بعض المكملات الغذائية قد تساعد على وقف الرغبة الشديدة السكر. وفقا للمجلس الوطني للقوة واللياقة البدنية، والسكر هو حافظة وجدت في كميات مدهشة في الأطعمة التي معظم الناس لا يفترض أن يكون سكرية. قد يؤدي استهلاك السكر المفرط إلى العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك مرض السكري. قبل تناول المكملات الغذائية للمساعدة في وقف الرغبة الشديدة للسكر، تحدث مع طبيبك عن الآثار الجانبية المحتملة، الجرعة المناسبة والتفاعلات الدوائية المحتملة.
فيديو اليوم
الجمباز
الجمباز، المعروف أيضا باسم جيمنيما سيلفستر، هو تكملة العشبية التي قد تكون مفيدة في وقف الرغبة الشديدة السكر. وطبقا لنظام الصحة بجامعة ميشيغان، فقد تم استخدام الجمباز كعلاج لمرض السكري من النمط الأول والثاني لأكثر من ألفي عام. الجنة، نبات تسلق الخشب الأصلي إلى الغابات الاستوائية في وسط وجنوب الهند، ينتمي إلى عائلة الحشيشة، ولها طعم حلو وتمتلك ميل التبريد. وتستخدم الأجزاء الهوائية من النبات لأسباب صحية عديدة، بما في ذلك كبح الرغبة الشديدة للسكر. الدكتور مايكل ت. موراي، وهو طبيب ناتوروباثيك ومؤلف كتاب "قوة الشفاء من الأعشاب"، تنص على أن مكونات الجمجمة تمنع الإحساس بالحلاوة عند تطبيقها على لسانك، والتي قد تساعد على وقف الرغبة الشديدة للسكر. الجمجمة هو سكر الدم، نقص شحميات الدم ومضادة للالتصلب الشرايين.
>جامبول
يقول إد سميث، وهو أعشاب ومؤلف كتاب "دليل عشبي علاجي"، أن جامبول، المعروف أيضا باسم سيزيجيوم، هو عشب الايورفيدا التي استخدمت للمساعدة في تقليل أو توازن مستوى السكر في الدم والبول. جامبول، ويلاحظ سميث، هو قابض معتدل، معدة للريح طارد للريح يستخدم في علاج فرط سكر الدم وداء السكري. وفقا للدكتور شارول تيلغنر، طبيب ناتوروباثيك ومؤلف كتاب "الطب العشبي من قلب الأرض"، يشار إلى جامبول لميول السكري والأعراض، بما في ذلك تشوهات السكر في الدم. من خلال المساعدة في السيطرة على مستويات السكر في الدم، جامبول، وهو عضو في عائلة ميرتاسي، قد يقلل من الرغبة الشديدة في السكر. جامبول له طعم لاذع. ممارسي الطب النباتي استخدام الفاكهة من النبات للمساعدة في علاج العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك الرغبة الشديدة للسكر.
>عرق السوس
عرق السوس، والمعروف أيضا باسم غليسرايزا غلابرا، هو نبات عشبي المعمرة لذيذ أن ينمو البرية في أجزاء معينة من أوروبا وآسيا. ويذكر مركز جامعة ميريلاند الطبي أن عرق السوس قد استخدم كغذاء ودواء لعدة قرون. عرق السوس ينتمي إلى عائلة البقوليات، لديه نكهة حلوة ومغذية وتمتلك ميول ترطيب.يستخدم جذر النبات لأغراض طبية. وفقا ل موراي، عرق السوس يمكن استخدامها كعامل التحلية بدلا من السكر الجدول التقليدي. عرق السوس، ويلاحظ موراي، هو 50 إلى 100 مرة أكثر حلاوة من السكروز، على الرغم من أن له آثار ضئيلة على مستويات السكر في الدم. يقول تيلجنر أن عرق السوس هو مخدر، مضادة للالتهابات والغدة الكظرية المغير الذي يستخدم لعلاج العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك التعب الكظرية جلبت، على الأقل جزئيا، عن طريق الاستهلاك المفرط للسكر. إذا كان لديك ارتفاع ضغط الدم، يجب تجنب تناول المكملات العشبية التي تحتوي على عرق السوس.
