت امرأة تضحك على نكتة الرجل). لكن أفضل إشارة إلى الاهتمام الرومانسي كانت إذا كان كلاهما يتصادمان معًا. الضحك يظهر الدفء ، لذلك الضحك معًا يعني أنك تشعر باتصال متبادل.
لا تشعر أنك يجب أن تحافظ على الأسرار.
تقول ماريسا ت. كوهين ، الدكتوراه ، المؤسس المشارك لمختبر العلاقة بالوعي الذاتي والترابط ، وأستاذ مشارك في علم النفس ، إن العلاقة الحميمة هي أكبر عامل يميز الحب عن الجاذبية التي تشعر بها في الأيام الأولى من المواعدة. في كلية سانت فرانسيس في نيويورك. "العلاقة الحميمة تنطوي على الكشف عن الذات" ، كما تقول. "هذا يعني السماح لمشاعرك ورغباتك الأعمق ويحتاج إلى أن يعرف." عندما تسمح لنفسك بالانفتاح على شريك حياتك ، فهذا يدل على أنك في حالة حب.
لقد كنت مهووسًا بشريكك.
عندما تكون في حالة حب ، من الصعب التركيز على أي شيء آخر - وقد يكون ذلك خطأ جسمك. وفقا لبحث من جامعة لويولا ، فإن الأشخاص الذين يعشقون لديهم مستويات منخفضة من السيروتونين ، والذي يحدث أيضا أن يكون حدث شائع في الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري. وقالت ماري لين ، طبيبة أمراض النساء والتوليد في بيان صحفي: "قد يفسر هذا سبب تركيزنا على القليل من شريكنا خلال المراحل الأولى من العلاقة".
قمت بتضمين شريك حياتك في قصصك وخططك.
يقول كوهين: "هناك تحول كبير عندما تصبح" أنا "نحن". "أنت تذهب من التركيز على رغباتك ، احتياجاتك ، رغباتك إلى احتياجات الزوجين." هذا لا يعني أنك ستفقد شخصيتك فجأة ، لكنها قد تعني بعض التغييرات الطفيفة. عندما تكون في حالة حب ، قد تسأل على الفور ما إذا كان بإمكان SO الخاص بك وضع علامة على حفلة أو تقديم مذكرة لإحضار شريك حياتك إلى مكان السوشي الرائع الذي اكتشفته للتو.
لقد توقفت عن محاولة إقناع أي شخص آخر.
تشير الدلائل الواردة من الرنين المغناطيسي الوظيفي إلى أنه عندما يرى الأشخاص المحبون صورة لمحبيهم ، تضيء أجزاء الدماغ المرتبطة بالمكافأة والدافع ، وفقًا للأبحاث المنشورة في مجلة علم الأعصاب المقارنة . هذا جزء منفصل من الدماغ عن ما يرتبط بالدافع الجنسي. دفعت النتائج الباحثين إلى الاستنتاج بأنه عندما يكون شخص ما في حالة حب ، فإن دماغهم مبرمج للتركيز فقط على ذلك الشخص ووضع عشاق محتملين آخرين في الانتظار. إذا توقفت عن التفكير في هوية الشخص الذي قد يكون هناك ، فيمكنك الاستفادة من غريزة بدائية تتمثل في التزاوج مدى الحياة.
انخفضت مستويات الألم الجسدي الخاص بك.
الحب يمكن أن يكون مسكن للألم الطبيعي. استخدم الباحثون في إحدى الدراسات التصوير بالرنين المغناطيسي لدراسة أدمغة طلاب الجامعات الذين دخلوا في علاقة خلال الأشهر التسعة الماضية. ثم قاموا بتطبيق ألم خفيف على أيدي الطلاب. انخفضت حواس المشاركين من الألم بشكل أكبر عند النظر إلى صورة لحالهم الخاصة أكثر من النظر إلى صورة أحد معارفه الجذابة على حد سواء.
تشعر أنك أكثر انفتاحًا على تجربة أشياء جديدة.
بعض الأحيان التغير يكون جيد. وتشير الدراسات إلى أنه عندما تبدأ في الوقوع في الحب ، يتغير إحساسك بالنفس. يقول كوهين: "عندما نكون مع شريك ، فإننا نتوق لهذه التجارب الجديدة ، ويمكننا معرفة المزيد عن أنفسنا". تبدأ في استكشاف أجزاء جديدة من شخصيتك ، خاصةً إذا ذكر شريكك أنها معجب بهذه السمات ، وكنت أكثر انفتاحًا على تجربة أشياء جديدة. هذه الرغبة في التغيير لشخص آخر هي واحدة من العلامات الأولى التي تقع في حبك.
