النوبات القلبية ليست دائمًا أحداث الاستيلاء على الصدر التي تتخيلها. في الواقع ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2016 من جمعية القلب الأمريكية ، فإن 45 بالمائة من جميع الأزمات القلبية في الولايات المتحدة "صامتة" ، بمعنى أنها لا تظهر عليها أعراض واضحة.
إذن كيف يمكنك حماية نفسك من شيء صامت ولكنه مميت؟ حسنًا ، بالإضافة إلى إسقاط أي عادات معروفة بأنها تؤذي قلبك ، يمكنك أيضًا التأكد من أنك على دراية بعلامات التحذير من الأزمة القلبية التالية التي يمكن أن تخطئ بسهولة في المشكلات اليومية.
1 الهبات الساخنة
صراع الأسهم
حتى لو كنت امرأة تمر بانقطاع الطمث ، يجب ألا تفترض تلقائيًا أن تلك الهبات الساخنة التي تواجهها هي نتيجة للتغيرات الهرمونية. في دراسة كندية أجريت عام 2013 على 1،015 من مرضى الأزمات القلبية التي نُشرت في JAMA Internal Medicine ، اكتشف الباحثون أن ما يقرب من 45 في المائة من الرجال و 55 في المائة من النساء عانين من الشعور بالحرارة و / أو الاحمرار كعرض من أعراض متلازمة الشريان التاجي الحادة (هذا هو المصطلح العام ل انسداد القلب ، والذي يشمل النوبات القلبية).
2 الدوخة
صراع الأسهم
شعور بالدوار؟ يمكن أن يكون هذا أعراض غير ضارة على ما يبدو علامة على تعرضك لأزمة قلبية. في نفس الدراسة التي أجرتها JAMA ، أفاد حوالي 24 في المائة من المرضى الذكور و 27 في المائة من المرضى الإناث بالدوار باعتباره أحد الأعراض المرتبطة بانسداد القلب التي عانوا منها.
3 ضيق في التنفس
صراع الأسهم
الكثير من الأنشطة - مثل ممارسة التمارين والسير في رحلة طويلة من الدرج - ستجعلك تتنفس ، وهذا أمر طبيعي تمامًا. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس عندما تنحني لربط حذائك أو ترفع نفسك من الأريكة ، فأنت تريد بالتأكيد الانتباه. في دراسة JAMA لعام 2013 ، كان ضيق التنفس رابع أكثر الأعراض شيوعا بين مرضى متلازمة الشريان التاجي الحادة ، مع 45 في المئة من كل من الرجال والنساء الذين يعانون من ذلك.
4 آلام الظهر
صراع الأسهم
بالإضافة إلى مرتبة سيئة وتمرين غير لائق ، يمكن أن تسبب النوبات القلبية آلام الظهر أيضًا. وإذا كنت امرأة ، فعليك أن تأخذ هذا الألم على محمل الجد بشكل خاص: على الرغم من أن 27 في المائة فقط من الرجال أبلغوا عن آلام في الظهر أثناء أزماتهم القلبية في دراسة JAMA ، فإن حوالي 43 في المائة من النساء عانين من الأعراض.
5 الفك الألم
صراع الأسهم
وفقًا لجمعية القلب الأمريكية ، تعتبر ألم الفك أو عدم الراحة أحد علامات التحذير من نوبة قلبية عديدة يميل الناس إلى تجاهلها ، لكنها في الواقع شائعة جدًا. في دراسة JAMA ، أفاد 13 بالمائة من الرجال و 24 بالمائة من النساء أنهم يعالجون ألم الفك و / أو الأسنان.
6 آلام في المعدة وعدم الراحة
صراع الأسهم
الغثيان وعسر الهضم وآلام في المعدة ، وعدم الراحة في المعدة ليست سوى بعض من علامات التحذير من نوبة قلبية شرسية شائعة. في الواقع ، في دراسة أجريت عام 2018 على 2،009 من مرضى النوبات القلبية التي نشرت في مجلة الدورة الدموية ، أفاد حوالي 67 في المئة من النساء و 53 في المئة من الرجال بأن لديهم بعض الأعراض المرتبطة بالمعدة.
