يمكن لعوامل عدة أن تساهم في آلام المعدة بعد تناول الحبوب والحليب، مثل الإفراط في تناول الطعام، ولكن إذا حدث ذلك باستمرار، يمكن أن يكون اللوم. على سبيل المثال، عدم القدرة على هضم السكر الموجود في الحليب - وهو حالة تعرف باسم عدم تحمل اللاكتوز - هو سبب شائع لآلام في المعدة. ومن الممكن أيضا أن شيئا في الحبوب الخاصة بك، مثل الألياف، هو مصدر المشكلة. قد يكون من الصعب تحديد مصدر المشكلة بنفسك، لذلك إذا كان يحدث باستمرار استشارة طبيب صحي مؤهل للمساعدة في تحديد السبب الكامن وراءها.
فيديو اليوم
اللاكتوز التعصب
حليب البقر يحتوي على السكر يسمى اللاكتوز. كسره في الجهاز الهضمي يتطلب وجود انزيم في الأمعاء الدقيقة تسمى اللاكتاز، والتي ليس لدى بعض الناس. إذا كان إنزيم اللاكتاز مفقودا، لا بد من كسر اللاكتوز بواسطة البكتيريا في الأمعاء الغليظة، والتي يمكن أن تسبب الغاز وآلام في المعدة - وكذلك الانتفاخ أو الإسهال - في بعض الناس. لن يكون الجميع لديهم نفس الأعراض، وآلام في المعدة قد تكون الأعراض الوحيدة لعدم تحمل اللاكتوز. بين 30 مليون و 50 مليون شخص في الولايات المتحدة هي اللاكتوز التعصب، وفقا لمركز ويكسنر الطبي جامعة ولاية أوهايو.
>حساسية الحليب
البروتينات في حليب البقر هي مسببات الحساسية الشائعة، وخاصة للأطفال الصغار والرضع، وفقا لموقع الغذاء والحساسية والتعليم التعليم. العديد من الأطفال تتفوق عليه، ولكن يمكن أن يحدث من خلال سن البلوغ. على عكس عدم تحمل اللاكتوز، الحساسية للحليب يمكن أن تكون مهددة للحياة. أعراض الحساسية للحليب مماثلة لتلك التي من عدم تحمل اللاكتوز ولكن قد تكون مصحوبة بأعراض أخرى نموذجية من الحساسية بما في ذلك حكة في الجلد، وخدر حول الفم، وخلايا النحل أو سيلان الأنف. قد تؤدي الحساسية الشديدة إلى إصابة الجسم بالصدمة، والتي قد تكون قاتلة إذا لم تعالج. ألم المعدة قد يكون العرض الوحيد لحساسية الحليب لبعض الناس.
مشاكل الحبوب
يمكن أن يسبب حبوبك آلام في المعدة أيضا. يمكن أن تسبب الألياف، وهي مكون شائع في الحبوب، آلام الغاز والمعدة، خاصة إذا لم تكن معتادا على تناولها على أساس منتظم. أحد المكونات الأخرى للحبوب يمكن أن يسبب مشاكل أيضا، سواء في شكل عدم تحمل الطعام - على غرار عدم تحمل اللاكتوز - أو الحساسية. فالقمح، على سبيل المثال، موجود في العديد من الحبوب وهو سبب شائع للحساسية. الغلوتين - البروتين الموجود في القمح والشعير والجاودار - يمكن أن يسبب آلام في المعدة في بعض الناس.
التشخيص المناسب
آلام المعدة التي تحدث مرة أو مرتين بعد تناول الحبوب والحليب يمكن أن تكون بسبب الإفراط في تناول الطعام أو حالة خفيفة جدا من التسمم الغذائي.وحادث معزول من هذا القبيل ليس مدعاة للقلق بوجه عام. إذا كانت المشكلة تحدث باستمرار، ومع ذلك، فمن الأفضل للحصول على فحص من قبل الطبيب، حتى لو كانت الأعراض خفيفة. يمكن لطبيبك إجراء اختبارات لتحديد ما إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز أو أن تكون لديك حساسية أكثر خطورة للحليب أو حساسية لأحد المكونات الشائعة في الحبوب. في بعض الحالات، يمكن أن تكون مشكلة في الجهاز الهضمي غير مشخصة سابقا، مثل متلازمة القولون العصبي، هي اللوم. منتجات الألبان والألياف هي مهيجات شيوعا من متلازمة القولون العصبي.
