من الطبيعي أن نكون حذرين من الحمامات العامة. لكن في حين أنك قد تصطف على المقاعد بورق التواليت وتفتح الأبواب بمنشفة ورقية أثناء استخدام المرافق العامة ، إلا أنك نادراً ما تمارس نفس الحذر عندما يتعلق الأمر بحمامك في المنزل. عندما تفكر في ذلك ، يتم استخدام كلا الفضاءين لنفس الأغراض إلى حد كبير - لذلك فمن المنطقي أنهما موطنان لنفس الجراثيم والبكتيريا. نعم ، غرفة المسحوق مليئة بالإمراض. تريد أن تعرف أي منها وكيف يمكنك حماية نفسك؟ حسنًا ، استعد للخروج من مواد التنظيف بعد قراءة المخاطر الصحية العشرة المحتملة التي قد تكون كامنة في حمامك.
1 الأنفلونزا
صراع الأسهم
بمجرد أن يبدأ موسم الأنفلونزا بشكل جيد ، يصبح انتشار الجراثيم التنفسية مصدر قلق لخمسة إنذار. ووفقًا لدراسة أجريت عام 2005 في مجلة طب الأطفال وصحة الطفل ، يوجد اثنان من أكثر الأماكن شيوعًا في الجسم ، وهما صُنابير الحمام ومقابض الأبواب.
لحسن الحظ ، إذا كنت تتطلع إلى إيقافهم في مساراتهم ، فاستمع فقط إلى النصيحة التي سمعتها مليون مرة. يقول ديفيد كاتلر ، طبيب في طب الأسرة في مركز بروفيدنس سانت جون الصحي في سانتا مونيكا ، كاليفورنيا: "الوقاية من لقاح الأنفلونزا فكرة عظيمة للجميع". "يمكن الوقاية من نزلات البرد المعتادة عن طريق العطس في كوعك وغسل يديك بعد أي تعرض. احفظي المسافة بينك وبين المرضى ، حتى في المنزل".
2 عدوى كولاي
صراع الأسهم
تقول جينا بوسنر ، دكتوراه في الطب ، وهي طبيبة أطفال معتمدة من البورد في مركز ميموريكال كير أورانج كوست الطبي في فاونتن فالي ، كاليفورنيا ، إن كولاي ، وهي بكتيريا يمكن أن تسبب التهابات معوية ، توجد عادة في الحمامات. لمنع انتشاره ، يوصي Posner بالالتزام بالقواعد الثلاث التالية مثل الغراء.
- اغسل يديك بعد استخدام المرحاض في كل مرة!
- قم بمسح الأسطح بانتظام باستخدام مناديل مطهرة.
- حافظ على فرشاة الأسنان بعيدًا عن المرحاض.
3 Shigellosis
صراع الأسهم
تعتبر أماكن مثل مقبض المرحاض ، والحنفيات ، وموزع ورق التواليت - إلى جانب أي شيء آخر يمكن لمسه بعد استخدام المرحاض - مواقع رئيسية لشيجيلا ، وهو نوع من البكتيريا التي يمكن العثور عليها في البراز. وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، تسبب البكتيريا مرضا معديا يسمى Shigellosis ، والذي يستمر من خمسة إلى سبعة أيام ويسبب الحمى والإسهال وتشنجات المعدة. أسهل طريقة لتثبيط Shigella هي التمسك بالقاعدة الذهبية للحمامات: اغسل يديك (نعم ، بالصابون)!
4 التهابات الجلد
صراع الأسهم
الزبد الإيجابي للجرام - نوع ضار من البكتيريا التي يمكن أن تسبب جميع أنواع التهابات الجلد ، بما في ذلك التهاب الجريبات والقوباء - ليس في كل مكان في الحمام الخاص بك ، ولكنه في بعض الأماكن الرئيسية. وجدت إحدى الدراسات التي أجراها الناس في SafeHome أنها وجدت على الحنفيات ومقاعد المرحاض وداخل أبواب الحمام.
