الكبريت هو مركب طبيعي موجود في الأطعمة الغنية بالبروتين وبعض الخضار. وهي واحدة من المكونات الرئيسية لإزالة السموم في الجسم، كما أنه يلعب دورا في وظيفة العديد من الأحماض الأمينية، ويغذي أيضا الشعر والجلد والأظافر. من أجل مساعدة الجسم على التعامل مع العديد من السموم الموجودة في البيئة اليوم، يمكن اتباع نظام غذائي غني بالكبريت يكون خطوة مفيدة في عملية إزالة السموم. إذا كان هناك حاجة إلى مزيد من السموم، والمكملات التي تحتوي على الكبريت يمكن اتخاذها.
>فيديو اليوم
التاريخ
إزالة السموم من خلال عمليات الجسم الطبيعية موجودة طالما البشر. بالنسبة لمعظم التاريخ، كان الجسم فقط لإزالة السموم من المركبات التي أنشأتها البكتيريا، وما جاء من الكحول. الآن، على الجسم أن يعمل على أساس يومي لإزالة السموم من المواد الكيميائية والأغذية والمواد الصيدلانية والكحول والمخدرات، جنبا إلى جنب مع الطفيليات والفطريات، وفقا لتشيري كالبوم في كتاب "تطهير السرطان الكامل". تناول نظام غذائي غني بالكبريت ليس فقط مهم كعامل طبيعي لإزالة السموم، كما أنه يساعد على تنظيم الهرمونات.
أهمية
بدون الكبريت، لا يمكن للجسم أن يزيل السموم بشكل صحيح من المواد بما في ذلك الأدوية والسموم البيئية والمعادن الثقيلة، وفقا لخبير الرعاية الهضمية، بريندا واتسون، في كتابها "استراتيجية التخلص من السموم: الصحة النابضة بالحياة في 5 خطوات سهلة. " يؤكد واتسون أن هناك علاقة بين إزالة السموم غير السليم، وخاصة الكبد، والأمراض بما في ذلك مرض الزهايمر، باركنسون، التوحد، والتهاب المفاصل والحساسية الكيميائية المتعددة. الكبريت الغذائي أمر بالغ الأهمية لأن الجسم لا يمكن أن تنتج من تلقاء نفسها.
وظيفة
الكبريت هو مكون من عدة عمليات إزالة السموم من الجسم. وفقا ل "التغذية تقويم" من قبل جون D. كيرشمان، الكبريت هو جزء من الجلوتاثيون، ومضادات الأكسدة الأولية التي تحافظ على الكبد صحية. فإنه يزيل سموم حامض الكبريتيك والمواد السامة من الإشعاع والتلوث، ويضيف كيرشمان. كما يساعد الكبريت الجسم على مقاومة البكتيريا، ويوجد في الصفراء عن طريق التورين حمض أميني، والذي يساعد الجسم مع الهضم السليم.
النماذج
الأطعمة الغنية بالكبريت تشمل البيض والبقوليات والحبوب الكاملة والثوم والبصل وبراعم بروكسل والملفوف، وفقا للدكتور مايكل موراي في "موسوعة شفاء الأغذية". ويمكن أيضا أن تؤخذ الكبريت في شكل تكميلي كما ميثيل سلفونيلميثان، أو مسم. موراي توصي 1، 500 ملغ يوميا من مسم لأولئك الذين يعانون من التهاب المفاصل أو اضطرابات الكبد.
اعتبارات
في حين أن الكبريت هو مادة طبيعية تشكل جزءا أساسيا من النظام الغذائي، إلا أنه يختلف عن الكبريتات أو ثاني أكسيد الكبريت، والتي يمكن أن تنتج الحساسية. بعض الخضار التي تحتوي على كمية عالية من الكبريت، مثل الملفوف والبصل وبراعم بروكسل قد يسبب زيادة في الجهاز الهضمي الغاز.تحقق مع طبيبك قبل استكمال مع أي شكل من أشكال الكبريت، بما في ذلك مسم.