7 غزير التعرق
صراع الأسهم
يجب أن لا تتعرق في قميصك في منتصف شهر أكتوبر ، لذا إذا كنت كذلك ، فاحرص على فحص الطبيب في مكتب الطبيب. في نفس دراسة الدورة الدموية ، قال 53 في المائة من النساء و 56 في المائة من الرجال إنهم تعاملوا مع التعرق الغزير أثناء النوبات القلبية.
8 الارتباك
صراع الأسهم
على الرغم من كونه أقل شيوعًا ، فإن الارتباك هو مؤشر آخر محتمل على حدوث أزمة قلبية. في دراسة الدورة الدموية ، أخبر حوالي 12 في المائة من النساء و 11 في المائة من الرجال الباحثين أن نوباتهم القلبية تتجلى في الارتباك.
9 ذراع الألم
صراع الأسهم
لا تفترض فقط أن قلبك على ما يرام لأنك لا تعاني من ألم في الصدر. كما يلاحظ الدكتور ديفيد جاتز ، طبيب الطوارئ في مركز ميرسي الطبي في بالتيمور ، ماريلاند ، "يمكن أن يكون للنوبات القلبية غير التقليدية مجموعة واسعة من العروض. الألم أو الانزعاج سيظلان جزءًا من العرض التقديمي ، لكن قد لا يشمل ذلك قد تشمل الأمثلة ألم الذراع أو الرقبة."
10 ضعف
صراع الأسهم
شعور هش ومرهق؟ بالتأكيد ، قد تكون هذه علامة على عدم حصولك على قسط كافٍ من النوم ، ولكن قد يكون جسمك أيضًا يحذرك من أن قلبك لا يعمل بشكل صحيح. وفقًا لما ذكره جاتز ، "يبلغ بعض المرضى عن أعراض أكثر غموضًا مثل الضعف العام ، بينما لا يزال البعض الآخر يبلغون عن إحساس مشؤوم بأنهم سيموتون".
11 الضغط في مركز الصدر
صراع الأسهم
عادة ما يبحث الناس عن الألم على الجانب الأيسر من صدورهم عندما يعتقدون أنهم مصابون بنوبة قلبية لأنهم يفترضون أن هذا هو المكان الذي يوجد فيه قلبهم. ومع ذلك ، فإن القلب ينحرف قليلاً فقط إلى اليسار ، وفي الواقع ، من المرجح أن يقع أي ألم قد تشعر به أثناء نوبة قلبية في وسط صدرك. كما أوضح أخصائي أمراض القلب الدكتور كورتيس ريمرمان ، لعيادة كليفلاند ، "النوبات القلبية غالباً ما تسبب عدم الراحة في وسط الصدر ، إلى جانب الإحساس بالضغط المستمر ، الامتلاء ، أو الضيق".
12 خدر
صراع الأسهم
يمكن أن يؤدي ضعف تدفق الدم الذي يشير إلى وجود مشكلة في القلب إلى خدر في الأطراف لديك أيضًا. ذلك لأنه خلال الأزمة القلبية ، تضيق الأوعية الدموية في جميع أنحاء الجسم ، وبالتالي فإن كمية الدم التي تحصل عليها يديك وقدميك محدودة.
13 الاختناق
صراع الأسهم
والخبر السار هو أن هذه الأعراض المؤلمة ليست شائعة. في دراسة JAMA المذكورة أعلاه ، ذكر 11 بالمائة فقط من الرجال و 10 بالمائة من النساء أنهم يعانون من الإحساس بالاختناق. وإذا كنت تريد تجنب رحلة إلى المستشفى ، فاحفظ أفضل 30 طريقة لتقليل مخاطر الإصابة بنوبة قلبية.
