هناك عدة أسباب مختلفة وراء انخفاض مستويات هرمون الاستروجين لدى المرأة مثل الإجهاد أو بعض الأدوية. يمكن أن تسبب حالات صحية أخرى مثل انقطاع الطمث أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات أيضا انخفاض حاد في مستويات هرمون الاستروجين. عندما تنخفض هذه المستويات، يمكن أن تظهر أعراض خطيرة مثل تقلبات المزاج والهبات الساخنة. ومن الممكن أيضا للمرأة أن تفقد محركها الجنسي عند انخفاض مستويات هرمون الاستروجين. هذا هو السبب في أنه من المهم لتكملة مستويات هرمون الاستروجين للحفاظ على هذه الأعراض مزعجة في الخليج.
>فيديو اليوم
ماكا العشبية
وفقا لمكملات هرمون استبدال الطبيعية، ويقال ماكا العشبية لتكون واحدة من أفضل المكملات العشبية للمساعدة في استبدال مستويات هرمون الاستروجين الطبيعية في أجسام النساء. وهو يعمل بطريقة تسمح للجسم لخلق المزيد من هرمون الاستروجين الخاصة بها، وكذلك يزيد من هرمون البروجسترون والتستوستيرون. العشبية ماكا يمكن أن تساعد على زيادة الرغبة الجنسية والقضاء تماما على الهبات الساخنة. ماكا هو نباتي، على غرار اللفت، التي تنمو في الهضاب الأنديز في بيرو.
>كوهوش السوداء
وقد استخدمت كوهوش السوداء لسنوات للمساعدة في علاج العديد من أعراض مختلفة لانقطاع الطمث وانخفاض الاستروجين. ويذكر المركز الطبيعي للطب البديل والبديل أن الكوهوش الأسود قد ثبت أنه يساعد على تخفيف العرق الليلي والهبات الساخنة وتقلبات مزاجية شديدة. هذا الملحق يساعد على تحفيز تدفق الدم إلى الرحم ويساعد الجسم على زيادة نمو هرمون الاستروجين بشكل طبيعي.
الأحمر البرسيم
كما استخدمت ملاحق البرسيم الأحمر لسنوات للمساعدة في زيادة مستويات هرمون الاستروجين. وهو تكملة التي يسهل تحملها من قبل معظم الناس، الأمر الذي يجعل من خيار لكثير من الأطباء لتقديم لمرضاهم الذين يعانون من مشاكل مع انخفاض مستوى هرمون الاستروجين. الملحق يخفف من أعراض انخفاض هرمون الاستروجين، بما في ذلك الهبات الساخنة والتعرق الليلي. لأن آثار الملحق البرسيم الأحمر وعادة ما تكون خفيفة، وعادة ما تستخدم جنبا إلى جنب مع غيرها من المكملات الغذائية للحصول على أفضل تأثير.
شجرة العجينة بيري
يعمل معجون التوت العجينة بطريقة مماثلة لماكا العشبية لأنها تسمح للجسم بإنتاج هرمونات طبيعية بدلا من استبدالها. وهذه العشبة تخفيف آلام الثدي ويمكن أن تساعد في علاج العقم. الشخص الذي يأخذ التوت شجرة عفوية على أساس منتظم سوف تبدأ في ملاحظة مستويات الهرمون التي تنظم بشكل طبيعي. وسوف تبدأ في الشعور بشكل أفضل عموما وأعراضها سوف تبدأ في الانخفاض بشكل كبير. ويمكن أيضا أن يعرف التوت شجرة العجينة من قبل الفلفل اسم الراهب، وهو تكملة شائعة للغاية للاستخدام مع مستويات هرمون الاستروجين منخفضة.