5 MRSA
صراع الأسهم
من بين جميع البكتيريا التي تسبب التهابات الجلد ، المكورات العنقودية الذهبية هي الأكثر شيوعا. وفقًا لوزارة الصحة في ولاية مينيسوتا ، يمكن العثور عليها على مفاتيح الإضاءة ، وأبواب الأبواب ، والمراحيض ، والمصارف ، والأحواض ، والاستحمام ، والعدادات ، والحنفيات. كما أنها ، في السنوات الأخيرة ، أصبحت مرنة للغاية. في الوقت الحاضر ، بعض السلالات منيع للمضادات الحيوية. يقول كاتلر: "ما يسمى بكتريا المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين ، أو MRSA ، هي مصدر قلق خطير على الصحة في المنازل". وهذا يشمل الحمام الخاص بك!
عادة ، تبدأ العدوى كنتوء أحمر مؤلم يشبه لدغة العنكبوت. ولكن ، إذا تركت دون علاج ، فإن البكتيريا سوف تشق طريقها داخل الجسم ، مسببة التهابات في العظام والمفاصل ومجرى الدم التي يمكن أن تكون قاتلة.
6 الالتهاب الرئوي
صراع الأسهم
وجدت دراسة SafeHome أيضًا بكتيريا سلبية الغرام في أجزاء عديدة من الحمام ، بما في ذلك على ستارة الحمام وأرضية الاستحمام ومقابض فرشاة الأسنان ومقعد المرحاض. يمكن أن تسبب البكتيريا سالبة الجرام ، والتي تقاوم أحيانًا العقاقير أيضًا ، أمراضًا خطيرة ، مثل الالتهاب الرئوي.
7 الالتهابات الفطرية
صراع الأسهم
عندما تستحم في صالة الألعاب الرياضية ، فأنت تعلم تمامًا ارتداء زحافات. ولكن سيكون من الحكمة أن تفلت منهم في دش منزلك أيضًا. كما يشير Daniel Ganjian ، MD ، طبيب الأطفال في Providence Saint John's ، يمكن أن تكون قاع الدش الخاصة بك أرضًا كاوية قاحلة للعديد من البكتيريا ، بما في ذلك المبيضات ، والتي يمكن أن تسبب الالتهابات الفطرية مثل حكة جوك ، أو السعفة ، أو قدم الرياضي.
8 نوروفيروس
صراع الأسهم
إذا كان لديك نوروفيروس ، فأنت تعرف مدى سوءه. إذا لم تكن كذلك ، فاعلم جيدًا أنك تريد تجنبه بأي ثمن. (في الحالات القصوى ، يمكن أن يسبب نوروفيروس مثل هذا القيء الشديد والجفاف السريع الذي يجب عليك الذهاب إلى المستشفى والحصول على بالتنقيط الوريدي.) أكبر شيء يجب معرفته عن فيروس نوروفير هو أنه شديد العدوى ، لذلك إذا كان شخص ما في منزلك كان مريضًا في الحمام ، فأنت تريد أن تقدم له تنظيفًا شاملاً قبل استخدامه بنفسك.
وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، يمكن للناس المصابين أن يبددوا مئات الملايين من الجزيئات - ويستغرق الأمر بضعًا فقط من الجسيمات لعدوى نفسك. أيضًا ، نظرًا لوجود العديد من أنواع المرض المختلفة ، لا يمكنك بناء مناعة. هناك حماية واحدة فقط: نظام شامل لغسل اليدين.
9 الجيارديا
صراع الأسهم
الأخبار السيئة عن الجيارديا؟ انها شائعة مثل القش في كومة قش. يمكن العثور على الجيارديا ، وهي البكتيريا المسببة للعدوى ، بشكل أساسي في كل مكان ، من البحيرات والبرك إلى الطعام المطبوخ بشكل سيء إلى محطات تغيير الأطفال وأدوات الحمام. والخبر السار حول الجيارديا؟ وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، حتى لو كنت مصابًا ، طالما أنك لا تظهر أي أعراض ، فلن يكون العلاج ضروريًا.
10 السلمونيليس
صراع الأسهم
