قد يكون ألم الأسنان موهنيا، خاصة عندما كنت تكافح بالفعل من خلال عملية مكثفة. قد يبدو غريبا، ولكن الجري يمكن أن يؤثر على أسنانك، على الرغم من أنها عادة عوامل عرضية على المدى بدلا من المدى نفسه الذي يسبب الألم. في بعض الحالات، انها مجرد مصادفة أن أسنانك تبدأ تؤذي عندما كنت على التوالي، لذلك إذا استمر الألم بعد تشغيل الخاص بك أو مكثفة جدا، استدعاء طبيب الأسنان.
فيديو اليوم
عضلات الفخذ المتوترة
يستجيب الجسم لسلالة الجري بطرق مختلفة، وبعض الناس يثقبون فكيهم عند تشغيلهم. إذا تم تعميم الألم، بدلا من التركيز في بقعة محددة، فإنه يمكن أن يكون علامة على الفك المتوتر. التدليك يمكن أن يساعد، ولكن من المهم أيضا أن تركز على الحفاظ على كل من العضلات فضفاضة كما يمكنك تشغيل. إذا كنت تقوم بانتظام بربط الفك أو طحن أسنانك، يمكن أن يكون لديك حالة تسمى اضطراب المفصل الصدغي الفكي الذي يسبب ألم الفك المزمن. مراقبة نفسك للأعراض عندما كنت لا تعمل، واستدعاء طبيب الأسنان الخاص بك إذا استمرت.
حساسية البرد
إذا قمت بتشغيل في الطقس البارد أو عاصف، قد لا يكون اللوم على تشغيل. كثير من الناس يعانون من حساسية البرد في أسنانهم، والحساسية يمكن أن تزداد سوءا إذا كنت تتنفس من خلال فمك، والسماح في الهواء أكثر الباردة. بعض أسنان الناس حساسة طبيعيا، ولكن تبييض العلاجات والفرشاة المفرط يمكن أن تجعل حساسية أسوأ. إذا لم تتحدث مع طبيب أسنانك عن حساستك للبرد، حدد موعدا لضمان عدم وجود تجويف أو أمراض اللثة.
زيادة الدورة الدموية
أثناء تشغيلك، يزيد معدل ضربات القلب ويحسن الدورة الدموية. وهذا يعني أن هناك المزيد من الدم المتدفق في اللثة والمناطق المحيطة بها. إذا كان لديك بالفعل مشكلة صحية عن طريق الفم مثل تجويف أو أمراض اللثة، وهذا زيادة الدورة الدموية قد يسبب زيادة في الخفقان أو حساسية العامة. إذا شعرت بإحساس خفقان أو آلام مملة في فمك، فمن المحتمل أن يكون لديك تجويف أو أمراض اللثة.
الحساسية الغذائية
إذا كنت تحمل على الكربوهيدرات قبل تشغيل، أسنانك يمكن أن تتفاعل مع الطعام الذي تأكله بدلا من تشغيل نفسها. إذا كان لديك بالفعل مشاكل صحية عن طريق الفم مثل تسوس الأسنان أو أمراض اللثة، وارتفاع نسبة السكر من الكربوهيدرات يمكن أن تهيج الأسنان الحساسة. عندما يسبب الطعام أسنانك إلى الأذى، انها علامة مؤكدة أن شيئا ما عديم، لذلك سوف تحتاج إلى فحص الأسنان.
