الصداع المفاجئ عند التمرين

إذا كنت تحصل على صداع مفاجئ أثناء ممارسة الرياضة، قد يكون لديك صداع أساسي، والذي عادة ما يكون حميدة. ومع ذلك، بعض الصداع هي ثانوية للمشاكل الطبية، والتي في حالات نادرة يمكن أن تشير إلى حالة طبية خطيرة أو حتى مهددة للحياة. انظر طبيبك لاستبعاد الظروف الخطيرة إذا كنت تعاني من صداع ممارسة، وخاصة إذا كنت لم تشهد من قبل صداع الناجم عن ممارسة. إذا كان لديك صداع حاد ومفاجئ مع عنق شديد، وقلل الوعي أو اضطرابات بصرية، والتماس الرعاية الطبية الطارئة.

<>>

فيديو اليوم

الصداع الابتدائي

الصداع الابتدائي ممارسة - وتسمى أيضا الصداع التجريبي - تحدث أثناء أو بعد ممارسة مستمرة وقوية، مثل الجري والتنس وكرة السلة أو رفع الأوزان. ووفقا للمؤسسة الوطنية للصداع، فإن ممارسة الصداع يمكن أن تسببها الجماع. ويعتقد أن هذه الصداع ناجمة عن الأوعية الدموية المتوسعة داخل الجمجمة. وتشمل الأسباب الأخرى للصداع الشديد ممارسة في الحرارة والرطوبة أو على ارتفاعات عالية. الخفقان، التي تؤثر عادة على جانبي الرأس، هو أعراض الصداع الناجم عن ممارسة. الأعراض يمكن أن تتراوح في المدة من 5 دقائق إلى 48 ساعة.

>

الصداع الثانوي

الصداع الثانوي ناجم عن مشاكل طبية مثل التهاب الجيوب الأنفية أو الأورام الحميدة أو الخبيثة، وانسداد في تدفق السائل النخاعي، وانخفاض تدفق الدم في الشرايين والنزف تحت العنكبوتية ، أو نزيف بين الدماغ وغطائه الغشائي. متوسط ​​عمر الشخص الذي يعاني من صداع ثانوي هو 42. أعراض الصداع الثانوية تشمل ألم الخفقان، والتقيؤ، وفقدان الوعي، وتصلب الرقبة والرؤية المزدوجة التي تستمر لمدة يوم واحد على الأقل، ويمكن أن تستمر لعدة أيام. وتشمل الأسباب الأخرى للصداع الثانوي الصداع النصفي، مرض الانسداد الرئوي المزمن واستخدام الستيرويد المنشطة.

عندما تبحث عن الرعاية الطبية الطارئة

تمدد الأوعية الدموية الدماغية - أحد أسباب نزيف تحت العنكبوتية - يمكن أن يكون حالات طوارئ تهدد الحياة. وتشمل أسباب نزيف تحت العنكبوتية إصابة في الرأس، واضطراب النزيف، واستخدام مخفف الدم أو الشرايين المشوهة المؤدية إلى أو داخل الدماغ. وفقا لمدلين بلس، الأعراض الرئيسية لنزيف تحت العنكبوتية هو صداع شديد مع بداية مفاجئة. ألم غالبا ما يكون أسوأ بالقرب من الجزء الخلفي من الجمجمة، ويمكن أن تبدأ مع المفاجئة المفاجئة أو ظهرت الإحساس في الرأس. وتشمل الأعراض الأخرى انخفاض الوعي والارتباك والرقبة وآلام الكتف، وصلابة الرقبة، والحساسية للضوء، والاستيلاء، والرؤية المزدوجة أو البقع العمياء. قد يبدو أن التلاميذ من أحجام مختلفة، والجفون قد تدلى.التماس العناية الطبية الطارئة في آن واحد إذا كان لديك أعراض نزف تحت العنكبوتية.

علاج الصداع الثانوي

الصداع الثانوي الناجم عن الصداع النصفي يمكن أن يعامل مثل أي صداع نصفي آخر، مع وصفة طبية أو وصفة طبية. وتوصف المضادات الحيوية عموما للصداع الناجم عن التهاب الجيوب الأنفية. ولكن إذا كان الصداع بسبب نزف تحت العنكبوتية، فإن الوضع أكثر جذرية بكثير، وقد يدعو إلى العلاج الطبي العدواني. وفقا ل مدلين بلوس، قد يحتاج الأطباء إلى استخدام تدابير دعم الحياة، ووضع أنبوب الصرف في الدماغ، أو إجراء عملية جراحية لإصلاح سبب النزيف. السيطرة على ضغط الدم والوقاية من المضبوطات هي الشواغل الرئيسية خلال هذه الحالة الطبية الطارئة.

علاج صداع التمرين الأولي

لعلاج صداع التمرين الأساسي الحميد، قد يصف لك الطبيب أدوية ضغط الدم أو إندوميثاسين، وهو عقار مضاد للالتهابات. قد ينصحك بتناول األدوية دون وصفة طبية أللم، واحماء قبل العمل بها، وتجنب ممارسة الرياضة في الحرارة والرطوبة العالية. إذا كنت كثيرا ما تعاني من صداع التمارين الرياضية، قد يصف طبيبك الدواء الذي يجب اتخاذه قبل ممارسة الرياضة لمنع حدوث الصداع. استشر طبيبك للحصول على نصائح وتقنيات للمساعدة في درء الصداع الأولي.