كانت مستويات التوتر لديك من خلال السقف.
من قال إن الحب يجب أن يكون سهلاً ، فربما لم يقع في الحب. عندما قارن الباحثون في إحدى دراسات الغدد الصماء العصبي النفسي مستويات الهرمون للأزواج الذين وقعوا في حب خلال الأشهر الستة الماضية مع الأشخاص الذين كانوا عازبين أو في علاقات طويلة الأمد ، كان لدى طيور الحب الأخيرة مستويات أعلى من هرمون الإجهاد "الكورتيزول". خلص الباحثون إلى أنك عندما تكون في علاقة مهددة ، فإن بدء الاتصال الاجتماعي يمكن أن يتسبب في رد فعل مثير ومجهد في الجسم ، وهذا أمر منطقي عندما تفكر في الفراشات التي تحصل عليها من دعوة ليلة - تاريخ أو "دعوة جيدة". الصباح "النص.
أنت لا تخاف من استثمار الوقت فيها.
وجد علماء النفس في إحدى دراسات جامعة بوردو "نموذج الاستثمار" في العلاقات. باختصار ، وجدوا أن الأشخاص كانوا أكثر ميلًا إلى الالتزام إذا كانوا أكثر رضًا ، وإذا كانت البدائل أقل جاذبية ، وإذا كان الاستثمار الذي قاموا به كبيرًا بدرجة كافية.
هل تشعر أنك لا تستطيع أن تتخيل أحدا أفضل من شريك حياتك ، وكما لو كنت بالفعل تضع الكثير من الطاقة فيه؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد تكون إحدى العلامات الرئيسية التي تحبها.
أنت تعتبره / لها قيم متشابهة.
ننسى كل شيء الأضداد جذب. يقول كوهين: "ما يضع الأساس لعلاقة حب طويلة هو أنك تريد أن تكون مع شخص يشبهك". لكن لا تنفصل لمجرد أن شريك حياتك هو لعبة البيسبول وتفضل كرة القدم ؛ هذه الأشياء على مستوى السطح ليست مهمة ، كما يقول كوهين. ما يهم هو القيم والأخلاق الخاصة بك ، والتي سوف تضع الأساس لعلاقة قوية.
كنت وضعت لهم فوق نفسك.
أظهرت الأبحاث المنشورة في المجلة الأوروبية لعلم النفس أن الأشخاص المحبين عاطفياً لديهم مستويات أعلى من "الحب الوجداني" من الأشخاص الذين حددوا أنهم ليسوا في الحب. الحب الوجداني ينطوي على وضع أشخاص آخرين أمام نفسك. هل توافق على الذهاب إلى فيلم ممل مغرم بشريكك؟ قفز لأمسك به كأساً من الماء حتى يظل مسترخياً؟ وضعه أولاً يشير إلى أنك تهتم به بشدة - وقد يكون مجرد علامة من علامات الوقوع في حبك. فقط تأكد من تجنب الأشياء السبعة عشر التي تعتقد أنها رومانسية ولكن في الواقع ليست كذلك.
أنت تتساءل ما هي الخطة الخمسية.
عندما تقترب حقًا من شخص ما - سواء كان صديقًا أو شريكًا - ربما تريد معرفة أهدافهم في الحياة ، كما يشير كوهين. وتقول: "إذا كنت تبدأ في الحب ، فقد تجد نفسك تسأل" أشياء تتطلب منك التركيز على المستقبل والحفر عميقًا ولديك شعور بالوعي الذاتي بما تريده من الحياة ". بالتساؤل عن الزواج والأولاد ، أنت تُظهر أنك تهتم بما يكفي للتعرف على أهدافه الطويلة الأجل.
يضعونك في راحة.
تشير الدراسات إلى أن الشركاء الرومانسية يعززون مستويات هرمون الحب "الأوكسيتوسين" (وبالتالي اللقب). الأوكسيتوسين ، بدوره ، يزيد من مشاعر السلامة والهدوء. عندما تفسح الفراشات الأولية مشاعر الرضا ، فقد تكون هذه علامة على الانتقال من الافتتان إلى الحب الصادق إلى الخير. وللإشارة إلى أن المشاعر متبادلة ، تحقق من العلامات الـ 17 التي تشير إلى أن الآخر المهم لديك ما زال في حالة حب معك
