يمكن أن يكون السبابة والإبهام أعراض متلازمة النفق الرسغي، وهي حالة تؤثر على العصب المتوسط الذي يمر عبر يدك والساعد. يمكن أن تتفاقم متلازمة النفق الرسغي دون علاج، مما يعوق قدرتك على العمل والمشاركة في الرياضة أو الهوايات. العلاج الفوري يمكن أن يساعد على تخفيف الضغط على العصب وتقليل الأعراض.
فيديو اليوم
تحديد
العظام والأنسجة من معصمك تخلق مساحة ضيقة، جوفاء تسمى النفق الرسغي. العصب المتوسط والأربطة يمر من خلال هذا النفق، مما يسمح لك لتحريك الإبهام، مؤشر، منتصف وخاتم الأصابع. التهاب وتورم الأوتار أو الأنسجة المحيطة بها الضغط على العصب، مما تسبب في متلازمة النفق الرسغي.
الأعراض
بالإضافة إلى وخز أعراض متلازمة النفق الرسغي يمكن أن تشمل خدر، ألم، حكة أو حرق في راحة اليد، والإبهام والأصابع. الألم يمكن أن يحدث أيضا في الساعد أو النخيل. قد تجد أن الألم يزيد كلما كنت تستخدم ذراعك أو يدك. متلازمة النفق الرسغي يمكن أن تضعف الإبهام، مما يجعل من الصعب فهم مقابض الأبواب وغيرها من الأشياء. على الرغم من أنك في البداية قد تلاحظ أعراض أكثر في كثير من الأحيان خلال الليل، والمعهد الوطني للاضطرابات العصبية والسكتة الدماغية التقارير التي قد تبدأ في لاحظ وخز خلال النهار مع تفاقم الحالة.
عوامل الخطر
الأشخاص الذين تنطوي أعمالهم أو هواياتهم على حركات يدوية متكررة، مما يجعل حركات معسر اليدين أو استيعاب الأشياء مع معصم عازمة أكثر عرضة لتطور متلازمة النفق الرسغي. العمل على خط التجميع، والبستنة، واستخدام الكمبيوتر والخياطة باليد، ولعب آلة موسيقية أو العمل كميكانيكي يمكن أن تزيد فرصك في تطوير الحالة. المشاركة في بعض الألعاب الرياضية، مثل الغولف أو التجديف، يمكن أيضا أن يسبب تورم والتهاب الأوتار. وتفيد الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة بأن النساء أكثر عرضة لتطوير الحالة من الرجال. إذا كان أحد أفراد العائلة لديه متلازمة النفق الرسغي أو لديك حالة الغدة الدرقية، مرض السكري أو التهاب المفاصل الروماتويدي، قد تكون في خطر متزايد. التغيرات الهرمونية خلال الجزء الأخير من الحمل قد تؤدي إلى متلازمة النفق الرسغي، كما يمكن أن كسور المعصم أو إصابات أخرى.
العلاج
استخدام الإيبوبروفين وغيرها من الأدوية المضادة للالتهابات المضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تخفيف وخز وآلام بسبب متلازمة النفق الرسغي. الحقن الستيرويد قد توفر أيضا الإغاثة على المدى القصير. قد يوصي طبيبك باستخدام جبيرة ليلا للحفاظ على معصمك من الانحناء وأيضا قد ينصح لك ارتداء جبيرة عند أداء المهام التي تؤدي إلى تفاقم يدك والمعصم. العلاج الطبيعي يمكن أن تكون مفيدة في تعزيز المعصم.إذا لم تستجيب متلازمة النفق الرسغي لمعالجات أخرى، قد تحتاج إلى تجنب المهام التي تسبب الأعراض أو إيجاد طرق بديلة لاستكمال المهام التي لا تشدد على المعصم. قد يوصي طبيبك جراحة النفق الرسغي للافراج عن الأنسجة التي تصيب العصب المتوسط إذا كانت الأعراض شديدة.
